الصفحة الرئيسية / الصحة واللياقة البدنية تطبيقات / Pranaria - Breathing exercise على Windows Pc

Pranaria - Breathing exercise على Windows Pc

طورت بواسطة: mEL Studio

رخصة: Free

تقييم: 4.9/5 - 64 أصوات

التحديث الاخير: 2021-11-16

تطبيق تفاصيل

إصدار	1.0.6
مقاس	28M
تاريخ النشر	4 نوفمبر 2021
فئة	الصحة واللياقة البدنية تطبيقات
ما هو الجديد: [شاهد المزيد]
وصف: مرحبًا بك في Pranaria. قلة من ... [اقرأ أكثر]
أذونات: عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]

متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 6 لقطات])

أبحث عن وسيلة للتنزيل Pranaria - Breathing exercise لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Pranaria - Breathing exercise لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Pranaria - Breathing exercise على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Pranaria - Breathing exercise.

Pranaria - Breathing exercise لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسم	Pranaria - Breathing exercise
المنشآت	+1,000
طورت بواسطة	mEL Studio

Pranaria - Breathing exercise على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Pranaria - Breathing exercise للنوافذ قد تجاوز +1,000 تطبيق المنشآت and 4.9 نجمة متوسط نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Pranaria - Breathing exercise تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Pranaria - Breathing exercise لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Pranaria - Breathing exercise على جهاز الكمبيوتر.

Pranaria - Breathing exercise تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Pranaria - Breathing exercise لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Pranaria - Breathing exercise للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Pranaria - Breathing exercise سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Pranaria - Breathing exercise تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Pranaria - Breathing exercise على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Pranaria - Breathing exercise تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Pranaria - Breathing exercise لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
الخطوه 3: حاليا بحث عن Pranaria - Breathing exercise تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند mEL Studio المطور وانقر على زر التثبيت.
الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Pranaria - Breathing exercise على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Pranaria - Breathing exercise لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Pranaria - Breathing exercise اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Pranaria - Breathing exercise على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Pranaria - Breathing exercise لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Pranaria - Breathing exercise تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Pranaria - Breathing exercise للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2021-11-16: تحميل Pranaria - Breathing exercise 1.0.6 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 28M

2024-03-07: تحميل Pranaria - Breathing exercise 1.2.6 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-01-14: تحميل Pranaria - Breathing exercise 1.2.5 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-11-02: تحميل Pranaria - Breathing exercise 1.2.3 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-05-05: تحميل Pranaria - Breathing exercise 1.2.2 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-11-22: تحميل Pranaria - Breathing exercise 1.2.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-05-18: تحميل Pranaria - Breathing exercise 1.1.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

We have increased the number of breathing programs to 24;Now you can adjust the difficulty of breathing practice, which gradually increases with practice;Now you can perform a health test - measure your current breathing force and observe this indicator in dynamics as you train.

مرحبًا بك في Pranaria.
قلة من الناس يعرفون الدور الكبير الذي يلعبه تمرين التنفس في حياة كل واحد منا.

يتيح لك التنفس الصحيح والعميق باستخدام الحجاب الحاجز زيادة حجم الهواء الذي تستنشقه الرئتان وتحسين تشبع خلايا الجسم بالأكسجين. يقوم براناياما بتطبيع عمل الكائن الحي بالكامل: يوازن الضغط ويحسن وظائف القلب ويزيل القلق والتوتر. وفقًا لاختبار سعة الرئة: فهي تحتوي على 3-6 لترات من الهواء ، ولكن عادةً ما يكون حجمنا الفعال فقط 400-500 مل من الهواء.

في براناريا ، قمنا بجمع أفضل تمارين التنفس الحر بناءً على كل من ممارسات يوجا برانا الفيدية والصوفية القديمة والبحث العلمي الحديث.

