У дома  /  Здраве и фитнес приложения  / Plank Workout 30 Days for ABS на компютър с Windows

Plank Workout 30 Days for ABS на компютър с Windows

Разработено от: 28 юли 2020 г.

Разрешително: Free

рейтинг: 4/5 - 2124 гласове

Последна актуализация: 2022-05-19

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 1.5f4
размер 26M
Дата на излизане 28 юли 2020 г.
категория Здраве и фитнес приложения

Какво ново:
[виж повече]

описание:
Много потребители се чудят - как да ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 12 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне Plank Workout 30 Days for ABS за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Здраве и фитнес приложение Plank Workout 30 Days for ABS за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на Plank Workout 30 Days for ABS.

Plank Workout 30 Days for ABS за компютър - Технически спецификации

имеPlank Workout 30 Days for ABS
инсталации100 000+
Разработено от28 юли 2020 г.

Plank Workout 30 Days for ABS е в горната част на списъка с Здраве и фитнес приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, Plank Workout 30 Days for ABS за Windows преодоля 100 000+ приложение инсталации and 4 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

Plank Workout 30 Days for ABS Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на Plank Workout 30 Days for ABS за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате Plank Workout 30 Days for ABS на компютър.

Plank Workout 30 Days for ABS Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране Plank Workout 30 Days for ABS за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете Plank Workout 30 Days for ABS за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, Plank Workout 30 Days for ABS ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате Plank Workout 30 Days for ABS приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране Plank Workout 30 Days for ABS на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

Plank Workout 30 Days for ABS Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся Plank Workout 30 Days for ABS приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от 28 юли 2020 г. разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите Plank Workout 30 Days for ABS на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

Plank Workout 30 Days for ABS за компютър - заключение:

Plank Workout 30 Days for ABS придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране Plank Workout 30 Days for ABS на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите Plank Workout 30 Days for ABS за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема Plank Workout 30 Days for ABS Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или Plank Workout 30 Days for ABS за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

Изтеглете по-стари версии

2022-05-19: Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS 1.5f4 на компютър с Windows – 26M

2020-07-28: Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS 1.5f4 на компютър с Windows – Vwd

2020-07-28: Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS Vwd на компютър с Windows – Vwd

2020-07-28: Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS 1.5f4 на компютър с Windows – Vwd

2020-07-28: Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS 1.5f4 на компютър с Windows – Vwd

2020-07-28: Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS 1.5f4 на компютър с Windows – Vwd

2020-07-28: Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS 1.5f4 на компютър с Windows – Vwd

2020-07-28: Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS 1.5f4 на компютър с Windows – Vwd

2020-07-28: Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS 1.5f4 на компютър с Windows – Vwd

2020-07-28: Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS 1.5f4 на компютър с Windows – Vwd

2020-07-28: Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS 1.5f4 на компютър с Windows – Vwd

2020-07-28: Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS 1.5f4 на компютър с Windows – Vwd

2020-07-28: Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS 1.5f4 на компютър с Windows – Vwd

2020-07-28: Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS 1.5f4 на компютър с Windows – Vwd

2020-07-28: Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS 1.5f4 на компютър с Windows – Vwd

2020-07-28: Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS 1.5f4 на компютър с Windows – Vwd

2020-04-24: Изтегли Plank Workout 30 Days for ABS 1.5f3 на компютър с Windows – 25M

Added new workouts for weight loss
Много потребители се чудят - как да отслабнете бързо и да загубите мазнини в корема у дома?
Ако искате да получите шест пакета абс, тогава е необходимо да започнете да ги извайвате с най-добрата тренировка за абс в домашно приложение за жени от „Всичко за хората“.
Разбира се, трябва да следвате тренировъчните програми, разработени от нашите професионални фитнес инструктори, за да получите забележими резултати.

Планката е едно от най-добрите упражнения за силен стомах, защото работи на всички мускули в ядрото ви, включително на най-дълбокия корем, на страните, бедрата и гърба. Укрепването на цялото ви ядро ​​е от решаващо значение за осигуряване на подкрепа за цялото ви тяло по време на всекидневни движения + упражненията с дъски изгарят повече калории, отколкото присядания и патерици, защото набират мускули в краката и ръцете.

Създадохме систематични и научно доказани тренировки, които са подходящи за всички нива и можете да ги правите у дома! Шест пакета abs са впечатляващи за гледане и често си приказват снимки на часове, прекарани във фитнес залата - обаче получаването на плосък корем е изненадващо лесно, ако тренирате с нашето супер ефективно приложение за тренировки.

Плосък корем с упражнения на Планк

Комбинирахме най-ефективните вариации на дъски, за да ви помогнем да загубите мазнините в корема и да изградите коремни кореми за сравнително кратък период. Изберете метод на тренировка или режим на упражнения според вашето здраве, фитнес цели и текущото ниво на фитнес.

Разработете план според вашата цел

Невероятни резултати ще бъдат постигнати по-рано, след като поставите ясна цел.
„Всичко за хората” предлага три основни обучения:
# 1 Загуба на мазнини в корема;
# 2 Плосък корем и твърди коремни мускули;
# 3 Вземете шест пакета абс.
Независимо дали сте начинаещ или професионалист, можете да намерите упражнения, които са подходящи за вашите цели. Стъпка по стъпка ще получите плоския корем, за който сте мечтали!

Най-добрата тренировка за Планк у дома за жени

Защо дъски?
- Активирайте 100% от вашия абс;
- Уволнете всички основни мускулни групи;
- Укрепване на гърба и намаляване на болката в гърба;
- Подобрете стойката, баланса и гъвкавостта си;
- Засилете процеса на изгаряне на мазнини.
Вижте нашите най-добри упражнения за плосък корем за жени и ги проследете в обичайната си рутина.

Интуитивен видео ръководство

Научете как да изпълнявате упражнения, използвайки нашите анимации и видео ръководства. Не е необходимо оборудване или треньор - лесно можете да направите тренировката за корем у дома или навсякъде!

7, 21 и 30 дни програми

„Всичко за хората“ ви помага да си поставите цели за упражнения и да освежите основната си рутина, като предоставяте систематични програми за 7 дни, 21 дни и 30 дни. В този раздел всички упражнения са безплатни и ще ви помогнат да отслабнете, да изгорите калории, да тонизирате плоския си корем и да укрепите всички коремни кореми!

Защо да изберете тренировка за корем у дома от „Всичко за хората“?
Основните функции:
- Предлагат се различни упражнения за дъски.
- Ефективна тренировка с абс у дома, за да отслабнете и тонизирате плоския си корем.
- Не се изисква оборудване или треньор - изгаряйте мазнините в корема, скалвайте коремни мускули и тренирайте с телесното си тегло!
- Лесни, средни и твърди нива на упражнения за тренировка за корем, проектирани от професионални фитнес инструктори, треньори и експерти;
- Специални тренировки за корем за жени;
- Приятелски начинаещи;
- 7 дни, 21 дни и 30 дни програми;
- Интуитивна анимация и видео ръководство;
- Проследявайте напредъка си в отслабването и изгорените калории с инсталиран Tracker;
- Персонализирайте инсталираното напомняне, за да планирате своите тренировки с плосък корем;
- упражнения за изгаряне на мазнини и упражнения за отслабване, целящи да ви донесат плосък корем, а добрата фигура ще ви покаже как да отслабнете по-бързо;

Как да отслабна? Не губете времето си за безполезни фитнес методи - изтеглете най-доброто женско приложение от „Всичко за хората“ и започнете да изграждате мускулите си!

Ще имате шест пакета abs за нула време!