Kettlebell Exercises على Windows Pc

طورت بواسطة: Cello Apps

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2021-12-20

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.2
مقاس 15M
تاريخ النشر 31 أغسطس 2020
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
Kettlebells تجعل الصالة الرياضية الخاصة ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 8 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Kettlebell Exercises لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Kettlebell Exercises لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Kettlebell Exercises على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Kettlebell Exercises.

Kettlebell Exercises لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمKettlebell Exercises
المنشآت+1,000
طورت بواسطةCello Apps

Kettlebell Exercises على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Kettlebell Exercises للنوافذ قد تجاوز +1,000 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Kettlebell Exercises تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Kettlebell Exercises لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Kettlebell Exercises على جهاز الكمبيوتر.

Kettlebell Exercises تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Kettlebell Exercises لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Kettlebell Exercises للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Kettlebell Exercises سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Kettlebell Exercises تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Kettlebell Exercises على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Kettlebell Exercises تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Kettlebell Exercises لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Kettlebell Exercises تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Cello Apps المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Kettlebell Exercises على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Kettlebell Exercises لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Kettlebell Exercises اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Kettlebell Exercises على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Kettlebell Exercises لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Kettlebell Exercises تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Kettlebell Exercises للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

Updated To Latest SDK.
Kettlebells تجعل الصالة الرياضية الخاصة بك والتدريبات المنزلية أفضل بشكل كبير. يمكننا أن نقول أيضا أنها تجعل التدريبات الخاصة بك أسهل ، ولكن هذا ليس حقا القضية. أداة اللياقة البدنية الشاملة التي تقدم ، بشكل مثير للجدل ، أكثر تنوعًا من أي معدات أخرى ، تعتبر kettlebells مثالية لكل رياضي ، بغض النظر عن مستوى المهارة.

بسبب التصميم الفريد ، يمكن تنفيذ الحركات التقليدية للدفع والسحب عن طريق تثبيت قطعة من الجرس بواسطة المقبض كما تفعل مع دومبل في المطابع والقفز المميت ، كما يقول ستيف كوتر ، مدير ورئيس الاتحاد الدولي للمغنيين واللياقة البدنية ، نافذة جديدة . تتيح لك المساحة الفاصلة بين المقبض إجراء تمارين عالية التكرار مثل الخطف ، والتي ترفع معدل نبضات قلبك وتحرق السعرات الحرارية بسرعة. يسمح لك مركز توازن الأوفست الخاص بك بتغيير الرافعة المالية لأي رفع تقريباً ، مما يجعل التحركات مثل جرس البلوط نظيفة والضغط بقوة ، والمزيد من الإمساك بشكل أكبر.

سواء كنت مبتدئًا أو رافعًا متقدمًا ، ستساعدك تمارين الـ 14 هذا على تحسين لياقتك. اختر أيًا من هذه التمارين ودورت خلالها من أجل التمرين الكامل. تأكد من تغيير اختيارات التمرين و / أو اطلب باستمرار تخمين عضلاتك. الحصول على يتأرجح ، ودفع ، وسحب.

(ملحوظة: أبقار بحجم 16 كجم هو وزن مناسب للرجال.)

ميزة واحدة رئيسية أن kettlebells على الدمبل هو أنك لا تحتاج إلى مجموعة واسعة من زيادة الوزن لإنشاء تجريب معهم.

وزن واحد 16 كيلو إذا كنت رجلاً ، أو 8 كيلو إذا كنت امرأة ، ستحصل عليه لمعظم الناس.

يتطلب التمرين التالي قطعة واحدة من الجرس وعمل الجسم بأكمله.

لاحظ أنه على عكس ما تراه في معظم تمرينات kettlebell ، فنحن لا نلجأ إلى اللعب التركي والتأرجح الكامل على الرغم من أننا ندرك جيدًا أنهما من تمارين kettlebell الأكثر شعبية.

بدلاً من ذلك ، قمنا بتعديل هذه التمارين إلى إصدارات أكثر سهولة ولكن لا تزال أكثر تحديًا والتي ستسمح لأي شخص من أي مستوى خبرة بالتدريب بأمان وبصورة مثالية.

Kettlebells هي أداة عظيمة لتدريب القوة. نعم ، بالنسبة للعديد من التمارين ، فهي قابلة للتبديل تمامًا مع الدمبل أو الأوزان الأخرى. ولكن بالنسبة لبعض التحركات المرجحة ، وخاصة تلك التي تتطلب حركة متفجرة ، فإن kettlebells هي السائدة.

لماذا ا؟ إن الطريقة التي يتم تشكيلها تجعلها أسهل بكثير في التأرجح. يمكنك أيضا الاحتفاظ بها عن طريق المقبض أو الجرس (الجزء المستدير من الوزن) ، والذي يسمح لك بالحصول على مجموعة مختلفة من الحركة اعتمادا على تمرين kettlebell الذي تقوم به.