У дома  /  Здраве и фитнес приложения  / Dumbbell Workout Plan на компютър с Windows

Dumbbell Workout Plan на компютър с Windows

Разработено от: powerpunch - data driven workout programs

Разрешително: Free

рейтинг: 0/5 - 0 гласове

Последна актуализация: 2025-03-03

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 2.0.9
размер Vwd
Дата на излизане 10.11.2024 г.
категория Здраве и фитнес приложения

описание:
Развийте силата на цялото тяло и ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 15 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне Dumbbell Workout Plan за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Здраве и фитнес приложение Dumbbell Workout Plan за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли Dumbbell Workout Plan на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на Dumbbell Workout Plan.

Dumbbell Workout Plan за компютър - Технически спецификации

имеDumbbell Workout Plan
инсталации10,000
Разработено отpowerpunch - data driven workout programs

Dumbbell Workout Plan е в горната част на списъка с Здраве и фитнес приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, Dumbbell Workout Plan за Windows преодоля 10,000 приложение инсталации and 0 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

Dumbbell Workout Plan Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на Dumbbell Workout Plan за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате Dumbbell Workout Plan на компютър.

Dumbbell Workout Plan Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране Dumbbell Workout Plan за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете Dumbbell Workout Plan за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, Dumbbell Workout Plan ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате Dumbbell Workout Plan приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране Dumbbell Workout Plan на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

Dumbbell Workout Plan Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли Dumbbell Workout Plan за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся Dumbbell Workout Plan приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от powerpunch - data driven workout programs разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите Dumbbell Workout Plan на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

Dumbbell Workout Plan за компютър - заключение:

Dumbbell Workout Plan придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране Dumbbell Workout Plan на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите Dumbbell Workout Plan за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема Dumbbell Workout Plan Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или Dumbbell Workout Plan за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

Развийте силата на цялото тяло и изградете максимална мускулна маса с прост комплект дъмбели. Тренировките с дъмбели могат да бъдат ценна част от пътуването на всеки атлет. Те могат да ви помогнат да добавите мускулна маса, да подобрите координацията, да коригирате мускулния дисбаланс и дори да ви помогнат да спечелите сила.

Когато става въпрос за упражнения за укрепване на мускулите, съсредоточете се върху неща като свободни тежести и упражнения със собствено тегло като лицеви опори, клякания и напади. Вашите седмични тренировки трябва да ангажират всички основни мускули в тялото ви. Не правете грешката да се фокусирате само върху „плажните мускули“, които можете да видите в огледалото. Трябва да тренирате цялото си тяло и наистина трябва да предизвикате мускулите си, независимо от вашата рутина.

Добавихме най-често срещаните упражнения за устойчиво и безопасно изграждане на мускули, които да правите у дома или във фитнеса. Много лични треньори ще дадат приоритет на упражненията с дъмбели или свободни тежести, защото те позволяват по-функционална тренировка. С други думи, те позволяват свободата на движение, която по-точно имитира действията в реалния живот.

Приложението съдържа над 15 тренировъчни програми, създадени от валидирани фитнес професионалисти в индустрията. Всяка програма съдържа седмични графици за тренировки и трудността ще се увеличава всяка седмица. С толкова много разнообразни тренировки можем да предложим планове за начинаещи и средно ниво. Имаме дори планове за упражнения, които се фокусират само върху една тъпа камбана. За повечето планове не е необходима пейка.

С широка гама от „Тренировки за деня“ (WOD) все още можете да използвате това приложение, без да следвате план за тренировка. А с нашите ефективни фитнес предизвикателства ще се подтикнете и мотивирате да станете най-добрата, най-здравословната версия на себе си.

Препоръките за тренировки с тежести не се различават при мъжете и жените. Мъжете обаче може да имат малко по-различен отговор на силовите тренировки от жените. Докато жените и мъжете изпитват увеличаване на мускулната сила в отговор на тренировките с тежести, мъжете често изпитват по-голямо покачване на мускулна маса.

Поддържането на комплект у дома е идеалната застрахователна полица срещу пропуснати тренировки. Те ще подпомогнат поддържането и дори напредъка, когато не можете да стигнете до фитнеса. Всъщност една добра тренировка може да е точно това, от което се нуждаете, за да запазите печалбите, дори ако имате достъп до голяма фитнес зала. Нашите тренировъчни програми са от 4 до 8 седмици и са проектирани и тествани за изграждане на мускули и страхотна физика само с дъмбели.