У дома  /  Начин на живот приложения  / 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit на компютър с Windows

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit на компютър с Windows

Разработено от: 27 март 2021 г.

Разрешително: Free

рейтинг: 4/5 - 452 гласове

Последна актуализация: 2022-01-11

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 3.3.4
размер 12M
Дата на излизане 27 март 2021 г.
категория Начин на живот приложения

Какво ново:
[виж повече]

описание:
My OA Toolkit (OAT) е вълнуващо ново ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 24 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Начин на живот приложение 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit за компютър - Технически спецификации

име12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit
инсталации10 000+
Разработено от27 март 2021 г.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit е в горната част на списъка с Начин на живот приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit за Windows преодоля 10 000+ приложение инсталации and 4 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit на компютър.

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от 27 март 2021 г. разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit за компютър - заключение:

12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

Изтеглете по-стари версии

2022-01-11: Изтегли 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 3.3.4 на компютър с Windows – 12M

2024-01-18: Изтегли 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 5.0.3 на компютър с Windows – Vwd

2023-12-01: Изтегли 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 5.0.1 на компютър с Windows – Vwd

2022-10-25: Изтегли 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 4.4.2 на компютър с Windows – Vwd

2022-10-19: Изтегли 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 4.4.1 на компютър с Windows – Vwd

2022-09-08: Изтегли 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit Vwd на компютър с Windows – Vwd

2022-07-20: Изтегли 12 Steps Overeaters Anonymous OA - My OA Toolkit 4.2.5 на компютър с Windows – Vwd

* Stability and performance improvements.
My OA Toolkit (OAT) е вълнуващо ново приложение за OA, за да помогне на членовете на анонимните Overeaters, докато са в движение!

Можете да използвате дневника за храна на My OA Toolkit като план за хранене за деня или като начин да регистрирате храната си през целия ден и да предадете храната си на вашия спонсор в края на деня.

Можете също да използвате вашия OAT Food Journal, ако станете раздразнителни, неспокойни или недоволни през целия си ден, за да извадите тези чувства от главата си и в дневника си. Може да е като да имате спонсор в джоба си и да ви предпази от компулсивно преяждане!

Лично аз използвам My OA Toolkit Journal, за да въвеждам всичко, което ям през деня. След това в края на деня предавам храната си на моя спонсор за OA, като им изпращам електронния си дневник за храна за този ден директно от My OA Toolkit. Това, което е страхотно в това, е, че мога да виждам миналите си записи и да идентифицирам модели в хранителните си навици и да разбера защо може да съм преял в определен ден ...

Той също така има Калкулатор за дата на въздържание, който ще ви помогне да проследите колко дълго сте се въздържали от преяждане по общи часове, дни, месеци и години.

ХАРАКТЕРИСТИКА:

• Хранителен дневник / дневник

В допълнение към изписването на нашите описи и списъка на хората, на които сме навредили, повечето от нас са открили, че писането е незаменим инструмент за работа по Стъпките. Освен това, пускането на мислите и чувствата ни на хартия или описването на тревожен инцидент ни помага да разберем по-добре действията и реакциите си по начин, който често не ни се разкрива, като просто мислим или говорим за тях. В миналото компулсивното хранене беше най-честата ни реакция към живота. Когато поставим трудностите си на хартия, става по-лесно да виждаме ситуациите по-ясно и може би по-добре да различаваме всяко необходимо действие.

Можете също така да използвате дневника си, за да създадете своя план за хранене.
Като инструмент, планът за хранене ни помага да се въздържаме от натрапчиво хранене. Наличието на личен план за хранене ни води в диетичните ни решения, както и определя какво, кога, как, къде и защо ядем. Опитът ни е, че споделянето на този план със спонсор или друг член на OA е важно.

Няма конкретни изисквания за план за хранене; OA не одобрява или препоръчва някакъв специфичен план за хранене, нито изключва личната употреба на такъв. (Вижте брошурите „Достойнство на избора“ и „План за хранене“ за повече информация.) За конкретни хранителни или хранителни насоки OA предлага консултация с квалифициран медицински специалист, като лекар или диетолог. Всеки от нас разработва личен план за хранене въз основа на честна оценка на собствения си опит в миналото; ние също дойдохме да идентифицираме настоящите си индивидуални нужди, както и онези неща, които трябва да избягваме.

Въпреки че индивидуалните планове за хранене са толкова разнообразни, колкото нашите членове, повечето членове на ОА се съгласяват, че е необходим някакъв план - независимо колко гъвкав или структуриран.

Този инструмент ни помага да се справим с физическите аспекти на нашето заболяване и ни помага да постигнем физическо възстановяване. От тази гледна точка ние можем по-ефективно да следваме програмата за възстановяване на дванадесетте стъпки на OA и да преминем отвъд храната към по-щастливо, здравословно и по-духовно преживяване.
Източник: http://www.oalaig.org/about-oa/the-eight-tools-of-oa.html


• Списък на благодарността
Ако създадете списък с благодарности с помощта на My OA Toolkit ежедневно или седмично, това ще ви помогне да се въздържате от компулсивно преяждане!

* Налични отстъпки за трудности

През 2019 г. OA WSBC прие следните определения:
1. Въздържание: Актът на въздържане от компулсивно хранене и компулсивно поведение на храна, докато работите за поддържане или поддържане на здравословно телесно тегло.
2. Възстановяване: Премахване на необходимостта от ангажиране в компулсивно хранително поведение.

Духовното, емоционалното и физическото възстановяване се постигат чрез работа и живот на програмата за анонимни преяждащи дванадесет стъпки.

* Разрешение за използване на името на OA, предоставено от Overeaters Anonymous, Inc. Това разрешение по никакъв начин не означава одобрение на този продукт или принадлежност към неговия дизайнер.