У дома  /  Здраве и фитнес приложения  / De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress на компютър с Windows

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress на компютър с Windows

Разработено от: 14 октомври 2019 г.

Разрешително: Free

рейтинг: 4/5 - 65 гласове

Последна актуализация: 2021-11-23

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 1.06.5
размер 7,8M
Дата на излизане 14 октомври 2019 г.
категория Здраве и фитнес приложения

Какво ново:
[виж повече]

описание:
De-StressMe носи персонализирана ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 8 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Здраве и фитнес приложение De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress за компютър - Технически спецификации

имеDe-StressMe: CBT Tools to Manage Stress
инсталации10 000+
Разработено от14 октомври 2019 г.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress е в горната част на списъка с Здраве и фитнес приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress за Windows преодоля 10 000+ приложение инсталации and 4 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress на компютър.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от 14 октомври 2019 г. разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress за компютър - заключение:

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

Изтеглете по-стари версии

2021-11-23: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на компютър с Windows – 7,8M

2019-10-14: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на компютър с Windows – Vwd

2019-10-14: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Vwd на компютър с Windows – Vwd

2019-10-14: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на компютър с Windows – Vwd

2019-10-14: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на компютър с Windows – Vwd

2019-10-14: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на компютър с Windows – Vwd

2019-10-14: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на компютър с Windows – Vwd

2019-10-14: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на компютър с Windows – Vwd

2019-10-14: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на компютър с Windows – Vwd

2019-10-14: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на компютър с Windows – Vwd

2019-10-14: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на компютър с Windows – Vwd

2019-10-14: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на компютър с Windows – Vwd

2019-10-14: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на компютър с Windows – Vwd

2019-10-14: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на компютър с Windows – Vwd

2019-10-14: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на компютър с Windows – Vwd

2019-10-14: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на компютър с Windows – Vwd

2019-10-14: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на компютър с Windows – Vwd

2019-10-14: Изтегли De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 на компютър с Windows – Vwd

Badges section updated.
De-StressMe носи персонализирана когнитивна поведенческа терапия (CBT), диалектична поведенческа терапия (DBT) и инструменти за самообслужване към вашия телефон. Сега можете да се справите със стреса, да се освободите от стреса и да подобрите психичното здраве с едно натискане на един бутон. И това е безплатно!

De-StressMe има 3 основни функции:

1) Образование за когнитивна поведенческа терапия (CBT), диалектична поведенческа терапия (DBT) и самопомощ. Всеки ден в продължение на 31 дни в даден момент, който избирате, ще получите кратък, 10 секунден урок. Всеки урок е предназначен да бъде бърз и лесен за разбиране, което ви позволява да отразявате урока до края на деня. Тези уроци също ви учат как да използвате приложението по-ефективно.

2) Управление на стреса и подготовка за бъдещи стресови ситуации. Можете да си поставяте цели за самообслужване, да размишлявате върху личните си сили, да преброявате позитивите в живота си, да пишете за деня си в дневника на настроението и да създавате карти за справяне, за да сте центрирани и балансирани.

3) облекчаване на стреса, когато имате нужда от него най-много. Просто кликнете върху бутона De-StressMe и изявленията, които сте написали, за да управлявате стреса и въпросите, на които сте отговорили в урока, се трансформират и използват за релаксация, облекчаване на стреса и подобрено психично здраве.

Безплатните функции включват:
• Инструменти за персонализирана когнитивна поведенческа терапия за справяне със стреса. Включва над 12 различни техники за CBT, които да ви центрират, когато ви е най-необходимо, като скали за бедствие, списъци с кредити, дълбоко дишане и релаксация, техники за изображения, цели за самопомощ и др.
• 31 високо-въздействащи, десет втори урока за учене на самообслужване, умения за справяне, техники за релаксация и теории за CBT.
• Раздели за писане на идеи за самообслужване, неща, за които сте благодарни, лични силни страни и карти за справяне, за да ви държи в центъра. Тези записи се използват и за подобряване на ефективността на инструмента за намаляване на стреса, за да се постигне максимално облекчаване на стреса.
• Дневник на настроението за дневника и настроението ви.
• Напомняния за самообслужване, социална подкрепа и емоционално здраве.
• Въвеждане на парола за вашия дневник с резервен защитен въпрос, за да бъде вашата информация защитена от любопитни очи.
• Номер на гореща линия за самоубийство за повиквания и изпращане на текстови съобщения при високи нива на стрес.
• Цялата ви информация остава на телефона ви. De-StressMe не взема данни от телефона ви.
• И най-важното, без реклами! Така че нищо не пречи на получаването на облекчение на стреса, когато имате нужда от него.

За ограничен период от време, първокласните функции включват безплатно:
• 10 + бонус 10 секунди, базирани на Терапията за приемане.
• Над 35 предварително напълнени карти за справяне, които да ви помогнат да се справите с трудни ситуации като проблеми на работното място, поддържане на граници около токсични хора и трудни промени в живота.
• Над 100 идеи за самообслужване, основани на възприемането на вашата креативност, релаксация, активност и социалност.
• Над 100 изявления за благодарност, вариращи от прости неща до грандиозни изявления за живота и успеха.
• Над 100 индивидуални силови идеи, присъщи и физически сили.
• Способност за любими и редактиране на тези карти за справяне, идеи за самообслужване, лични силни страни и утвърждаване на благодарности. Това драстично намалява времето, което прекарвате при писане.

Установено е, че когнитивната поведенческа терапия (CBT) е една от най-ефективните терапии за справяне със стреса, засилване на уменията за справяне и подобряване на психичното здраве при множество медицински и психологически изследвания. Въпреки това, терапията е скъпа и често има много възможности за добри терапевти в много части на света. De-StressMe прави терапевтичните умения достъпни за всеки.

Вашите отзиви са чудесни, за да ни помогнете да постигнем целта си да помогнем на повечето хора. Моля, оценете, коментирайте и споделете.

Това приложение не трябва да се използва за заместване на терапия или медикаменти за хора с нелекувани или неконтролирани психични заболявания. Това не е медицинско лечение.

De-StressMe осигурява проста когнитивна поведенческа терапия (CBT), диалектична поведенческа терапия (DBT) и инструменти за самообслужване за справяне със стреса, облекчаването на стреса и подобряване на психичното здраве.

https://www.facebook.com/DeStressM3/