الصفحة الرئيسية  /  الصحة واللياقة البدنية تطبيقات  / Strength Training at Home - No-Equipment Exercises على Windows Pc

Strength Training at Home - No-Equipment Exercises على Windows Pc

طورت بواسطة: Stay Fit With Samantha

رخصة: Free

تقييم: 0/5 - 0 أصوات

التحديث الاخير: 2021-12-04

Sponsored Links

تطبيق تفاصيل

إصدار 1.2.2
مقاس 8.4M
تاريخ النشر 10 أكتوبر 2020
فئة الصحة واللياقة البدنية تطبيقات

وصف:
قم ببناء عضلات خطيرة مع هذه ... [اقرأ أكثر]

أذونات:
عرض التفاصيل [شاهد المزيد ]


متوافق مع Windows 11/10/8/7 Pc & Laptop

تحميل على جهاز الكمبيوتر

متوافق مع Android

تحميل على Android

انظر الإصدارات الأقدم

معاينة التطبيق ([اظهار الكل 13 لقطات])

معاينة التطبيق

أبحث عن وسيلة للتنزيل Strength Training at Home - No-Equipment Exercises لنظام التشغيل Windows 11/10/8/7 PC? أنت في المكان الصحيح إذن. استمر في قراءة هذه المقالة للتعرف على كيفية تنزيل أحد أفضل البرامج وتثبيته الصحة واللياقة البدنية تطبيق Strength Training at Home - No-Equipment Exercises لجهاز الكمبيوتر.

تم تصميم معظم التطبيقات المتوفرة على متجر Google play أو iOS Appstore حصريًا لمنصات الأجهزة المحمولة. ولكن هل تعلم أنه لا يزال بإمكانك استخدام أي من تطبيقات Android أو iOS المفضلة لديك على الكمبيوتر المحمول الخاص بك حتى إذا لم يكن الإصدار الرسمي لمنصة الكمبيوتر الشخصي متاحًا؟ نعم ، إنهم يخرجون من بعض الحيل البسيطة التي يمكنك استخدامها لتثبيت تطبيقات Android على جهاز Windows واستخدامها أثناء استخدامك للهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android.

هنا في هذه المقالة ، سنقوم بإدراج طرق مختلفة لـ تحميل Strength Training at Home - No-Equipment Exercises على جهاز الكمبيوتر في دليل خطوة بخطوة. لذا قبل القفز إليه ، دعنا نرى المواصفات الفنية لـ Strength Training at Home - No-Equipment Exercises.

Strength Training at Home - No-Equipment Exercises لأجهزة الكمبيوتر - المواصفات الفنية

اسمStrength Training at Home - No-Equipment Exercises
المنشآت+10,000
طورت بواسطةStay Fit With Samantha

Strength Training at Home - No-Equipment Exercises على رأس قائمة الصحة واللياقة البدنية فئة التطبيقات على Google Playstore. لقد حصلت بالفعل على نقاط تقييم جيدة ومراجعات. حاليا, Strength Training at Home - No-Equipment Exercises للنوافذ قد تجاوز +10,000 تطبيق المنشآت and 0 نجمة متوسط ​​نقاط التقييم الإجمالية للمستخدم.

Strength Training at Home - No-Equipment Exercises تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول:

تم تطوير معظم التطبيقات هذه الأيام لمنصة الأجهزة المحمولة فقط. تتوفر الألعاب والتطبيقات مثل PUBG و Subway surfers و Snapseed و Beauty Plus وما إلى ذلك لأنظمة Android و iOS فقط. لكن محاكيات Android تسمح لنا باستخدام كل هذه التطبيقات على جهاز الكمبيوتر أيضًا.

حتى لو كانت الرواية الرسمية من Strength Training at Home - No-Equipment Exercises لجهاز الكمبيوتر غير متوفر ، لا يزال بإمكانك استخدامه بمساعدة المحاكيات. هنا في هذه المقالة ، سنقدم لك اثنين من محاكيات Android الشهيرة لاستخدامها Strength Training at Home - No-Equipment Exercises على جهاز الكمبيوتر.

Strength Training at Home - No-Equipment Exercises تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – طريقة 1:

Bluestacks هو أحد أروع المحاكيات وأكثرها استخدامًا لتشغيل تطبيقات Android على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام Windows. يتوفر برنامج Bluestacks أيضًا لنظام التشغيل Mac OS. سنستخدم Bluestacks بهذه الطريقة للتنزيل والتثبيت Strength Training at Home - No-Equipment Exercises لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11/10/8/7 كمبيوتر محمول. لنبدأ دليل التثبيت خطوة بخطوة.

