У дома  /  Здраве и фитнес приложения  / MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief на компютър с Windows

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief на компютър с Windows

Разработено от: 10 ноември 2021 г.

Разрешително: Free

рейтинг: 3/5 - 1515 гласове

Последна актуализация: 2021-11-26

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 3.0.0
размер 138M
Дата на излизане 10 ноември 2021 г.
категория Здраве и фитнес приложения

Какво ново:
[виж повече]

описание:
Освободете се от тревожност и ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 16 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Здраве и фитнес приложение MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief за компютър - Технически спецификации

имеMindShift CBT - Anxiety and Panic Relief
инсталации100 000+
Разработено от10 ноември 2021 г.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief е в горната част на списъка с Здраве и фитнес приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief за Windows преодоля 100 000+ приложение инсталации and 3 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief на компютър.

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от 10 ноември 2021 г. разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief за компютър - заключение:

MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или MindShift CBT - Anxiety and Panic Relief за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

We have integrated an online forum: MindShift CBT Community. The MindShift CBT Community Forum allows users to interact with and support each other on their journeys coping with anxiety. The Terms of Use and Privacy Policy have also been updated to reflect this new feature.
Освободете се от тревожност и стрес, като използвате това безплатно приложение за управление на тревожност, базирано на доказателства. MindShift CBT използва научно доказани стратегии, базирани на когнитивно-поведенческа терапия (CBT).

MindShift CBT е безплатно приложение за самопомощ за облекчаване на тревожност, което ви помага да намалите безпокойството, стреса и паниката, като следвате стратегии, основани на доказателства. Използвайки CBT инструменти, можете да предизвикате негативността, да научите повече за тревожността, да развиете по-ефективни начини на мислене, да бъдете внимателни и да се отпуснете.
Ако търсите облекчение от тревожност, стрес и паника, вие сте попаднали на правилното място. Изтеглете безплатно MindShift CBT на вашето устройство с Android, научете повече за тревожността, практикувайте когнитивно-поведенческа терапия и намалете притеснението, паниката, социалната тревожност и дискомфорта от фобиите, които изпитвате.

Най-доброто приложение за управление на тревожност

MindShift CBT, безплатното приложение за облекчаване на тревожност, идва с изчистен и удобен за потребителя дизайн, който ви позволява да учите и практикувате CBT стратегии по лесен и интуитивен начин. Ние специално разработихме приложението да бъде вашият безплатен и преносим инструмент за управление на тревожността.
Научете за различните CBT стратегии, включително писане на дневници за мисли, предизвикване на себе си с експерименти с вярвания, изграждане на стълби на страха и правене на предизвикателства в зоната на комфорт. Слушайте успокояващо аудио, за да преформулирате мислите си, да практикувате внимателност и да останете заземени. Участвайте във форума на общността на MindShift CBT: споделяйте истории, научете за опита на другите и предоставяйте съвети от връстници в безопасна среда. Всички упражнения са представени на малки парчета с много подкрепяща информация, която да ви помогне естествено да интегрирате тези стратегии с останалата част от живота си.
MindShift CBT включва допълнителни функции, които ви помагат да сте на път. Бъдете отговорни и проследявайте напредъка си с функцията за регистрация, която ви позволява да записвате и преглеждате графики и записи в дневника. Можете да си поставяте цели и да получавате напомняния. Ако решите, можете лесно да експортирате и споделяте данните си по имейл, за да рационализирате сесиите с всички терапевти, съветници или психолози, с които може да работите.

MindShift CBT е напълно безплатен, така че опитайте и проучете функциите сами!

MindShift CBT е пълен с множество базирани на доказателства и надеждни функции, които да ви помогнат при управлението на тревожността. С това приложение се надяваме, че ще бъдете по-добре подготвени да управлявате тревожността, да намерите облекчение от пристъпите на паника, да преодолеете страховете си и да се надяваме, да успокоите собствения си ум.
Основни характеристики на MindShift CBT:
• Изчистен, приветлив и удобен за потребителя интуитивен дизайн
• Базирани на доказателства стратегии и инструменти, базирани на когнитивно-поведенческа терапия (CBT), предназначени за облекчаване на тревожността и самоуправление
• Ежедневно настаняване, за да следите нивото на тревожност и настроението си
• Лесни за следване ръководства за изучаване на тревожност
• Факти и съвети за преодоляване на общото безпокойство, социална тревожност, перфекционизъм, паническа атака и фобии
• Инструменти за поставяне на цели, за да бъдете отговорни
• Карти и изявления за справяне, които да ви помогнат да преодолеете безпокойството си (и способността да добавите свои собствени!)
• Водени медитации за релаксация и внимание, които да ви заземят и да ви осигурят облекчение
• Експерименти с убеждения за оспорване на вярванията, които подхранват тревожността
• Съвети и трикове за включване на здравословни навици в живота си и намаляване на тревожността по естествен начин
• Споделяне и експортиране на данни (ако решите) за рационализиране на сесиите с вашия съветник, терапевт или психолог
• Форум на общността за споделяне на истории и предоставяне на съвети от връстници в безопасна среда
• Предлага се и на френски език
• Безплатна употреба!

Изтеглете MindShift CBT на вашия телефон или таблет с Android сега и се пригответе да поемете отговорността за психичното си здраве и да намерите облекчение на тревожността. Научете се да бъдете по-внимателни, да включвате CBT техники в ежедневния си живот и да останете отговорни и мотивирани в пътуването си за управление на тревожността.

Следете за още актуализации и ни уведомете за всякакви грешки, въпроси, заявки за функции или всякакви други предложения. Ние винаги се стремим да подобрим приложението и оценяваме всички ваши отзиви.