الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / 30 يومًا من التمارين المنزلية على Windows Pc

30 يومًا من التمارين المنزلية على Windows Pc

طورت بواسطة: Sante Forme

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2025-03-17

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 2.2.2
مقاس Vwd
تاريخ النشر 15‏/08‏/2020
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

ما هو الجديد:
[شاهد المزيد]

وصف:
هل تبحث عن طريقة سريعة للتخلص من ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 10 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل 30 يومًا من التمارين المنزلية لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق 30 يومًا من التمارين المنزلية لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل 30 يومًا من التمارين المنزلية على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ 30 يومًا من التمارين المنزلية.

30 يومًا من التمارين المنزلية لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسم30 يومًا من التمارين المنزلية
المنشآت50,000
طورت بواسطةSante Forme

30 يومًا من التمارين المنزلية على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, 30 يومًا من التمارين المنزلية للنوافذ قد تجاوز 50,000 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

30 يومًا من التمارين المنزلية تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من 30 يومًا من التمارين المنزلية لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها 30 يومًا من التمارين المنزلية على جهاز الكمبيوتر.

30 يومًا من التمارين المنزلية تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت 30 يومًا من التمارين المنزلية لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن 30 يومًا من التمارين المنزلية للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, 30 يومًا من التمارين المنزلية سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام 30 يومًا من التمارين المنزلية تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت 30 يومًا من التمارين المنزلية على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

30 يومًا من التمارين المنزلية تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل 30 يومًا من التمارين المنزلية لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن 30 يومًا من التمارين المنزلية تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Sante Forme المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد 30 يومًا من التمارين المنزلية على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

30 يومًا من التمارين المنزلية لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

30 يومًا من التمارين المنزلية اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت 30 يومًا من التمارين المنزلية على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على 30 يومًا من التمارين المنزلية لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ 30 يومًا من التمارين المنزلية تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو 30 يومًا من التمارين المنزلية للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

bugs removed
هل تبحث عن طريقة سريعة للتخلص من الكتلة غير الضرورية والمظهر المناسب؟ تريد إنقاص الوزن بدون أي معدات رياضية في المنزل؟ هل تريد أن تعرف ما هي خطة التمرين التي يجب اتباعها لتحقيق وزنك المستهدف؟ فهذا هو التطبيق المناسب لك.

يمكن أن يثبت هذا التطبيق أنه مغير حقيقي لقواعد اللعبة بالنسبة لك ، حيث لن يساعدك ذلك فقط على خسارة حجر أو أونصة أو رطل أو كيلوغرام ، ولكنه سيوفر لك أيضًا خطة التمرين وفقًا لذلك لجعل عملية التحكم في الوزن أكثر استدامة وأكثر سرعة.

أفضل تطبيق لخسارة الوزن يمكنك الحصول عليه لمساعدتك على إنقاص الوزن بشكل أسرع دون الحاجة إلى الذهاب إلى جلسة رياضية. أنت مطالب فقط بتخصيص بضع دقائق في اليوم سواء كنت في مكان عام أو مكتب أو منزل.

خذ بضع دقائق في اليوم ، وقم بالتحدي اليومي ، وشاهد تغييراً واضحاً في جسمك واحصل على قوام لائق. لا تحتاج إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك ودقائق قليلة مجانية للتمرين في أي مكان.

مع جلسات الإحماء وتحدي التمرين الرئيسي ومؤقت ما بعد التمرين ، تكون جميع التمارين مصحوبة برسوم متحركة حية وإرشادات بصرية لمتابعة دقيقة. يحتوي على جميع التدريبات الممكنة التي تستهدف جميع أجزاء الجسم الرئيسية ، وإحماء الجسم الأساسي ، والجلوس ، وتمارين الذقن ، والبلانك ، والجرش ، وتمارين البطن ، وتمارين الذراعين ، وتمارين البطن المسطحة ، وتمارين الوركين ، والعديد من التدريبات الأخرى المصممة لكليهما ذكر و أنثى.

المميزات:
- مدرب الجيب مع تعليمات الصوت والفيديو والرسوم المتحركة لتوجيهك على طول الطريق.
- تمرين بضع دقائق مع وزن جسمك دون الحاجة إلى معدات.
- تتبع الوزن ، وتتبع السعرات الحرارية من أجل متابعة أفضل وتحفيز أفضل.
- التحكم في الوزن وفقدان الدهون وإنقاص الوزن وحرق الدهون والحصول على قوام رشيق
- تذكير بالتمارين لخطة التمرين اليومية.
- تعقب تجريب يومي وخطط تجريب مخصصة.
- تمارين صعبة مصممة لجميع المبتدئين والوسطاء على حد سواء.
- تطبيق مصمم بشكل جميل بوحدات وزن مختلفة