У дома  /  Здраве и фитнес приложения  / Lower Back Pain Exercises на компютър с Windows

Lower Back Pain Exercises на компютър с Windows

Разработено от: Steveloper

Разрешително: Free

рейтинг: 0/5 - 0 гласове

Последна актуализация: 2025-03-16

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 24.11.2
размер Vwd
Дата на излизане 14.11.2024 г.
категория Здраве и фитнес приложения

описание:
Искате ли да предотвратите болки в ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 16 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне Lower Back Pain Exercises за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Здраве и фитнес приложение Lower Back Pain Exercises за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли Lower Back Pain Exercises на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на Lower Back Pain Exercises.

Lower Back Pain Exercises за компютър - Технически спецификации

имеLower Back Pain Exercises
инсталации10,000
Разработено отSteveloper

Lower Back Pain Exercises е в горната част на списъка с Здраве и фитнес приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, Lower Back Pain Exercises за Windows преодоля 10,000 приложение инсталации and 0 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

Lower Back Pain Exercises Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на Lower Back Pain Exercises за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате Lower Back Pain Exercises на компютър.

Lower Back Pain Exercises Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране Lower Back Pain Exercises за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете Lower Back Pain Exercises за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, Lower Back Pain Exercises ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате Lower Back Pain Exercises приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране Lower Back Pain Exercises на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

Lower Back Pain Exercises Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли Lower Back Pain Exercises за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся Lower Back Pain Exercises приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от Steveloper разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите Lower Back Pain Exercises на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

Lower Back Pain Exercises за компютър - заключение:

Lower Back Pain Exercises придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране Lower Back Pain Exercises на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите Lower Back Pain Exercises за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема Lower Back Pain Exercises Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или Lower Back Pain Exercises за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

Искате ли да предотвратите болки в гърба? Опитайте тези упражнения за разтягане и укрепване на гърба и поддържащите мускули. Укрепващите упражнения за долната част на гърба могат да помогнат за стабилизиране на долната част на гръбначния стълб и поддържане на горната част на тялото. Те също могат да помогнат за облекчаване и предотвратяване на болки в долната част на гърба.

Разтягането на мускулите на гърба след завършване на рутина за укрепване на гърба може да помогне за предотвратяване на мускулни болки и наранявания. Може също така да осигури допълнителни предимства, като подобряване на обхвата на движение и гъвкавостта.

Тренировките демонстрират ефективни упражнения с много нисък риск, разтягания и движения за лечение и предотвратяване на болка. Те съдържат упражнения, предназначени и насочени към лечение и възстановяване на правилната мобилност и функциониране на долната част на гърба, бедрата, краката и таза, което позволява на гърба да се възстанови и лекува дългосрочно. Въпреки че разтягането не е лекарство за всички болки в долната част на гърба, в много случаи то може да осигури облекчение. Ако сте живели с лек дискомфорт или скованост, тези седем разтягания може да помогнат за намаляване на болката и укрепване на мускулите в долната част на гърба.

Независимо дали живеете с хронична болка или просто искате да разтегнете и укрепите гърба си, ние добавихме йога пози за начинаещи, които да опитате. Многобройни проучвания показват силата на древната практика, която набляга на разтягане, сила и гъвкавост, за облекчаване на болки в гърба и подобряване на функцията.

Няколко научни изследвания показват, че пилатес може да бъде ефективен за облекчаване на болки в долната част на гърба. Ползите от практикуването на пилатес включват подобрена сила на сърцевината, повишена мускулна сила и гъвкавост и подобрена стойка. Установено е също, че помага за справяне с болката.

Нашите фитнес специалисти споделят план за тренировка за болки в долната част на гърба, който ще укрепи околните мускулни групи, за да облекчи тези болки в тялото. Ние предлагаме множество 30-дневни рутинни тренировки, за да укрепите сърцевината и мускулите на гърба и да помогнете за намаляване на хроничната болка.