الصفحة الرئيسية / الصحة واللياقة البدنية تطبيقات / Night Owl - Sleep Coach على Windows Pc

Night Owl - Sleep Coach على Windows Pc

طورت بواسطة: Mindware Consulting, Inc

رخصة: US 9.99

تقييم: 4/5 - 37 أصوات

التحديث الاخير: 2022-03-10

تطبيق تفاصيل

إصدار	1.1.9
مقاس	88M
تاريخ النشر	2 أكتوبر 2020
فئة	الصحة واللياقة البدنية تطبيقات
ما هو الجديد: [شاهد المزيد]
وصف: إدخال وسيلة للمساعدة الذاتية ... [اقرأ أكثر]
أذونات: عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]

متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 7 لقطات])

أبحث عن وسيلة للتنزيل Night Owl - Sleep Coach لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Night Owl - Sleep Coach لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Night Owl - Sleep Coach على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Night Owl - Sleep Coach.

Night Owl - Sleep Coach لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسم	Night Owl - Sleep Coach
المنشآت	+1,000
طورت بواسطة	Mindware Consulting, Inc

Night Owl - Sleep Coach على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Night Owl - Sleep Coach للنوافذ قد تجاوز +1,000 تطبيق المنشآت and 4 نجمة متوسط نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Night Owl - Sleep Coach تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Night Owl - Sleep Coach لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Night Owl - Sleep Coach على جهاز الكمبيوتر.

Night Owl - Sleep Coach تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Night Owl - Sleep Coach لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Night Owl - Sleep Coach للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Night Owl - Sleep Coach سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Night Owl - Sleep Coach تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Night Owl - Sleep Coach على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Night Owl - Sleep Coach تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Night Owl - Sleep Coach لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
الخطوه 3: حاليا بحث عن Night Owl - Sleep Coach تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Mindware Consulting, Inc المطور وانقر على زر التثبيت.
الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Night Owl - Sleep Coach على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Night Owl - Sleep Coach لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Night Owl - Sleep Coach اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Night Owl - Sleep Coach على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Night Owl - Sleep Coach لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Night Owl - Sleep Coach تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Night Owl - Sleep Coach للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2022-03-10: تحميل Night Owl - Sleep Coach 1.1.9 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 88M

2020-10-01: تحميل Night Owl - Sleep Coach 1.1.9 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-10-01: تحميل Night Owl - Sleep Coach Vwd على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-10-01: تحميل Night Owl - Sleep Coach 1.1.9 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-04-11: تحميل Night Owl - Sleep Coach 1.1.8 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 87M

2020-03-04: تحميل Night Owl - Sleep Coach 1.1.7 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 87M

Restore your sleep through this research-supported self-help program.-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*1.1.9 Fixed issues with switching days.1.1.8 Fixed issues with setting bedtime on certain devices..1.1.7 Fixed issues with saving sleep logs and out of bed time on non-English devices.1.1.6 Fixed issue with saving daily reminder time.1.1.5 Fixed some minor issues.

إدخال وسيلة للمساعدة الذاتية مبتكرة للتغلب على الأرق من خلال استخدام العلاج السلوكي المعرفي في التطبيق المحمول. ليلة البومة النوم مدرب يوفر لك التعليم في شكل عروض القراءة والمرئية التي يتم إنشاؤها من قبل طبيب نفساني وخبير في طب النوم السلوكي. من خلال استخدام سجلات النوم، التطبيق يوفر لك توصيات مصممة خصيصا لك. ويلزم المهام اليومية أثناء العمل من خلال البرنامج. هذا ليس برنامج حل سريع ويتطلب استثمارا كبيرا من الوقت والجهد. برنامج يستغرق 56 يوما لاستكمال، ولكن سوف ينظر في كثير من الأحيان تحسن قبل نهاية فترة 56 يوما.

تم تقييم فعالية هذا التطبيق في دراسة حديثة وعرضت النتائج في جلسة الملصقات على Sleep 2018 المؤتمر. وأظهرت النتائج أن التطبيق مفيد في استعادة النوم لأولئك الذين يعانون من الأرق. المستخدمين الذين أكملوا التطبيق خلال نهاية البرنامج الحصول على أفضل النتائج.

اقرأ هنا: https://doi.org/10.1093/sleep/zsy061.407

هل تعاني من الأرق؟ الأرق هو صعوبة الحصول على النوم أو العودة إلى النوم بعد الاستيقاظ ليلا مما يساهم في انخفاض في الأداء خلال النهار. وهذه هي مشكلة النوم الأكثر شيوعا التي تؤثر على ما يصل إلى 30٪ من الناس. كما أنها واحدة من أكثر يساء فهمها. معظم مقدمي الرعاية الصحية لا يعرفون الكثير وراء الممارسات الصحية نوم جيدة. وينطوي هذا النهج على قائمة من التوصيات بما في ذلك لا تشرب القهوة والخروج من السرير إذا كنت لا تستطيع النوم. قد يفاجأ أن نسمع أن هذه التوصيات وحدها الدعم العلمي أقل قدر نهج فعال لعلاج الأرق. العلاج الأكثر فعالية للأرق ينطوي على النهج السلوكي المعرفي متعدد العناصر، ويشار إليها باسم (CBT-I). لكن الوصول إلى العلاج محدودة بسبب نقص في مقدمي الخدمة المدربين. على الرغم من العلاج شخص قد يكون النهج الأكثر فعالية، ويمكن للنهج التوجيه الذاتي تكون فعالة. اذا كانت مهتمة في رؤية متخصص في شخص على قائمة مقدمي النوم السلوكي من ذوي الخبرة في CBT-I ويمكن الاطلاع على الموقع التالي: http://www.behavioralsleep.org/FindSpecialist.aspx.

إذا لم يكن لديك متخصص في منطقتك أو أود أولا أن نحاول مقاربة التوجيه الذاتي، والمعلومات الواردة في هذا التطبيق يمكن أن يكون مفيدا جدا في الحصول على أنك على طريق قهر الأرق الخاص بك. ويستند هذا التطبيق على أفضل العلوم النوم الحالي وسوف توجه لكم من خلال نهج خطوة بخطوة لإعادة تأهيل نومك. يرجى اتخاذ المسح التالية لمعرفة ما اذا كنت مرشحا للنهج العلاج.

مسح مرشح مشاركة:
1. هل يأخذك أطول من 30 دقيقة لتغفو في الليل؟
2. هل كنت مستيقظا لفترة أطول من 30 دقيقة في منتصف الليل؟
3. هل تستيقظ في الصباح الباكر جدا ولا يمكن أن نعود إلى النوم؟
4. هل تجد صعوبة في الحصول على النوم في وقت المطلوب؟
5. هل تم تشخيص اضطراب ثنائي القطبية أو اضطراب الحجز؟

إذا قلت نعم على أي من الأسئلة 1-4، وليس على السؤال 5 فإنك قد تكون قادرة على الاستفادة من هذا البرنامج. إذا أجبت بنعم على السؤال 5، يرجى مناقشة ترشيح للحصول على CBT-I مع الطبيب المعالج أو محاولة التعرف أخصائي النوم السلوكي في منطقتك.