У дома  /  Здраве и фитнес приложения  / Кръгова тренировка на компютър с Windows

Кръгова тренировка на компютър с Windows

Разработено от: Steveloper

Разрешително: Free

рейтинг: 0/5 - 0 гласове

Последна актуализация: 2025-03-16

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 1.0
размер Vwd
Дата на излизане 2.03.2022 г.
категория Здраве и фитнес приложения

описание:
За щастие съществуват ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 15 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне Кръгова тренировка за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Здраве и фитнес приложение Кръгова тренировка за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли Кръгова тренировка на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на Кръгова тренировка.

Кръгова тренировка за компютър - Технически спецификации

имеКръгова тренировка
инсталации1 000
Разработено отSteveloper

Кръгова тренировка е в горната част на списъка с Здраве и фитнес приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, Кръгова тренировка за Windows преодоля 1 000 приложение инсталации and 0 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

Кръгова тренировка Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на Кръгова тренировка за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате Кръгова тренировка на компютър.

Кръгова тренировка Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране Кръгова тренировка за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете Кръгова тренировка за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, Кръгова тренировка ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате Кръгова тренировка приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране Кръгова тренировка на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

Кръгова тренировка Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли Кръгова тренировка за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся Кръгова тренировка приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от Steveloper разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите Кръгова тренировка на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

Кръгова тренировка за компютър - заключение:

Кръгова тренировка придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране Кръгова тренировка на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите Кръгова тренировка за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема Кръгова тренировка Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или Кръгова тренировка за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

За щастие съществуват разнообразни тренировки, които не изискват голям ресурс от време, но същевременно са много ефективни, когато основната ви цел е да отслабнете и да „изчистите“ излишните мазнини. Това са т. нар. кръгови тренировки (circuit training или circuit workout), които ще ви накарат да се изпотите само за 30-40 минути, включвайки всеки мускул в интензивната тренировка.

Кръговата тренировка е една от най-ефективните форми на упражнения за изгаряне на мазнини, отслабване и изграждане на мускули. Можете да се изпотите по време на тренировка за цяло тяло, да увеличите силата си и да изразходвате калории с турбоскорост, без дори да напускате собствения си хол. Кръговата тренировка е не само супер ефективен начин за трениране, но и почти гарантирано добро прекарване на времето. С безкрайните начини за персонализиране и смесване на сесиите за кръгова тренировка и бързото темпо, с което се движите, тя наистина никога не остарява.

Кръговата тренировка е стил на трениране, при който се преминава през няколко упражнения, насочени към различни мускулни групи, с минимална почивка между тях. Резултатът е тренировка, която натоварва мускулната сила и издръжливост, както и сърдечно-дихателната система.

Кръговата тренировка представлява кратки серии от упражнения със съпротивление, използващи умерени тежести и чести повторения, последвани бързо от друга серия упражнения, насочени към различна мускулна група. Хората не се нуждаят от много оборудване за сърдечно-съдови упражнения. Вместо това те могат да участват в кардиотренировка у дома, като работят със собственото си тегло. Хората могат да избират упражненията, които отговарят на текущото им ниво на физическа подготовка. С течение на времето, когато физическата им форма се подобрява, те могат да преминат към по-трудни движения.

Тъй като трениращият превключва между мускулните групи, не е необходима почивка между упражненията. Това повишава сърдечната честота, което обикновено не се случва по време на упражнения със съпротивление. Понякога, за да се повиши още повече сърдечният ритъм, между упражненията за съпротивление се вмъква аеробика.

Ако искате да свалите няколко точки от процента на телесните си мазнини, кръговите тренировки са на път да се превърнат в новия ви най-добър приятел. Тези тренировки за цялото тяло съчетават силови и сърдечносъдови упражнения в една убийствена сесия за изграждане на мускули и изгаряне на мазнини. В резултат на това ще получите всички ползи от изграждането на сила, плюс вливане на кардио и издръжливост. Доказано е, че смесването на тренировката за съпротива със сърдечно-съдовата тренировка по този начин повишава метаболизма ви. Докато изграждате мускули, изгаряте мазнини и намалявате процента на телесните мазнини.

Кръговата тренировка също е изключително ефективна. Ще се изненадате колко бързо можете да получите ефективна тренировка за цялото тяло, докато работите по тези кръгове. Тъй като много от домашните кардиотренировки изискват скокове, те може да не са най-добрият вариант за хора с проблеми с бедрата, коленете или глезените.

При HIIT тренировките се редуват интервали с висока интензивност и интервали с ниска до умерена интензивност с напредването на кръга. Ако се стремите да изгаряте мазнини и в същото време да изграждате издръжливост, ще искате да включите в плана си няколко HIIT тренировки. Подобно на MRT, HIIT прави луди неща за вашия EPOC, като поддържа метаболизма ви силен дълго след като сте напуснали залата.

Тъй като работят с такава висока интензивност, HIIT тренировките също така повишават нивата на хормоните, които изграждат мускулите. Тази комбинация означава, че ще качите мускулна маса, докато изгаряте телесни мазнини. Като допълнителен бонус ще повишите сърдечния си ритъм, което ще увеличи издръжливостта на сърдечносъдовата система.