الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Posture Correction Exercise على Windows Pc

Posture Correction Exercise على Windows Pc

طورت بواسطة: Wondrous Apps LLP

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2022-01-10

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.0
مقاس 5.7M
تاريخ النشر 31 أكتوبر 2020
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
في هذا التطبيق سوف تتعلم:1. ما ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 7 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Posture Correction Exercise لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Posture Correction Exercise لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Posture Correction Exercise على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Posture Correction Exercise.

Posture Correction Exercise لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمPosture Correction Exercise
المنشآت+100
طورت بواسطةWondrous Apps LLP

Posture Correction Exercise على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Posture Correction Exercise للنوافذ قد تجاوز +100 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Posture Correction Exercise تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Posture Correction Exercise لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Posture Correction Exercise على جهاز الكمبيوتر.

Posture Correction Exercise تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Posture Correction Exercise لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Posture Correction Exercise للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Posture Correction Exercise سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Posture Correction Exercise تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Posture Correction Exercise على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Posture Correction Exercise تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Posture Correction Exercise لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Posture Correction Exercise تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Wondrous Apps LLP المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Posture Correction Exercise على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Posture Correction Exercise لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Posture Correction Exercise اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Posture Correction Exercise على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Posture Correction Exercise لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Posture Correction Exercise تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Posture Correction Exercise للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

posture correctionposture correction exerciseposture corrector
في هذا التطبيق سوف تتعلم:

1. ما هو الموقف؟
2. ما هو الموقف الفقراء؟
3. ما هو الموقف الجيد؟
4. كيف يمكنك تحسين وضعك؟
5. تحسين موقفك والمشي الموقف
6. تحسين وضعك الجلوس
7. الحفاظ على موقف جيد أثناء النوم
8. 6 تمارين تصحيح الموقف أفضل وفعالة لتحسين الموقف الخاص بك

استخدم التطبيق لتصحيح الموقف الخاص بك الآن.

يستخدم المصطلح "الموقف" لوصف كيفية وضع جسمك عندما تجلس وتقف وتستلقي. الموقف الصحيح مهم لعدة أسباب ، بما في ذلك أنه يضع جسمك في محاذاة حيث يكون الضغط على دعم الأربطة والأوتار والعضلات محدودًا.

"يقف مستقيما." هذه نصيحة الخالدة التي سمعناها جميعًا في وقت واحد أو آخر. الأمر يستحق الاهتمام. الموقف الجيد مهم لتحقيق التوازن: من خلال الوقوف بشكل مستقيم ، يمكنك تركيز وزنك على قدميك. يساعدك هذا أيضًا في الحفاظ على الشكل الصحيح أثناء التمرين ، مما يؤدي إلى تقليل الإصابات وزيادة المكاسب. إن العمل على تحقيق التوازن يمكن أن يعزز قدراتك في التنس والجولف والجري والرقص والتزلج - وأي رياضة أو نشاط آخر.

فوائد الموقف الجيد:

- يحسن المحاذاة الجسدية. عندما تقف وتجلس مع جسمك محاذاة بشكل صحيح ، يمكن لجميع الأجهزة الخاصة بك تعمل على النحو المنشود. وهذا يشمل معدتك ، وهذا هو السبب في أن الموقف الجيد قد يحسن الهضم.

- يزيل آلام الظهر والرقبة. عندما يكون لديك وضعية مناسبة ، يمكن لعظامك وعمودك الفقري أن توازن بسهولة وتدعم وزن جسمك. عندما يكون لديك وضع غير لائق ، فإن العضلات والأوتار والأربطة يجب أن تعمل باستمرار لدعم نفس الوزن. هذا الجهد الإضافي غير الفعال يمكن أن يؤدي إلى آلام الظهر والرقبة وكذلك صداع التوتر. التركيز على تحسين وضعك يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في علاج هذه المشكلات.

يحسن التنفس. للعمل بكفاءة ، تحتاج رئتيك إلى مساحة للتوسع في صدرك. عندما تتداعى ، ينهار القفص الصدري الخاص بك قليلاً ، مما يترك مساحة أقل لفتح رئتيك ، مما يؤدي بدوره إلى التنفس غير الفعال.

يحسن الذاكرة والتعلم. أظهرت الأبحاث الحديثة أنه قد يكون هناك صلة بين الموقف الجيد والاحتفاظ بالذاكرة عند تعلم أشياء جديدة. لماذا ا؟ يُفترض أنه نظرًا لأن الموقف الجيد يعزز تنفسك ، فإنه يسمح لك بتناول المزيد من الأكسجين ، وعندما تتناول المزيد من الأكسجين ، يتحسن إدراكك. (حقيقة سريعة: يستخدم عقلك حوالي 25 ٪ من جميع الأكسجين في جسمك.)

يجعلك تبدو أطول وأقل نحافة. تتسبب بعض المواقف الضعيفة في وضع بطنك في البروز ، مما يمنحك صورة "بطن البيرة". إن التراجع يجعلك تبدو أقصر مما أنت عليه. الوقوف بشكل مستقيم سوف يصحح هذه المشكلات ويحسن مظهرك.

يجعلك تبدو واثقا وقويا. عندما نقف في وضع مستقيم ، ينظر الناس إلينا على أنهم يتمتعون بمكانة عالية.