الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Pilates workout routine-Fitness exercises at home على Windows Pc

Pilates workout routine-Fitness exercises at home على Windows Pc

طورت بواسطة: mEL Studio

رخصة: Free

تقييم: 4.6/5 - 4501 أصوات

التحديث الاخير: 2021-12-07

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 2.5.2
مقاس 25M
تاريخ النشر 3 أبريل 2021
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
تمرينات تمرين بيلاتيس - هي مجموعة ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 6 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Pilates workout routine-Fitness exercises at home لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Pilates workout routine-Fitness exercises at home لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Pilates workout routine-Fitness exercises at home على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Pilates workout routine-Fitness exercises at home.

Pilates workout routine-Fitness exercises at home لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمPilates workout routine-Fitness exercises at home
المنشآت+500,000
طورت بواسطةmEL Studio

Pilates workout routine-Fitness exercises at home على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Pilates workout routine-Fitness exercises at home للنوافذ قد تجاوز +500,000 تطبيق المنشآت and 4.6 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Pilates workout routine-Fitness exercises at home تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Pilates workout routine-Fitness exercises at home لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Pilates workout routine-Fitness exercises at home على جهاز الكمبيوتر.

Pilates workout routine-Fitness exercises at home تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Pilates workout routine-Fitness exercises at home لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Pilates workout routine-Fitness exercises at home للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Pilates workout routine-Fitness exercises at home سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Pilates workout routine-Fitness exercises at home تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Pilates workout routine-Fitness exercises at home على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Pilates workout routine-Fitness exercises at home تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Pilates workout routine-Fitness exercises at home لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Pilates workout routine-Fitness exercises at home تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند mEL Studio المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Pilates workout routine-Fitness exercises at home على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Pilates workout routine-Fitness exercises at home لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Pilates workout routine-Fitness exercises at home اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Pilates workout routine-Fitness exercises at home على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Pilates workout routine-Fitness exercises at home لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Pilates workout routine-Fitness exercises at home تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Pilates workout routine-Fitness exercises at home للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2021-12-07: تحميل Pilates workout routine-Fitness exercises at home 2.5.2 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 25M

2024-08-15: تحميل Pilates workout routine-Fitness exercises at home 2.6.5 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-02-19: تحميل Pilates workout routine-Fitness exercises at home 2.6.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2024-01-13: تحميل Pilates workout routine-Fitness exercises at home 2.6.3 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-11-16: تحميل Pilates workout routine-Fitness exercises at home 2.6.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2023-05-23: تحميل Pilates workout routine-Fitness exercises at home 2.6.0 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-11-07: تحميل Pilates workout routine-Fitness exercises at home 2.5.8 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-07-29: تحميل Pilates workout routine-Fitness exercises at home Vwd على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-07-29: تحميل Pilates workout routine-Fitness exercises at home 2.5.6 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-05-27: تحميل Pilates workout routine-Fitness exercises at home 2.5.4 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-09-28: تحميل Pilates workout routine-Fitness exercises at home 2.4.3 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 26M

2020-05-06: تحميل Pilates workout routine-Fitness exercises at home 2.4.3 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 26M

2020-04-29: تحميل Pilates workout routine-Fitness exercises at home 2.4.2 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 25M

2020-04-05: تحميل Pilates workout routine-Fitness exercises at home 2.4.2 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 25M

Dear Pilates App users,this is a major update:- We have added BMI calculation support;- We have added Google fit connection;- We have added dynamic Pilates workout difficulty levels;- We have improved UI.
تمرينات تمرين بيلاتيس - هي مجموعة فعالة من التمارين التي تعمل على جميع مجموعات العضلات في الجسم وتسمح لك بتطوير مرونة العضلات ، مرونة المفاصل ، الموقف الصحيح وتوفر صحة الظهر والعمود الفقري. علاوة على ذلك ، فإن البيلاتيس في المنزل يسرع عملية الأيض في الجسم ويبدأ عملية فقدان الدهون.

