У дома  /  Спорт приложения  / Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym на компютър с Windows

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym на компютър с Windows

Разработено от: 25 ноември 2019 г.

Разрешително: Free

рейтинг: 0/5 - 0 гласове

Последна актуализация: 2021-12-22

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 1.0
размер 74M
Дата на излизане 25 ноември 2019 г.
категория Спорт приложения

Какво ново:
[виж повече]

описание:
Ако просто започвате във фитнеса ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 5 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Спорт приложение Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym за компютър - Технически спецификации

имеBeginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym
инсталации10+
Разработено от25 ноември 2019 г.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym е в горната част на списъка с Спорт приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym за Windows преодоля 10+ приложение инсталации and 0 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym на компютър.

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от 25 ноември 2019 г. разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym за компютър - заключение:

Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или Beginner Workout - Your First 4 Weeks At Gym за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

What are the main features of beginner's workout app?What to Do When Returning to the Gym After a Long BreakSteps to Easing Back Into a Fitness Routinegym for beginnersworkout programbeginner workoutbodyweight traininggym workout for beginnersexercise for beginnersbeginner workout plangym program for beginnersbeginner gym workout femalebeginner workout program
Ако просто започвате във фитнеса (или започвате отначало), използвайте тази рутина направо за 4 седмици. Това ще създаде интензивност, последователност и дълголетие, каквито никога досега не сте имали в програмата си за тренировки. Проблемът с хората, които говорят за упорит труд и навик и дисциплина е, че винаги му липсва специфичност. Каква твърда дума точно дава резултатите? Много хора се опитват наистина много, използват неефективни методи и се отдалечават напълно от фитнеса.

Тази програма обяснява правилния начин за работа за начинаещи по начин, който е информативен, но не и преобладаващ. Овладейте тези прости основи и няма да остане много да научите за фитнеса.

Основи за вдигане на тежести

1. НЕ БЪДЕТЕ ПОЛУЧЕНИ: Дайте на това нещо всичко, което имате. Да бъда постоянен. Бъдете старателни. Изпълнете себе си. Не оставяйте никакво съмнение в съзнанието си, че сте се постарали толкова силно, колкото можете. Най-важното: доверете се на системата. Сериозно, можете да направите това. Единствените хора, които са в страхотна форма, които не използват тази програма, са генетични изроди, които просто могат да погледнат камбана на чайника и незабавно да бъдат в добра форма. Правете всяко едно изброено тук упражнение и удряйте всеки един представител. Гледайте на тази програма като на дълг, който трябва да плащате всеки ден. И когато приключите с тренировката, съвестта ви е чиста.

Най-лошото, което можете да направите, е да изпробвате една тренировъчна програма за една седмица, да се мързелувате и да си тръгвате. Не. Работи усилено.

2. КАКВО СЛЕДВА ДУМИТЕ
Мряна: Една дълга щанга, върху която добавяте тежест към всеки край. Изисква две ръце, за да вземете.

Дъмбел: къса лента с предварително прикрепени тежести. Изисква да вземете само една ръка.

Упражнение: Специфично движение с конкретно оборудване. Например, щанга за щанги на щангите е различно упражнение от машинната бенч прес. Също така машинната преса за рамо е различна от машинната преса за ракла.

Rep: Еднократно повторение на упражнение. Ако вдигна мряна на пейката, сведете я до гърдите си и я натискам обратно нагоре, това е едно единствено представяне.

Комплект: Една серия повторения. Ако вдигна мряната, направете 10 повторения и я върна на пейката, това беше набор от 10.

3.- ДА НАПРАВЕТЕ!




Изтеглете тренировка за начинаещи - първият ви месец в фитнес залата сега!