  • الخطوة 1: قم بتنزيل برنامج Bluestacks من الرابط أدناه ، إذا لم تقم بتثبيته مسبقًا – قم بتنزيل Bluestacks للكمبيوتر الشخصي
  • الخطوة 2: إجراء التثبيت بسيط للغاية ومباشر. بعد التثبيت الناجح ، افتح محاكي Bluestacks.
  • الخطوه 3: قد يستغرق تحميل تطبيق Bluestacks في البداية بعض الوقت. بمجرد فتحه ، يجب أن تكون قادرًا على رؤية الشاشة الرئيسية لـ Bluestacks.
  • الخطوة 4: يأتي متجر Google play مثبتًا مسبقًا في Bluestacks. في الشاشة الرئيسية ، ابحث عن Playstore وانقر نقرًا مزدوجًا على الرمز لفتحه.
  • الخطوة الخامسة: ابحث الآن عن ملف تطبيق تريد تثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. في حالتنا البحث عن Strength Training at Home - No-Equipment Exercises للتثبيت على جهاز الكمبيوتر.
  • الخطوة 6: بمجرد النقر فوق زر التثبيت, Strength Training at Home - No-Equipment Exercises سيتم تثبيته تلقائيًا على Bluestacks. يمكنك العثور على ملف تطبيق تحت قائمة التطبيقات المثبتة في بلوستاكس.

الآن يمكنك فقط النقر نقرًا مزدوجًا فوق ملف تطبيق في bluestacks وابدأ في استخدام Strength Training at Home - No-Equipment Exercises تطبيق على الكمبيوتر المحمول الخاص بك. يمكنك استعمال ال تطبيق بنفس الطريقة التي تستخدمها بها على الهواتف الذكية التي تعمل بنظام Android أو iOS.

إذا كان لديك ملف APK ، فهناك خيار في Bluestacks لاستيراد ملف APK لست بحاجة للذهاب إلى متجر Google Playstore وتثبيت اللعبة ومع ذلك ، يوصى باستخدام الطريقة القياسية لتثبيت أي تطبيقات android.

يأتي أحدث إصدار من Bluestacks مع الكثير من الميزات المذهلة. Bluestacks4 هو حرفياً أسرع 6 مرات من هاتف Samsung Galaxy J7 الذكي لذا فإن استخدام Bluestacks هو الطريقة الموصى بها للتثبيت Strength Training at Home - No-Equipment Exercises على جهاز الكمبيوتر يجب أن يكون لديك حد أدنى من التكوين لجهاز الكمبيوتر لاستخدام Bluestacks خلاف ذلك ، قد تواجه مشكلات في التحميل أثناء لعب ألعاب متطورة مثل PUBG

Strength Training at Home - No-Equipment Exercises تنزيل للكمبيوتر الشخصي Windows 11/10/8/7 – الطريقة الثانية:

يعد MEmu play من محاكي Android الشهير الآخر الذي يكتسب الكثير من الاهتمام في الآونة الأخيرة إنه مرن للغاية وسريع ومصمم خصيصًا لأغراض الألعاب الآن سوف نرى كيف تحميل Strength Training at Home - No-Equipment Exercises لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو 10 أو 8 أو 7 كمبيوتر محمول باستخدام MemuPlay.

  • الخطوة 1: تنزيل و تثبيت MemuPlay على جهاز الكمبيوتر الخاص بك هنا رابط التنزيل لك – موقع Memu Play. افتح الموقع الرسمي وقم بتنزيل البرنامج.
  • الخطوة 2: بمجرد تثبيت المحاكي ، ما عليك سوى فتحه و ابحث عن متجر Google Playstore تطبيق على الشاشة الرئيسية لـ Memuplay فقط انقر نقرًا مزدوجًا على ذلك لفتحه.
  • الخطوه 3: حاليا بحث عن Strength Training at Home - No-Equipment Exercises تطبيق على متجر Google playstore ابحث عن المسؤول تطبيق من عند Stay Fit With Samantha المطور وانقر على زر التثبيت.
  • الخطوة 4: عند التثبيت الناجح ، يمكنك أن تجد Strength Training at Home - No-Equipment Exercises على الشاشة الرئيسية لـ MEmu Play.

MemuPlay هو تطبيق بسيط وسهل الاستخدام إنه خفيف الوزن للغاية مقارنة بلوستاكس نظرًا لأنه مصمم لأغراض الألعاب ، يمكنك لعب ألعاب متطورة مثل PUBG و Mini Militia و Temple Run وما إلى ذلك.

Strength Training at Home - No-Equipment Exercises لجهاز الكمبيوتر - الخلاصة:

Strength Training at Home - No-Equipment Exercises اكتسب شعبية هائلة بفضل واجهته البسيطة والفعالة لقد قمنا بإدراج اثنين من أفضل الطرق للتثبيت Strength Training at Home - No-Equipment Exercises على كمبيوتر محمول يعمل بنظام Windows. كل من المحاكيات المذكورة شائعة في استخدام التطبيقات على جهاز الكمبيوتر يمكنك اتباع أي من هذه الطرق للحصول على Strength Training at Home - No-Equipment Exercises لأجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام Windows 11 أو Windows 10.