يحتوي التطبيق على 60 تمارين لياقة بيلاتيس الأكثر فعالية واختبارًا للوقت ، ويرافق كل منها إرشادات فيديو مفصلة ووصف نصي مفصل. تنقسم جميع فصول التمارين الرياضية إلى مجموعات وفقًا لتعقيد تنفيذها. يوصى بممارسة تمارين بيلاتيس المجانية لجميع فئات الناس ، بغض النظر عن العمر.

هناك 6 برامج مختلفة - تمرين بيلاتيس اليومي للمبتدئين ، تمرين بار لمدة 7 دقائق وبرنامج متقدم لتعزيز التأثير وتحقيق النتائج الأكثر إثارة للإعجاب - قم بتمارين اليوغا في أي وقت لفقدان الوزن.

ميزات التطبيق:
✓ 60 تمارين بيلاتيس اليومية الأكثر فعالية.
✓ يحتوي كل تمرين على وصف مفصل للصوت والفيديو والنصوص والتوصيات الخاصة بالتنفيذ - يمكنك الآن القيام باليلاتيس واليوجا في المنزل بسهولة في أي وقت ؛
show سوف يوضح لك المدرب الافتراضي كيفية القيام بكل تمرين وسيحفزك ؛
create يمكنك إنشاء برامج وبرامج تجريب مجانية خاصة بك وتحديد المدة والأداء ووقت الراحة لكل تمرين ؛
✓ سيسمح لك نظام إحصائي فعال بمشاهدة وتسجيل نتائج إنجازاتك والتقدم المحرز خلال إجراءات تمرين بيلاتيس للأندية.

try حاول فقط القيام بسلسلة التمرين الصغيرة الأولى وتحدى التحدي في أي وقت. سترى بالتأكيد النتائج - إن تمارين بيلاتيس للمبتدئين في وضع عدم الاتصال هي أن روتين تمرين اللياقة البدنية سوف يمنحك تأثيرًا رائعًا. بالمناسبة ، بمساعدة هذا التطبيق ، يمكنك إنشاء عادة ثابتة لممارسة الرياضة بانتظام ، لأن التمارين الأرضية لفقدان الوزن لا تستغرق أكثر من 10 دقائق في اليوم.

تثير معظم سلسلة التمرينات الصغيرة التقليدية اختلالًا في العضلات: تصبح العضلات القوية أقوى ، والعضلات الضعيفة ، على العكس من ذلك ، تصبح أضعف. هذا هو السبب الرئيسي للإصابات وآلام الظهر المزمنة. أثناء التمارين الرياضية في فصول اللياقة البدنية ، تمرينات تمرينات رياضية في المنزل ستعمل عضلاتك بشكل متساوٍ ومتوازن ، مما يوفر أداء تدريبًا أعلى ويقلل من احتمال وقوع إصابات. هذا هو السبب في أن العديد من الرياضيين المحترفين يستخدمون نادي بيلاتيس التدريبات المجانية في فصولهم التدريبية.

الآن ، لن تعمل عضلاتك أبدًا حتى الإرهاق ، ولن تعرق وتشعر بالتعب الشديد. تشمل الفصول نظام التنفس العميق والدقيق. إذا لم تعجبك البرامج استنادًا إلى التركيز ، فقد يبدو ذلك نشاطًا مملًا. ولكن إذا كنت ترغب في تقوية عضلات تجويف البطن والحوض ، وكذلك الحفاظ على وضعية جيدة والتخلص من آلام الظهر ، فهذا بالتأكيد مناسب لك.

بفضل مجموعة من التمارين المبتدئة ، ستقوم بتشديد عضلات البطن ، وخفض كتفيك ، وإطالة رقبتك ، ورفع الصدر ، وتصويب وضعك. بحلول نهاية الدرس ، سيتم إطالة العمود الفقري الخاص بك ، وبطنك مدمن ، وجسمك خالٍ وخفيف. Stretching Pilates في المنزل سيجعلك تشعر بأنك أطول وأكثر ثقة مما كانت عليه قبل ساعة.