У дома  /  Здраве и фитнес приложения  / CBT Tools for Healthy Living на компютър с Windows

CBT Tools for Healthy Living на компютър с Windows

Разработено от: Excel At Life

Разрешително: Free

рейтинг: 4.6/5 - 1941 гласове

Последна актуализация: 2025-05-02

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 6.5.3
размер Vwd
Дата на излизане 26.12.2024 г.
категория Здраве и фитнес приложения

описание:
Дневник и анализ на настроението, ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 16 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне CBT Tools for Healthy Living за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Здраве и фитнес приложение CBT Tools for Healthy Living за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли CBT Tools for Healthy Living на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на CBT Tools for Healthy Living.

CBT Tools for Healthy Living за компютър - Технически спецификации

имеCBT Tools for Healthy Living
инсталации100,000
Разработено отExcel At Life

CBT Tools for Healthy Living е в горната част на списъка с Здраве и фитнес приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, CBT Tools for Healthy Living за Windows преодоля 100,000 приложение инсталации and 4.6 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

CBT Tools for Healthy Living Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на CBT Tools for Healthy Living за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате CBT Tools for Healthy Living на компютър.

CBT Tools for Healthy Living Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране CBT Tools for Healthy Living за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете CBT Tools for Healthy Living за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, CBT Tools for Healthy Living ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате CBT Tools for Healthy Living приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране CBT Tools for Healthy Living на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

CBT Tools for Healthy Living Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли CBT Tools for Healthy Living за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся CBT Tools for Healthy Living приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от Excel At Life разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите CBT Tools for Healthy Living на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

CBT Tools for Healthy Living за компютър - заключение:

CBT Tools for Healthy Living придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране CBT Tools for Healthy Living на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите CBT Tools for Healthy Living за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема CBT Tools for Healthy Living Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или CBT Tools for Healthy Living за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

Дневник и анализ на настроението, CBT дневник, здравословни цели и още!

Чувствайте надежда за промяна на живота си! Научете за методите на когнитивно-поведенческата терапия (CBT), показани в психологическите изследвания, за да бъдат ефективни при промяна на емоциите / настроението и поведението.

Това приложение предоставя образование за информиран потребител на услуги за психично здраве и съдържа ресурси, които да се използват в сътрудничество със здравен специалист.

CBT инструменти, включени в това приложение


1) Познавателен дневник
• поетапна оценка на събитие, което е причинило стрес
• да помогне за когнитивното преструктуриране

2) Вдъхновете дневник
• прост метод на дневник
• да предоставят утвърждения и да записват положителни събития

3) Тестове
• да ви помогне да научите за себе си
• Тест за когнитивни стилове, оценка на вашето щастие и др

4) Дневник на здравословните дейности
• проследявайте ежедневните дейности, за да мотивирате и правите подобрения

5) Дневник на настроението
• записвайте настроенията си през целия ден
• функция за анализ на настроението: показва вашите средни оценки на настроението за различни действия или събития
• графики за проследяване на настроението ви

6) Дневник на точките
• с насърчителни съобщения
• проследява напредъка и осигурява мотивация
• печелете точки, за да премахвате дисплейните реклами за една седмица

7) Ежедневни цели
• да планирате здравословните си дейности
• планиране на лечението с терапевт

8) Връзки
• към аудиозаписи за релаксация и помощ на уебсайта на Excel At Life

Относно когнитивно-поведенческата терапия


CBT Tools за здравословен живот от Excel At Life ви учи как да използвате методите на когнитивно-поведенческата терапия (CBT) в прост формат. Инструментите, предоставени в това приложение, са извлечени от изследователската база на CBT и са разработени в удобен за потребителя формат от психолог с над 30 години клиничен опит.

Научете CBT методите, показани от десетилетия на психологически изследвания, за да бъдат ефективни за промяна на вашите емоции / настроения и поведение, които допринасят за депресия, тревожност и стрес, както и за проблеми във връзките, кариерата и физическото здраве.

Тези CBT методи могат да се използват като самопомощ при незначителни проблеми или могат да се използват в сътрудничество с вашия терапевт за разработване на план за лечение, най-подходящ за вашата ситуация. Функцията Daily Goals може да се използва за записване на вашия план и завършени дейности.

Други функции


• Всички лични данни, съхранявани във вашето устройство.
• Напълно адаптивни: променете термините на CBT (вярвания и дефиниции), използвани в дневника, за да се съобразите със системата, с която сте запознати, добавете свои собствени предизвикателни твърдения за всяко вярване, добавете настроения / емоции, добавете здравословни дейности за проследяване
• Защита с парола (по избор)
• Ежедневно напомняне (по избор)
• Примери, урок, статии
• Записи по имейл и резултати от тестове - полезни за терапевтично сътрудничество
• Премахнете рекламите, като печелите точки или гледате кратко рекламно видео.