كيف يمكن للممارسات أن تساعد:
⦿ سوف يساعدك تنفس Prana yoga على الاسترخاء والتركيز ؛
⦿ يمكنك استخدام تطبيق براناياما للتنفس الخطي للقلق والربو وارتفاع ضغط الدم ونوبات الهلع. نتيجة لذلك ، يمكنك التحكم في عواطفك بسهولة وفعالية ؛
⦿ تدريب قدرة الرئة: استعادة الحجم الحيوي.
⦿ مؤقت الزفير الشهيق سيزيد من مستوى نشاط الدماغ: انتباهك وتركيزك وذاكرتك ؛
⦿ تعلم كيفية إحداث حالة من الهدوء والاسترخاء في نفسك بمساعدة التنفس السليم وتمارين التحكم في الاسترخاء ؛
⦿ تحسين نوعية وعمق النوم ؛
⦿ تمارين قوية للرئتين ، والتطهير ، والشفاء ؛
التحضير لاجتماع أو أداء مهم ، كن أكثر وعياً ؛
⦿ انخفاض مستويات الضغط والتوتر والقلق.

تطبيق تمارين رئتين قويتين
لقد اعتاد الجميع على حقيقة أنه يمكنك تدريب عضلات الذراعين والساقين ، ولكن بالطريقة نفسها ، يمكنك القيام بتدريب قدرة الرئة. كلما زادت فعالية تهوية الرئتين ، زاد إمدادهما بالدم بشكل كامل ، وتحسنت صحتنا العامة.
يمكن أن يساعد تطبيق برانا للتنفس العميق الموجه في التخفيف من الرفاهية العامة ، فضلاً عن المساعدة في استعادة اختبار سعة الرئة.
لقد طورنا اختبارًا خاصًا للرئتين يقيس حجمك الحالي بمساعدة مؤقت استنشاق الزفير. من خلال القيام بالتمارين والبرانا ، يمكنك تتبع مستواك الحالي من سعة الرئتين ومراقبته في الديناميكيات.

براناياما
تعتمد براناريا على نهج علمي: لقد قمنا بتكييف أفضل ممارسات التنفس الإيقاعي 4 7 8 من أنظمة الصوفية والفيدية للاستخدام اليومي. أفضل أنماط التمرين الموجهة مثل مؤقت 4-7-8 ، وكابالاباتي ، ونفس البرانا الإيقاعي والمتقطع الاسترخاء والتأمل.

الوظائف الرئيسية لتطبيق براناياما
• 24 برنامجًا تدريبيًا لممارسة أنواع مختلفة من التأمل التنفسي الموجه للهدوء والاسترخاء ، والبراناياما من أجل الثقة ، قبل النوم ، لفحص صحة الرئتين ، والتدريب اليقظ ، وممارسة 478 الاسترخاء التنفسية الشهيرة وغيرها الكثير ؛
• استنشق مؤقت الزفير مع التعليمات الصوتية والإخطارات الصوتية.
• تعليمات مفصلة وتوصيات لكل تمرين: كيفية القيام بتمارين التنفس برانا يوجا للقلق مع البطن بشكل صحيح ، أي وضع أفضل ، متى يستنشق ومتى الزفير ؛
• عدد كبير من الموضوعات والأصوات الموسيقية - يمكنك تخصيص كل تمرين وتنغمس تمامًا في عملية التأمل.

ما هي مدة التمرين؟
متوسط مدة كل تمرين 7 دقائق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تخصيص مدة كل درس بنفسك. حتى 4-5 دقائق من تمرين تنفس براناياما الرنين للاسترخاء والهدوء في التطبيق سيكون له تأثير مذهل.

كيف نفعل ذلك بشكل صحيح؟
يوصى باختيار 1-3 برامج وممارستها بانتظام في تطبيق الزفير لدينا. قد تظهر النتائج المرئية في وقت مبكر من الأسبوع الأول. يحتوي Pranaria على نظام تنفس مجاني مليء بالتحديات يمكنك من خلاله تخصيص جدول التدريب الخاص بك وتتبع تقدمك.