У дома  /  Здраве и фитнес приложения  / Упражнения с ниско въздействие на компютър с Windows

Упражнения с ниско въздействие на компютър с Windows

Разработено от: Steveloper

Разрешително: Free

рейтинг: 0/5 - 0 гласове

Последна актуализация: 2025-06-06

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 1.0
размер Vwd
Дата на излизане 9.02.2022 г.
категория Здраве и фитнес приложения

описание:
Упражненията с ниско въздействие ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 15 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне Упражнения с ниско въздействие за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Здраве и фитнес приложение Упражнения с ниско въздействие за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли Упражнения с ниско въздействие на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на Упражнения с ниско въздействие.

Упражнения с ниско въздействие за компютър - Технически спецификации

имеУпражнения с ниско въздействие
инсталации1 000
Разработено отSteveloper

Упражнения с ниско въздействие е в горната част на списъка с Здраве и фитнес приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, Упражнения с ниско въздействие за Windows преодоля 1 000 приложение инсталации and 0 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

Упражнения с ниско въздействие Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на Упражнения с ниско въздействие за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате Упражнения с ниско въздействие на компютър.

Упражнения с ниско въздействие Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране Упражнения с ниско въздействие за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете Упражнения с ниско въздействие за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, Упражнения с ниско въздействие ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате Упражнения с ниско въздействие приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране Упражнения с ниско въздействие на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

Упражнения с ниско въздействие Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли Упражнения с ниско въздействие за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся Упражнения с ниско въздействие приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от Steveloper разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите Упражнения с ниско въздействие на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

Упражнения с ниско въздействие за компютър - заключение:

Упражнения с ниско въздействие придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране Упражнения с ниско въздействие на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите Упражнения с ниско въздействие за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема Упражнения с ниско въздействие Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или Упражнения с ниско въздействие за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

Упражненията с ниско въздействие могат да подобрят здравето и физическата ви форма, без да увреждат ставите ви.

Проучванията показват, че умерената интензивност и ниското въздействие, като например йога и бързо ходене, са също толкова ефективни, колкото и високоинтензивните дейности, като например бягането, за намаляване на риска от сърдечни заболявания. Нашите упражнения са лесни и нежни и могат да се правят на закрито.

Едно от най-хубавите неща при танците е, че докато се забавлявате, движейки се на фона на музика, получавате всички ползи за здравето от добрата тренировка.
Йога може да подобри както физическата ви форма, така и общото ви благосъстояние чрез серия от пози и дихателни упражнения. Редовното практикуване на йога спомага за развитието на сила, баланс и гъвкавост. Тя също така може да подобри настроението ви.
Пилатес се фокусира върху възстановяване на баланса на тялото и подобряване на стойката чрез бавни, контролирани движения и упражнения. Редовното практикуване може да ви помогне да подобрите мускулната си сила и цялостното си усещане за благополучие. Тя може да бъде полезна за хора, които не могат да скачат твърде много.

Започването на нова тренировъчна програма е трудно за всеки, но може да е особено трудно, ако сте с наднормено тегло или затлъстяване. Най-добрите видове упражнения за хора със затлъстяване невинаги са налични в местната фитнес зала или фитнес студио, а съставянето на програма самостоятелно може да бъде както неудобно, така и объркващо.

Но независимо от теглото ви, упражненията са важни. Тренировките могат да ви помогнат да отслабнете, да промените начина, по който се чувствате, да подобрите настроението си и да подобрите здравето си. Модерните тренировки и фитнес програми не са само за хора, които са обсебени от това да се вместят в малък размер рокля или в тесни дънки. Но упражненията са здравословни за всеки човек с всякакъв размер и могат да предложат специални ползи за тези, които са с наднормено тегло или затлъстяване.

Каквото и да е нивото ви на физическа подготовка, тези програми за кардио тренировки с ниско въздействие са чудесен начин да спортувате, като същевременно избягвате болки в ставите и мускулите. Упражненията с ниско въздействие са по-лесни за ставите и можете да ги правите по-често, независимо от възрастта или нивото на физическата ви подготовка.

Ако смятате, че някои от най-разпространените форми на упражнения са трудни или плашещи поради високото им въздействие, тези идеи за кардио тренировки с ниско въздействие са за вас. Някои от най-разпространените форми на традиционни упражнения, като класовете в стил boot-camp, включващи скокове и бърпита, или бягането по пътища или бягаща пътека, могат да бъдат тежки за ставите. Те също така затрудняват възрастните хора, начинаещите или тези, които се връщат към фитнес след травма.

За щастие има много начини за трениране, които не носят риск от болки в ставите и мускулите, са по-щадящи за начинаещите и се фокусират повече върху правилната техника, отколкото върху прилагането на голяма сила. Тези по-меки и слабо въздействащи тренировки варират от бърза разходка, идеална за възрастни хора или хора с наднормено тегло, до интензивна тренировка с тежести, която ви помага да изградите мускули около слабите стави и кости. Упражненията с ниско въздействие обхващат всички нива на физическа подготовка в много различни дисциплини.