У дома  /  Здраве и фитнес приложения  / Stretching: how to sit on the splits in 30 days на компютър с Windows

Stretching: how to sit on the splits in 30 days на компютър с Windows

Разработено от: 14 септември 2021 г.

Разрешително: Free

рейтинг: 4/5 - 33134 гласове

Последна актуализация: 2022-05-19

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 2.61
размер 29M
Дата на излизане 14 септември 2021 г.
категория Здраве и фитнес приложения

Какво ново:
[виж повече]

описание:
Спин за 30 дни - упражнения за ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 15 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне Stretching: how to sit on the splits in 30 days за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Здраве и фитнес приложение Stretching: how to sit on the splits in 30 days за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли Stretching: how to sit on the splits in 30 days на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на Stretching: how to sit on the splits in 30 days.

Stretching: how to sit on the splits in 30 days за компютър - Технически спецификации

имеStretching: how to sit on the splits in 30 days
инсталации1 000 000+
Разработено от14 септември 2021 г.

Stretching: how to sit on the splits in 30 days е в горната част на списъка с Здраве и фитнес приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, Stretching: how to sit on the splits in 30 days за Windows преодоля 1 000 000+ приложение инсталации and 4 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

Stretching: how to sit on the splits in 30 days Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на Stretching: how to sit on the splits in 30 days за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате Stretching: how to sit on the splits in 30 days на компютър.

Stretching: how to sit on the splits in 30 days Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране Stretching: how to sit on the splits in 30 days за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете Stretching: how to sit on the splits in 30 days за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, Stretching: how to sit on the splits in 30 days ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате Stretching: how to sit on the splits in 30 days приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране Stretching: how to sit on the splits in 30 days на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

Stretching: how to sit on the splits in 30 days Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли Stretching: how to sit on the splits in 30 days за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся Stretching: how to sit on the splits in 30 days приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от 14 септември 2021 г. разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите Stretching: how to sit on the splits in 30 days на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

Stretching: how to sit on the splits in 30 days за компютър - заключение:

Stretching: how to sit on the splits in 30 days придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране Stretching: how to sit on the splits in 30 days на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите Stretching: how to sit on the splits in 30 days за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема Stretching: how to sit on the splits in 30 days Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или Stretching: how to sit on the splits in 30 days за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

How to do the splits in 30 days
Спин за 30 дни - упражнения за разтягане и гъвкавост е ново приложение от професионален треньор. Използвайки ефективно обучение у дома и съвети за разтягане, ще можете да седнете на канап за 30 дни лесно и бързо.


Когато започнете да се разтягате в канапа, трябва да загреете добре мускулите си. Това е необходимо, за да се избегнат навяхвания и наранявания по време на тренировка. Канапът е красив. И вече заради това можете да опитате да се разтягате редовно в продължение на един месец. Но освен красота, дълбокото разтягане носи ползи за здравето.
Няма по-добър начин за разтягане на подколенните сухожилия и задната повърхност на бедрото от канапа.

Програмата за тренировки е проектирана от експерти, със статични и динамични тренировки! Какво дава най-добрия резултат безплатно и бързо разтягане на мускулите на гърба, краката и цялото тяло, седнете на разделянията.
Приложението е разработено програма за обучение за 30 дни, но тъй като всеки знае, навикът се формира за 21 дни, така че можете да запазите навика и да упражнявате много по-дълго)
30-дневната тренировъчна програма е подходяща за мъже и жени с различни нива на фитнес, тъй като можете да изберете нивото на фитнес в приложението.
Можете също така да създадете своя собствена тренировка по ваш вкус)

Защо канапът?
Доказано е, че канапът помага да се избегнат наранявания, да се увеличи силата и да се елиминира сковаността на мускулите и да се подобри циркулацията.

Подобрете гъвкавостта и баланса
Гъвкавостта и балансът са важни за намаляване на риска от нараняване по време на тренировка. Канапът помага за разтягане на всички мускули в долната част на тялото и увеличаване на амплитудата на движение.

Отпуснете мускулите на флексора на тазобедрената става
Поради постоянното седене на бюро, много хора имат много стегнати мускули на флексора на тазобедрената става, което може да причини болка, особено в долната част на гърба. Канапът отваря тези области, облекчавайки мускулното напрежение.

Изпънете дълбоко краката си.
Когато правите канапа, краката ви постоянно се разтягат. Лекарите препоръчват да включите канапа във вашата ежедневна тренировка, особено ако спортувате като бягане или колоездене.

Подобрете циркулацията.
Канапът удължава мускулите и подобрява циркулацията чрез увеличаване на притока на кръв към мускулите.

Не забравяйте да загреете мускулите си, преди да седнете на канапа. Извършването на разделянията отнема време, мускулите трябва да се разтегнат, да се възстановят и адаптират към новото натоварване. Демонстрирайте търпение и не отстъпвайте, скоро ще забележите напредък.

Канапът е много полезен за жените, тъй като ви позволява да поддържате мускулите на краката и цялото тяло в тонус, както и да увеличавате еластичността на връзките.

Мечтаете да седнете на канап след 30 дни и да сте гъвкави като гимнастичка? Ние имаме решението! В това приложение ще ви покажем какво точно трябва да направите, за да седнете на разделяне след месец.

Нашият комплекс включва такива видове упражнения като сгъване, надлъжни полуразцепвания, двойни усуквания, изпадания с разтягане на ръцете и др., След изпълнението на които ще можете да се похвалите с отлична физическа подготовка, да владеете добре тялото си и да станете по-уверени в себе си!