У дома  /  Здраве и фитнес приложения  / InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression на компютър с Windows

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression на компютър с Windows

Разработено от: 7 ноември 2021 г.

Разрешително: Free

рейтинг: 4/5 - 17557 гласове

Последна актуализация: 2021-11-15

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 3.55
размер 19M
Дата на излизане 7 ноември 2021 г.
категория Здраве и фитнес приложения

Какво ново:
[виж повече]

описание:
Поставете грижата за себе си за ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 8 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Здраве и фитнес приложение InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression.

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression за компютър - Технически спецификации

имеInnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression
инсталации1 000 000+
Разработено от7 ноември 2021 г.

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression е в горната част на списъка с Здраве и фитнес приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression за Windows преодоля 1 000 000+ приложение инсталации and 4 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression на компютър.

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от 7 ноември 2021 г. разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression за компютър - заключение:

InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

Изтеглете по-стари версии

2021-11-15: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.55 на компютър с Windows – 19M

2024-11-21: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.105 на компютър с Windows – Vwd

2024-09-09: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.104.2 на компютър с Windows – Vwd

2024-08-26: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.104.1 на компютър с Windows – Vwd

2024-07-08: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.102 на компютър с Windows – Vwd

2024-05-28: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.100 на компютър с Windows – Vwd

2024-04-18: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.98.2 на компютър с Windows – Vwd

2024-03-04: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.97.1 на компютър с Windows – Vwd

2024-01-30: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.96 на компютър с Windows – Vwd

2023-12-19: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.94 на компютър с Windows – Vwd

2023-11-21: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.93.1 на компютър с Windows – Vwd

2023-10-20: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.90 на компютър с Windows – Vwd

2023-08-29: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.88.1 на компютър с Windows – Vwd

2023-06-27: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.85 на компютър с Windows – Vwd

2023-06-12: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.84 на компютър с Windows – Vwd

2023-05-12: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.82.3 на компютър с Windows – Vwd

2023-03-29: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.80 на компютър с Windows – Vwd

2023-02-06: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.78.1 на компютър с Windows – Vwd

2022-11-16: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.74 на компютър с Windows – Vwd

2022-09-30: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.69 на компютър с Windows – Vwd

2022-08-17: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression Vwd на компютър с Windows – Vwd

2022-07-18: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.67 на компютър с Windows – Vwd

2020-11-04: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.43 на компютър с Windows – 15M

2020-09-28: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.42 на компютър с Windows – 15M

2020-08-12: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.41 на компютър с Windows – 15M

2020-07-14: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.40 на компютър с Windows – 16M

2020-06-15: Изтегли InnerHour Self-Care Therapy: Anxiety & Depression 3.39 на компютър с Windows – 16M

Ongoing support from your therapist and psychiatristFor all our Indian users: In addition to booking sessions with mental health professionals, you can now access customised tools and resources that your provider will share with you between sessions.Notifications for interactions on your Community postsWe recently launched an online Community on the Depression programme. You can now connect with others more easily and stay updated about your posts!
Поставете грижата за себе си за приоритет с InnerHour

Намерете силата, уменията и ресурсите, за да преодолеете депресията, да победите тревожността, да се справите със стреса, да спите по-добре и да подобрите цялостното си психично здраве.

InnerHour е вашето безопасно пространство за самообслужване.

Ние вярваме в качествената подкрепа за психичното здраве. Нашите психиатри и психолози са използвали своите познания от терапията, заедно с най-новите научни познания в CBT (Когнитивно-поведенческа терапия), Позитивна психология и Внимателност, за да превърнат преживяването от реалния живот в модули за самообслужване.

Променете живота си към по-добро с 400+ базирани на терапия инструменти за самопомощ, предназначени за депресия, тревожност, стрес и други проблеми с психичното здраве.

Шест курса за самообслужване

Без значение какви са вашите нужди за психично здраве, InnerHour ви покрива.

• Депресия : Намерете надежда, преодолявайки депресията
• Тревожност : Постигнете спокойствие със стратегии за облекчаване на безпокойството
• Сън : Развийте здравословни навици за сън
• Стрес : Поддържайте стреса встрани и се чувствайте спокойни и контролирани
• Гняв : Научете стратегии за освобождаване от гнева
• Щастие : Култивирайте позитивност и щастие в живота си


Персонализирани 4-седмични планове

Знаем, че всеки човек има уникални нужди за психично здраве. Нашата научна оценка - изградена от експерти по психично здраве - ни позволява да персонализираме вашето пътуване за самообслужване за депресия, тревожност, стрес, сън и др.

Всеки ден ще получавате ...

1. Дейности за самообслужване

Научете умения за добро психично здраве с нашите прости дейности - всяка от които черпи от реална терапия и изследвания на психичното здраве в областта на CBT, позитивната психология или внимателността.

Практикувайте аффирмации, намирайте медитации за внимателност, получавайте ръководени упражнения в дневника и много други!

2. Поставяне на цели и проследяване

Изградете навици за добро психично здраве, които ще продължат цял ​​живот, като си поставяте и проследявате целите за самообслужване. Тази вдъхновена от CBT функция ще ви даде възможност да останете на път да се превърнете в най-добрата си версия.

3. Проследяване на настроението

Чувствате ли се ниско, тревожно или стресирано през деня? Използвайте нашия терапевтичен инструмент за проследяване на настроението, за да изградите самосъзнание и да се регистрирате при себе си. Получете прозрение за психичното си здраве и измислете прости решения за самообслужване, за да се чувствате по-добре с течение на времето.

4. InnerHour ресурси

Продължавайте да учите, продължавайте да нараствате с ресурси за психично здраве като статии, съвети и вдъхновяващи цитати от нашите терапевти. Например ще:

• Разберете причините за депресията
• Научете за симптомите на тревожност
• Знаете как да разберете дали е време да отидете на терапия

Планът ви за самообслужване е отражение на това, което се случва в реалната терапия. В продължение на 4 седмици се надяваме да ви помогнем да упражните умения за борба с депресията, по-добър сън, облекчаване на безпокойството, справяне със стреса и в крайна сметка да постигнете добро психично здраве.

Вижте другите ни инструменти за самообслужване:

• Достъп до допълнителни курсове за самопомощ

Получавайте подкрепа за по-конкретни проблеми като преосмисляне, социална тревожност, самота. Точно както при терапията, можете да работите върху тези специфични области в допълнение към основния си план.

• Чувствайте се по-малко сами с Али

Али е нашият интелигентен чатбот, който идентифицира вашите затруднения в психичното здраве в момента - било то тревожност, стрес или депресия - и предлага прости дейности, които да ви помогнат да се почувствате спокойни и спокойни веднага.

• Намерете благосъстояние през 2021 г.

Влезте в нашите курсове за самообслужване с ограничен период от време, за да се придържате към целите си за нова година, да намерите надежда и да намерите цялата подкрепа за психичното здраве, за да направите тази година най-добрата досега. Очаквайте още скоро!

Подарете си неограничени грижи за себе си от днес.

Приложението InnerHour Self-Care Therapy е безплатно за изтегляне за всички. Редица наши предложения са на разположение безплатно, включително нашите курсове за фондация, Relief Bot, Цели за самообслужване, Mood Tracker и InnerHour Resources.

За всякакви въпроси можете да се свържете с нас на [email protected].
Посетете нашия уебсайт: https://www.theinnerhour.com/