الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / تطبيق تتبع الصيام المتقطع على Windows Pc

تطبيق تتبع الصيام المتقطع على Windows Pc

طورت بواسطة: level38

رخصة: Free

تقييم: 4.4/5 - 1635 أصوات

التحديث الاخير: 2025-05-07

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 2.2.4
مقاس Vwd
تاريخ النشر 02‏/07‏/2024
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

وصف:
الصيام المتقطع للتخسيس بالعربي ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 24 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل تطبيق تتبع الصيام المتقطع لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق تطبيق تتبع الصيام المتقطع لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل تطبيق تتبع الصيام المتقطع على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ تطبيق تتبع الصيام المتقطع.

تطبيق تتبع الصيام المتقطع لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمتطبيق تتبع الصيام المتقطع
المنشآت100,000
طورت بواسطةlevel38

تطبيق تتبع الصيام المتقطع على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, تطبيق تتبع الصيام المتقطع للنوافذ قد تجاوز 100,000 تطبيق المنشآت and 4.4 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

تطبيق تتبع الصيام المتقطع تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من تطبيق تتبع الصيام المتقطع لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها تطبيق تتبع الصيام المتقطع على جهاز الكمبيوتر.

تطبيق تتبع الصيام المتقطع تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت تطبيق تتبع الصيام المتقطع لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن تطبيق تتبع الصيام المتقطع للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, تطبيق تتبع الصيام المتقطع سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام تطبيق تتبع الصيام المتقطع تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت تطبيق تتبع الصيام المتقطع على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

تطبيق تتبع الصيام المتقطع تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل تطبيق تتبع الصيام المتقطع لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن تطبيق تتبع الصيام المتقطع تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند level38 المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد تطبيق تتبع الصيام المتقطع على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

تطبيق تتبع الصيام المتقطع لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

تطبيق تتبع الصيام المتقطع اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت تطبيق تتبع الصيام المتقطع على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على تطبيق تتبع الصيام المتقطع لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ تطبيق تتبع الصيام المتقطع تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو تطبيق تتبع الصيام المتقطع للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

الصيام المتقطع للتخسيس بالعربي تطبيق تتبع هو مساعد قوي لكل من يتحكم في وزن الجسم ويمارس الصيام المتقطع. الطريقة الطبيعية والفعالة لإنقاص الوزن وتحسين الصحة بدون حميات وحساب السعرات الحرارية.

من المثير للاهتمام أن الصوم المتقطع هو حالة إنسانية طبيعية تمامًا. ما هو غير طبيعي للإنسان هو تناول الطعام طوال اليوم أو اتباع نظام غذائي. منذ سنوات لم يكن لدينا الكثير من الطعام من حولنا ولكننا الآن محاطون بالطعام. دائما وفي كل مكان. نحن نأكل طوال الوقت تقريبًا وبالتالي نكتسب الوزن. يحل الصيام المتقطع هذه المشكلة الأساسية تمامًا وبالتالي يساعدنا على إنقاص الوزن دون احتساب السعرات الحرارية.

الآن لا نحتاج إلى التحكم في المغذيات الكبيرة مثل الدهون أو الكربوهيدرات أو البروتينات. لم نعد بحاجة إلى حساب السعرات الحرارية. للحصول على وزن صحي ، من المهم جدًا عدم تناول الطعام طوال اليوم.

الصيام المتقطع طريقة حديثة ومثبتة علميًا لإنقاص الوزن. تعتمد فعالية هذه الطريقة على القدرة الفطرية لجسمنا على التحول إلى وضع حرق الدهون عندما نكون صائمين. علاوة على ذلك ، أثناء الصيام ، يبدأ الجسم في البلعمة الذاتية ، وهي آلية أساسية لإعادة تدوير خلايانا وتجديدها. كل هذا يجعل صيام متقطع ليس فقط وسيلة فعالة لفقدان الوزن ، ولكن أيضًا أسلوب حياة صحي.

من السهل جدًا دمج الصيام المتقطع في حياتنا. الطريقة الأكثر شيوعًا لفقدان الوزن ، والتي تعد مناسبة للمبتدئين ، هي تناول الطعام بشكل يومي محدود المدة. في هذا الخيار ، لدينا فترة يومية معينة يمكننا أن نأكل فيها. بالضبط ما نسميه نافذة الأكل. عادة ما تكون من 6 إلى 8 ساعات في اليوم ، ولكن يمكن أن تكون كل ما نحتاجه. هناك أيضًا العديد من البرامج الأخرى للمستخدمين المتقدمين مع صيام كامل لمدة 24 ساعة وأكثر.

في الوقت نفسه ، اعتمادًا على وزن الجسم وعاداتنا الغذائية وأهدافنا وأهدافنا ، يمكننا ممارسة صيام متقطع للتخسيس وفقًا لجدولنا الزمني الفريد. بانتظام أو من حين لآخر ، كل يوم أو فقط في أيام معينة من الأسبوع ، كل أسبوعين أو كل شهرين. يمكن لكل منا أن يكون لديه برنامج الصيام الفردي والأنسب والأكثر فعالية لفقدان الوزن.

يتضمن تطبيق تتبع الصيام المتقطع بالعربي جميع خطط الصيام الأكثر شيوعًا. تحتوي جميع طرق إنقاص الوزن على زوج واحد أو أكثر من مراحل الصيام والأكل المتتالية مثل 12/12 ، 14/10 ، 16/8 ، 18/6 ، 20/4 ، إلخ. أحد أشهر إنقاص الوزن 16/8 تعني الطريقة أننا نصوم 16 ساعة ونأكل 8 ساعات كل يوم. نظرًا لأننا نصوم بالفعل أثناء نومنا ، فإن هذه الأساليب تحظى بشعبية كبيرة. وهكذا نمد صيامنا الطبيعي ليلاً عن طريق تخطي وجبة الصباح أو المساء.

يتضمن التطبيق أيضًا العديد من برامج إنقاص الوزن الصعبة للمستخدمين المتقدمين. وبالطبع ، يتيح لنا التطبيق إنشاء خطة صيام خاصة بنا وفريدة تمامًا مع جدول زمني محدد لأيام معينة لتناسب احتياجاتنا على أفضل وجه.

الصيام المتقطع للتخسيس تطبيق تتبع هو وسيلة سهلة لاستخدام المساعد في طريقك لفقدان الوزن وصحة الحياة. كل ما عليك فعله هو اختيار خطة الصوم واتباعها. سيخبرك التطبيق عندما يحين وقت الأكل أو الصيام. إنه تطبيق تتبع الصيام المتقطع بسيط للغاية وغير متصل بالإنترنت. وهو أمر رائع لكل من المستخدمين المبتدئين والمتقدمين ، للنساء والرجال. تتبع فقدان وزنك بمساعدة تطبيق الصيام المتقطع هذا.

على الرغم من أن قواعد الصيام المتقطع تسمح لنا بعدم حساب السعرات الحرارية وتناول ما نريد ، إلا أنه من المهم جدًا الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن. هذه هي الطريقة الوحيدة لتحقيق أقصى تأثير إيجابي لفقدان الوزن وتحسين الصحة.

من المهم أيضًا أن تتذكر أن الصيام المتقطع في بعض الأحيان قد يكون ممنوعًا لبعض الأشخاص مثل النساء الحوامل أو الأطفال أو الأشخاص المصابين ببعض الأمراض. يرجى استشارة طبيبك قبل البدء في الصوم إذا كانت لديك أي شكوك أو مشاكل.