نحن نختتم هذا المقال بتاريخ Strength Training at Home - No-Equipment Exercises تنزيل للكمبيوتر الشخصي مع هذا إذا كان لديك أي استفسارات أو واجهت أي مشاكل أثناء تثبيت برامج محاكاة أو Strength Training at Home - No-Equipment Exercises للنوافذ, لا تخبرنا من خلال التعليقات سنكون سعداء لمساعدتك!

تنزيل الإصدارات الأقدم

2021-12-04: تحميل Strength Training at Home - No-Equipment Exercises 1.2.2 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 8.4M

2020-10-10: تحميل Strength Training at Home - No-Equipment Exercises 1.2.2 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-10-10: تحميل Strength Training at Home - No-Equipment Exercises Vwd على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-10-10: تحميل Strength Training at Home - No-Equipment Exercises 1.2.2 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – Vwd

2020-09-28: تحميل Strength Training at Home - No-Equipment Exercises 1.2.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 8.4M

2020-03-27: تحميل Strength Training at Home - No-Equipment Exercises 1.1 على جهاز كمبيوتر يعمل بنظام Windows – 7.4M

قم ببناء عضلات خطيرة مع هذه التمارين والتدريبات التي يمكن القيام بها في أي مكان.
إن تمارين الجسم والتمارين الرياضية ليست مجرد توفير للوقت ؛ كما أنها فعالة للغاية. تمارين وزن الجسم هي طريقة فعالة لتقليل الدهون في الجسم ، وتحسين VO2 max وتعزيز لياقة العضلات.

فيما يلي خطة تمرينات الجمباز للمبتدئين التي تعمل في أجزاء مختلفة من الجسم لتمرين كامل الجسم.

من يحتاج إلى صالة رياضية عندما يكون هناك أرضية غرفة المعيشة؟ تمارين وزن الجسم هي طريقة بسيطة وفعالة لتحسين التوازن والمرونة والقوة بدون آلات أو معدات الجمنازيوم.
كن مبدعًا مع تمارين جسمك ، ويمكنك أن تفقد الدهون ، وأن تصبح أكثر لياقة وكثافة.

لست بحاجة إلى صالة ألعاب رياضية منزلية كبيرة وفاخرة للحصول على اللياقة البدنية. في الواقع ، لا تحتاج إلى أي معدات على الإطلاق. حرق السعرات الحرارية وبناء العضلات في المنزل مع هذا التمرين الدائري البسيط. إذا كنت بحاجة إلى تمرين محمول يمكن إجراؤه في المنزل ، فمن الممكن إنشاء تمرين مكثف بوزن جسمك فقط.

قمنا بجمع أفضل التمارين الأساسية التي يمكن إجراؤها بدون معدات في المنزل أو الوقوف أو الاستلقاء على الأرض. لا يكون الأمر أسهل كثيرًا من هذا ، لذلك هذا هو التمرين المثالي لوزن الجسم للمبتدئين ، وهو تدريب يغمرك بلطف في عالم اللياقة البدنية ، دون الحاجة إلى تقديم الكثير من الالتزامات.

لبناء عضلات بدون أوزان ، تحتاج إلى تحدي عضلاتك باستمرار عن طريق القيام بتمارين وزن الجسم التي تزداد صعوبة - تمامًا كما تستخدم أوزانًا ثقيلة في صالة الألعاب الرياضية. يمكنك تحقيق تمرين ممتاز باستخدام برنامج تدريب الوزن هذا في المنزل.

تتضمن تماريننا إجراءات دائرة تمارين رياضية. تدريب الدائرة هو الخطوة النهائية للحصول على نتائج سريعة في القوة والتحمل وكتلة العضلات والتكيف.

عادة ما يرتبط رفع الأثقال ببناء كتلة العضلات ، ولكن يمكنك زيادة حجم العضلات وقوتها من خلال تمارين الجمباز مثل تمارين الضغط. عند إجراء تمرين الضغط ، تشتمل العضلات المستخدمة على عضلات ثلاثية الرؤوس ، ثلاثية الرؤوس ، العضلة ذات الرأسين ، العضلة الرباعية والعضلات الأساسية. تمارين الضغط هي تمرين رائع للصدر.

تحتوي برامج التمارين الرياضية الخاصة بنا على مستويات للمبتدئين والمتوسطين والرياضيين المتقدمين. احصل على ممزق وقوي ونحيل مع تدريب Callisthenics وبرنامج calisthenics في أي وقت من الأوقات.