У дома  /  Здраве и фитнес приложения  / Pilates Home Workout на компютър с Windows

Pilates Home Workout на компютър с Windows

Разработено от: powerpunch - data driven workout programs

Разрешително: Free

рейтинг: 0/5 - 0 гласове

Последна актуализация: 2025-04-06

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 2.0.4
размер Vwd
Дата на излизане 10.11.2024 г.
категория Здраве и фитнес приложения

описание:
Пълно ръководство за начинаещи по ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 15 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне Pilates Home Workout за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Здраве и фитнес приложение Pilates Home Workout за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли Pilates Home Workout на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на Pilates Home Workout.

Pilates Home Workout за компютър - Технически спецификации

имеPilates Home Workout
инсталации10,000
Разработено отpowerpunch - data driven workout programs

Pilates Home Workout е в горната част на списъка с Здраве и фитнес приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, Pilates Home Workout за Windows преодоля 10,000 приложение инсталации and 0 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

Pilates Home Workout Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на Pilates Home Workout за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате Pilates Home Workout на компютър.

Pilates Home Workout Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране Pilates Home Workout за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете Pilates Home Workout за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, Pilates Home Workout ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате Pilates Home Workout приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране Pilates Home Workout на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

Pilates Home Workout Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли Pilates Home Workout за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся Pilates Home Workout приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от powerpunch - data driven workout programs разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите Pilates Home Workout на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

Pilates Home Workout за компютър - заключение:

Pilates Home Workout придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране Pilates Home Workout на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите Pilates Home Workout за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема Pilates Home Workout Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или Pilates Home Workout за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

Пълно ръководство за начинаещи по пилатес с тренировки за правене у дома. Нашите тренировки помагат за подобряване на гъвкавостта, баланса и силата на сърцевината и са особено ефективни, ако страдате от болки в гърба. Пилатес определено е страхотно упражнение и когато се изпълнява правилно, е голямо предизвикателство. Като упражнение се счита за тренировка за укрепване на мускулите. Освен това можете да тренирате цялото тяло чрез пилатес. Той предизвиква долната и горната част на тялото ви и изисква сила на сърцевината. Не само, че е безопасно, но това е упражнението, което силно вярваме, че всички бременни жени трябва да включат в своя фитнес план.

Нямате нужда от студио, реформатор или луксозно оборудване, за да тренирате у дома. Упражненията, базирани на постелка, са нежна, с ниско въздействие, но сериозна силова тренировка, която изследванията показват, че могат да помогнат за облекчаване на болките в кръста и дори да поддържат психическото благополучие. Програмите за тренировки са добри за цялостната ви сила, включително силните мускули и корема, плюс ще създадете здраво тяло, ум и стойка само за 30 дни. Програмите са комбинация от баре и йога.

Ако сте начинаещ или имате физически ограничения, кардиото с ниска интензивност също може да ви помогне да изгорите калории и да свалите килограми. Започнете бавно и постепенно увеличавайте интензивността, докато се приспособявате към новата си рутина. Тази кардио тренировка нарасна по популярност поради способността си да максимизира изгарянето на калории и загубата на мазнини. Това включва интензивни изблици на упражнения за повишаване на сърдечната честота, последвани от 15 секунди почивка. HIIT е страхотен, ако нямате много време. Можете да тренирате за по-кратко време, но да завършите по-интензивна и напрегната тренировка.

Нямате нужда от много луксозно оборудване за упражнения, за да станете във форма, да се тонизирате и да отслабнете. Всъщност всичко, от което наистина се нуждаете, е постелка за упражнения! Разкриваме някои от най-добрите упражнения с подова постелка за горната част на тялото, долната част на тялото и корема. Глутеусите са мускули, които могат да бъдат тренирани и закалени. Тази тренировка за задните части е специално насочена към глутеусите с упражнения, които са чудесни за изолиране на мускулите на дупето и краката.

Тези движения ще ви помогнат да тонизирате корема си!
Упражненията са разработени така, че да са насочени към конкретни части на тялото, които се нуждаят от подобрение и съчетават ползите от йога и силови тренировки. Ако сте искали да се отървете от упорития слой коремна мазнина, можете да се съсредоточите върху движения, като повдигане на крака и навеждане настрани, които конкретно ще ви помогнат да постигнете целта си. Преди да започнете обаче, трябва да се уверите, че вашите основи за баланс, дишане, форма и подравняване са ясни. Те са безкомпромисни, когато правите пилатес.