الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Отдых для глаз: гимнастика для зрения على Windows Pc

Отдых для глаз: гимнастика для зрения على Windows Pc

طورت بواسطة: Viktor Trofimov

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2021-11-23

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.15
مقاس 5.4M
تاريخ النشر 1 مايو 2021
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
هذا هو مدير صالة ألعاب رياضية العين ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 8 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Отдых для глаз: гимнастика для зрения لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Отдых для глаз: гимнастика для зрения لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Отдых для глаз: гимнастика для зрения.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمОтдых для глаз: гимнастика для зрения
المنشآت+5,000
طورت بواسطةViktor Trofimov

Отдых для глаз: гимнастика для зрения على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Отдых для глаз: гимнастика для зрения للنوافذ قد تجاوز +5,000 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Отдых для глаз: гимнастика для зрения لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Отдых для глаз: гимнастика для зрения على جهاز الكمبيوتر.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Отдых для глаз: гимнастика для зрения لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Отдых для глаз: гимнастика для зрения للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Отдых для глаз: гимнастика для зрения سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Отдых для глаз: гимнастика для зрения تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Отдых для глаз: гимнастика для зрения على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Отдых для глаз: гимнастика для зрения تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Отдых для глаз: гимнастика для зрения تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Viktor Trofimov المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Отдых для глаз: гимнастика для зрения على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Отдых для глаз: гимнастика для зрения اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Отдых для глаз: гимнастика для зрения على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Отдых для глаз: гимнастика для зрения لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Отдых для глаз: гимнастика для зрения تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Отдых для глаз: гимнастика для зрения للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2021-11-23: تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.15 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 5.4M

2022-07-09: تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-07-09: تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения Vwd على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-07-09: تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-07-09: تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-07-09: تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-07-09: تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-07-09: تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-07-09: تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-07-09: تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-07-09: تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-07-09: تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-07-09: تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-07-09: تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-07-09: تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2022-07-09: تحميل Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

- добавлена страница с приложениями;- скорректирован размер рекламных блоков.
هذا هو مدير صالة ألعاب رياضية العين مع وصف التمرين والمؤقت. تأكد من دراسة التمارين وحاول القيام بها بشكل منتظم ، مما سيخفف بشكل كبير من إجهاد العين عند العمل على الكمبيوتر أو في الرحلات الطويلة خلف عجلة القيادة.

مراجعة: S.N. أكولوف ، تش. طبيب عيون مستقل MZRO ، رئيس. قسم طب العيون في مؤسسة الميزانية الحكومية في الاتحاد الروسي "مستشفى روستوف العيادي الإقليمي".

لقد أدخل التطبيق "مقياس إجهاد العين" ، وهو تعسفي إلى حد ما ومصمم لتذكيرك بتعب عينيك أيضًا ، كما أنهم يريدون الراحة. على الرغم من حقيقة أننا غالبًا ما نشعر بالتعب في أعيننا بعد الأحمال المرعبة وساعات العمل الطويلة ، على سبيل المثال ، على الكمبيوتر.

درب نفسك على الابتعاد عن الحوسبة اليومية والقيام بعمليات الإحماء البسيطة والبسيطة.

أثناء التطوير ، تم تسمية التطبيق باسم "محاكي الإعدادات". في الواقع ، هناك بالفعل العديد من الإعدادات. يمكنك اختيار التمارين التي تريد القيام بها عن طريق تعطيل الآخرين. اعمل مع الوصف ، مع سرعة التنفيذ - خصص كل شيء "لك" ، من أجل راحتك ، من أجل صحتك.

هناك الكثير من المواد النظرية: من "كيفية دفن القطرات" إلى وصف المتلازمة البصرية الحاسوبية.

التطبيق مناسب للأطفال: تعتاد على الجمباز منذ الطفولة والقضاء على معظم مشاكل المستقبل.

ليس سراً أن العمل اليومي مع أجهزة الشاشة ، ووقت القراءة الطويل من الشاشة (أو حتى من كتاب) يؤثر سلبًا على صحة العين. الرحلات الطويلة خلف عجلة القيادة ، عندما يحدق السائق في المسافة ونادرًا ما يغير الأطوال البؤرية ، تؤثر على عضو الرؤية.

لماذا؟ أحد العوامل هو الاحتفاظ المستمر "بالصورة" من قبل العين على مسافة غير متغيرة. تتعرض عضلات العين للتوتر طوال الوقت. حاول أن تأخذ دمبلًا خفيفًا ، كيلوغرامًا أو كيلوغرامين ، وامسكه أمامك بذراع ممدودة. إلى متى ستحتفظ به؟ أو تذكر عملية تثبيت الستائر على الكورنيش مع رفع يديك. يتعب العضلات بسرعة!

وضوح الصورة المدركة هو عمل العضلات حول عدسة العين. نفس المسافة ، عدم حركة العينين ، هو التوتر ، كما هو الحال مع الدمبل على ذراع ممدودة أو ستائر معلقة.

حاول التحديق في شيء أمامك دون مقاطعة. في البداية ، ستشعر برغبة لا تقاوم في أن ترمش ، وبعد ذلك بقليل ستشعر بدوافع ، كما لو كانت عيناك تريدان الهروب من أسر شيء ما والنظر إلى شيء آخر. إذا كنت لا تزال تنظر إلى الأشياء ، فستلاحظ كيف تفقد الأشياء من حولك الوضوح والتركيز ، كما لو أن النظرة "ضاعت" ، وتوقف الدماغ عن تمييز وعزل المنفصل عن صورة العالم.

لدينا الآن ثلاثة أعداء واضحين للرؤية: البعد البؤري الثابت للموضوع ، والوميض النادر عند العمل على الكمبيوتر (أو قيادة السيارة) ، وثبات العينين. كل هذا يؤدي إلى أمراض مختلفة لا معنى لوصفها هنا.

إذن ، أين تساعدنا الجمباز البصري؟

1. سيعطي العضلات حركة إضافية ، مما يجعلها "تتمدد" قليلاً وتستريح (مثل وضع الدمبل على الأرض وهز يديك).

2. يساعد الوميض على ترطيب العين. وهذا مفيد. بالإضافة إلى ذلك ، قامت مجموعة بقيادة تامامي ناكانو من جامعة أوساكا (اليابان) بالتحقيق وخلصت إلى أن الوميض يساعد الجسم على "إعادة ضبط" الخلايا العصبية في شبكة الانتباه الظهرية (DAN) الموجودة في الفص الجداري للدماغ. يساعد الفص الجداري في التعرف على الأشياء وتحويل الانتباه.

3. في سياق الجمباز ، نغير بالقوة البعد البؤري للشيء. يعمل هذا على تدريب عضلات العدسة وجعلها متحركة. تسمح لك حركة العضلات "بالتبديل" بسرعة من جسم بعيد إلى كائن قريب والعكس صحيح.

حتى إذا كنت لن تستخدم التطبيق في المستقبل ، يمكنك قضاء أسبوع على الأقل مع الجمباز ، وأداء دورة التمرين بأكملها مرة أو مرتين في اليوم. وبالتالي ، سوف تتقن أداة إراحة العين وستكون قادرًا على أداء التمارين بشكل مستقل في أي مكان مناسب وفي أي فرصة.

بالتوفيق والصحة!