У дома  /  Начин на живот приложения  / Simple Intermittent Fasting Meal Plan на компютър с Windows

Simple Intermittent Fasting Meal Plan на компютър с Windows

Разработено от: 2 март 2021 г.

Разрешително: Free

рейтинг: 5/5 - 5 гласове

Последна актуализация: 2021-11-26

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 6.0.0
размер 16M
Дата на излизане 2 март 2021 г.
категория Начин на живот приложения

Какво ново:
[виж повече]

описание:
Въвеждане на Simple прекъснато пост ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 5 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне Simple Intermittent Fasting Meal Plan за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Начин на живот приложение Simple Intermittent Fasting Meal Plan за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли Simple Intermittent Fasting Meal Plan на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на Simple Intermittent Fasting Meal Plan.

Simple Intermittent Fasting Meal Plan за компютър - Технически спецификации

имеSimple Intermittent Fasting Meal Plan
инсталации1 000+
Разработено от2 март 2021 г.

Simple Intermittent Fasting Meal Plan е в горната част на списъка с Начин на живот приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, Simple Intermittent Fasting Meal Plan за Windows преодоля 1 000+ приложение инсталации and 5 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

Simple Intermittent Fasting Meal Plan Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на Simple Intermittent Fasting Meal Plan за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате Simple Intermittent Fasting Meal Plan на компютър.

Simple Intermittent Fasting Meal Plan Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране Simple Intermittent Fasting Meal Plan за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете Simple Intermittent Fasting Meal Plan за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, Simple Intermittent Fasting Meal Plan ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате Simple Intermittent Fasting Meal Plan приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране Simple Intermittent Fasting Meal Plan на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

Simple Intermittent Fasting Meal Plan Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли Simple Intermittent Fasting Meal Plan за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся Simple Intermittent Fasting Meal Plan приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от 2 март 2021 г. разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите Simple Intermittent Fasting Meal Plan на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

Simple Intermittent Fasting Meal Plan за компютър - заключение:

Simple Intermittent Fasting Meal Plan придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране Simple Intermittent Fasting Meal Plan на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите Simple Intermittent Fasting Meal Plan за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема Simple Intermittent Fasting Meal Plan Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или Simple Intermittent Fasting Meal Plan за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

- Easy Interface- 7 days meal plan- Zoom in and Zoom out Features- Works in Offline mode
Въвеждане на Simple прекъснато пост App! Това приложение е създадено, за да стане по-лесно, особено за тези, които просто започват да изпробват нов метод, за да загубят малко тегло. Това приложение осигурява 7 дни планове за хранене с неговите калории препратки и общото количество калории прием на ден. Можете да следвате този интермитетен план за хранене на гладно два пъти месечно. Освен това приготвянето на ястията е просто и не изисква много съставки. Това приложение е опростена версия на Intermittent Постенето за начинаещи / начинаещи. Просто следвайте инструкциите в приложенията през целия процес на гладуване.

Функциите на приложенията включват:
1. Общ преглед на диетата
2. Периодичен план за хранене на гладно: 7 дни
3. Съвети при стартиране за IF
4. Често задавани въпроси
5. Споделете това приложение
6. Информация за приложението

Какво е интермитентно гладно (IF)?
АКО е модел на хранене, който циклизира между периодите на гладуване и хранене. Тя не уточнява кои храни трябва да ядете, а по-скоро кога трябва да ги ядете. Това е вид гладуване, описан като модел на хранене, а не като диета. Обичайните периодични методи на гладуване включват ежедневни 16-часови пости или 24 часа на гладно, два пъти седмично.

Метод на прекъсване на гладно
Има няколко различни начина да се прави интермитентно гладуване. Всички те разделят ден или седмица на периоди на хранене и гладно. По време на гладното време вие ​​ядете или много малко, или нищо.

Това са най-популярните методи:
Методът 16/8: наричан също протокол за печалба, включва прескачане на закуска и ограничаване на дневния период на хранене до 8 часа, като например 1 - 9 часа. След това можете да бързате между 16 часа.

Eat-Stop-Eat: Това включва гладуване за 24 часа, веднъж или два пъти седмично, например като не ядете от вечеря един ден до вечеря на следващия ден.

Диетата 5: 2: с тези методи консумирате само 500 - 600 калории на два нередовни дни от седмицата, но обичайно ядете останалите 5 дни.

Чрез намаляване на приема на калории, всички тези методи трябва да причинят загуба на тегло, стига да не компенсирате, като ядете много повече по време на хранителните периоди. Повечето хора смятат, че методът 16/8 е най-простият, най-устойчив и най-лесен за придържане. Също така е и най-популярната. Ако започнете, препоръчително е да започнете с 16/8 метод, а след това може би да преминете към по-дълъг пост. Важно е да експериментирате и да намерите метод, който работи за вас.

Има няколко важни ползи за здравето, когато сте интермитентно гладно;

1. WEIGHTLOSS
Както бе споменато по-горе, интермитентното гладуване може да ви помогне да отслабнете и мазнините по корема, без да се налага съзнателно да ограничавате калориите

2. УСТОЙЧИВО УСТОЙЧИВОСТ
Постоянното гладуване може да намали инсулиновата резистентност, понижавайки кръвната захар с 3% -6% и нивата на инсулин на гладно с 20% -31%, което трябва да предпази от диабет тип 2.

3. ИНФЛАМИРАНЕ
Някои проучвания показват намаляване на маркерите на възпалението, ключов двигател на много хронични заболявания.

4. HEART HEALTH
Постоянното гладуване може да намали „лошия” холестерол на LDL, триглицеридите в кръвта, маркерите на възпалението, кръвната захар и инсулиновата резистентност - всички рискови фактори за сърдечно заболяване.

5. РАК
Проучванията върху животни показват, че периодичното гладуване може да предотврати рака.

6. ЗДРАВЕ НА МОЗГА
Постоянното гладуване може да удължи живота на плъховете. Проучванията показват, че гладуващите плъхове живеят 36-83% по-дълго.

7. АНТИГАЗИН
Постоянното гладуване може да удължи живота на плъховете. Проучванията показват, че гладуващите плъхове живеят 36-83% по-дълго.

** Имайте предвид, че научните изследвания са все още в начален стадий. Много от проучванията са били малки, краткотрайни или провеждани при животни. Много въпроси все още не са отговорени в по-високо квалифицирани човешки изследвания.

ОПРОВЕРЖЕНИЕ:
Постоянното гладуване със сигурност не е за всеки. Ако сте с поднормено тегло или сте имали анамнеза за хранителни разстройства, не трябва да бързате, без първо да се консултирате със здравен специалист. В тези случаи тя може да бъде напълно вредна.