الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين على Windows Pc

تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين على Windows Pc

طورت بواسطة: Riafy Technologies

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2025-03-02

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 3.0.340
مقاس Vwd
تاريخ النشر 16‏/12‏/2024
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

وصف:
هل ترغب في إنقاص الوزن والحفاظ على ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 6 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين.

تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمتطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين
المنشآت1,000
طورت بواسطةRiafy Technologies

تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين للنوافذ قد تجاوز 1,000 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين على جهاز الكمبيوتر.

تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Riafy Technologies المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو تطبيق 7 دقائق: 7 دقائق تمارين للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

هل ترغب في إنقاص الوزن والحفاظ على لياقتك ولديك قلب قوي وعضلات بطن دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ إذا كنت ترغب في كل هذا ، فجرّب تطبيق التمرين لمدة 7 دقائق الذي يحتوي على تمرين بسيط لمدة 7 دقائق من أجل اللياقة. سيساعدك أداء تمرين لمدة 7 دقائق للياقة البدنية يوميًا على اتباع نمط حياة صحي.

تشتمل برامج التمارين التي تستغرق 7 دقائق بدون معدات على مجموعة من التدريبات التي تستغرق 7 دقائق لكل من الرجال والنساء. مع تمرين اللياقة لمدة 7 دقائق ، يمكنك تشكيل عضلات المؤخرة والساق والذراعين. يمكنك رفع عضلات الجسم المكونة من ستة حزم مع التدريبات لحرق السعرات الحرارية وفقدان الدهون. سيعمل تطبيق التمرين المجاني لمدة 7 دقائق كمدرب شخصي للياقة البدنية للحفاظ على شكل جسمك.

تمرين لياقة بدنية لمدة 7 دقائق
يعد تطبيق التمرين لمدة 7 دقائق مع إجراءات تمارين إنقاص الوزن أفضل طريقة لتعزيز ثقتك بنفسك وتحقيق نتائج مثالية في كمال الأجسام. تمارين اللياقة البدنية للمبتدئين لمدة 7 دقائق بدون معدات هي تطبيق مجاني للرجال والنساء. يمكنك تحدي جسمك لتحدي تمرين لمدة 30 يومًا لمدة 7 دقائق ورؤية التغيير.

مدرب لياقة بدنية لفقدان الوزن
تطبيق التمارين لمدة 7 دقائق هو مدربك اليومي للياقة البدنية لممارسة تمارين إنقاص الوزن الصديقة للمبتدئين. نظرًا لأنه تطبيق تمارين منزلية بدون معدات ، فلا داعي للقلق بشأن امتلاك أي معدات رياضية. هناك العديد من التحديات للاختيار من بينها ، مثل تحدي التدريبات لمدة 30 يومًا للرجال والنساء.

نصائح صحية لمدة 7 دقائق من التمارين في المنزل
يعد التمرين المنزلي لمدة 7 دقائق محطة واحدة لجميع احتياجاتك الصحية والتمارين الرياضية. يحتوي تطبيق التمارين الرياضية المجاني لمدة 7 دقائق على العديد من التدريبات لتحدي جسمك لفقدان الوزن بدون معدات. يمكنك تحديد خطتك الصحية وفقًا لتفضيلاتك. هناك خطط تدريب للمبتدئين لكبار السن.

مؤقت تجريب وتعقب
يتضمن تحدي فقدان الوزن المجاني تمارين منزلية بدون معدات للياقة البدنية لمدة 30 يومًا. أفضل جزء في تحدي التمرين لمدة 7 دقائق هو أنه يمكنك ضبط مؤقت لتمارينك وحرق السعرات الحرارية وفقًا لذلك. يمكنك أيضًا تتبع جلسات HIIT للحصول على فوائد إضافية وفقدان الدهون بشكل فعال في المنزل.

جرب تطبيق تحدي التمارين المنزلية لمدة 7 دقائق من أجل اللياقة البدنية في غضون 30 يومًا.