У дома  /  Здраве и фитнес приложения  / Ball Exercises на компютър с Windows

Ball Exercises на компютър с Windows

Разработено от: 20 декември 2019 г.

Разрешително: Free

рейтинг: 0/5 - 0 гласове

Последна актуализация: 2022-04-10

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 2
размер 6,1M
Дата на излизане 20 декември 2019 г.
категория Здраве и фитнес приложения

описание:
Упражнения база съпротива ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 7 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне Ball Exercises за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Здраве и фитнес приложение Ball Exercises за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли Ball Exercises на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на Ball Exercises.

Ball Exercises за компютър - Технически спецификации

имеBall Exercises
инсталации1 000+
Разработено от20 декември 2019 г.

Ball Exercises е в горната част на списъка с Здраве и фитнес приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, Ball Exercises за Windows преодоля 1 000+ приложение инсталации and 0 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

Ball Exercises Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на Ball Exercises за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате Ball Exercises на компютър.

Ball Exercises Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране Ball Exercises за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете Ball Exercises за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, Ball Exercises ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате Ball Exercises приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране Ball Exercises на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

Ball Exercises Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли Ball Exercises за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся Ball Exercises приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от 20 декември 2019 г. разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите Ball Exercises на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

Ball Exercises за компютър - заключение:

Ball Exercises придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране Ball Exercises на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите Ball Exercises за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема Ball Exercises Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или Ball Exercises за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

Изтеглете по-стари версии

2022-04-10: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – 6,1M

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – Vwd

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises Vwd на компютър с Windows – Vwd

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – Vwd

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – Vwd

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – Vwd

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – Vwd

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – Vwd

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – Vwd

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – Vwd

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – Vwd

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – Vwd

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – Vwd

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – Vwd

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – Vwd

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – Vwd

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – Vwd

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – Vwd

2019-12-20: Изтегли Ball Exercises 2 на компютър с Windows – Vwd

Упражнения база съпротива укрепване на основните мускули, включително и коремните мускули,
мускулите на гърба и мускулите около таза.
Можете да направите много база съпротивление упражнения с фитнес топка.
 В общи линии, с помощта на фитнес топка оразмерена така, че коленете са под прав ъгъл, когато седне на топката с краката си плоски на пода.
Направете всяко ядро ​​якост упражнения пет пъти.
 Както можете да получите по-силна, постепенно да се увеличи до 15 до 20 повторения.
 свободно и диша дълбоко и се съсредоточи върху укрепването на корема по време на всяко ядро ​​якост.
 Ако имате проблеми с гърба, остеопороза или друг здравословен проблем, консултирайте се с вашия лекар преди да се прави на тези основни упражнения съпротива.
Стабилност топки (наричани също Изтекли упражнения топки, баланс топки, швейцарски топки, фитнес топки злато) са повече от просто забавно да седи и да скача по-ñ това е чудесен начин да се подобри силата, кардио издръжливост, и баланс.
Това е доста често срещано при мъжете да се опаковат някои допълнителни комисионна около Тяхната средната част на тялото. В действителност, средният човек е около 24 паунда днешните тежки, отколкото при мъжете през 1960 г., selon статистики от състоянието на затлъстяването, и цифрите се покачват. Виждали сме по-тънък дни, целта не мисля, че това е една мрачна изречение, можете да обрекат на вечна chubbiness. Има десетки, ако не стотици, а на начина, за да се хвърли на мазнини.
Как да направя тренировка за обратно броене:
Направете 8 повторения на люлка пудовки, времето непосредствено следван от 8 повторения на клек тяга. Без почивка, направете седем повторения на люлка пудовки, а след 7 повторения на клек тяга, и така нататък, докато можете да си проправите път надолу към 1.
Напомняне: не прекалявайте. Ако си форма разгражда По време на рутинна, просто спрете там. Тогава следващия път, коригирате отправни точки, така че да може да работи по целия път надолу до един, без да се налага да спре. Както вие ставате по-добре кондиционирани, започнете с по-голям брой.

Друг съществен бележки: Това не е пълна програма тренировка, това е голяма цел рутинна, че можете да правите почти навсякъде и по всяко време. И това е една фантастична заместител за 15 минути на пътечката за бягане.
клек тяга
Застанете с краката си на Леко "по-широки от широчината на раменете. Огъване на бедрата и коленете, клек надолу и по-ниски тялото си зависи от вас може да забележи ръцете си на пода. Kick краката си назад-в лицева опора позиция, а после времето веднага обратно в движение и бързо се изправи от клек. Това е едно повторение.


Упражнения Упражнение топка и тренировки.
Поучете се от експертите чрез нашето упражнение база данни упражнение топка, пълна с подробни инструкции.

използването на:
 Множество мускулни системи
 неврологично предизвикани мускулни реакции
 Normal и естествен процес на баланс
 собствени естествени процеси на организма
 Изграждане, поддържане и възстановяване на баланса

Това приложение съдържа:
Гърди Stretch на стабилност топка
Hug A Ball Упражнение
Упражнение Pyramid
Торс Rotation Упражнение
Ball Leg Curl Упражнение
Насочени надолу, Balance
Упражнение топка Crunch
Упражнение топка Pull-In
Physioball Hip Bridge
Лицеви опори с крака на упражняване
Swiss Ball внедряването
Swiss Ball Oblique Crunch
Swiss Ball Back Extension
Swiss Ball Pike
А клек и Reach Упражнение
Ядро стабилност и Трицепс
Мерки за безопасност

Чувствайте се свободни да се свържете с нас shoulds можете да имате всеки въпрос