У дома  /  Здраве и фитнес приложения  / Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge на компютър с Windows

Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge на компютър с Windows

Разработено от: 11 март 2021 г.

Разрешително: Free

рейтинг: 0/5 - 0 гласове

Последна актуализация: 2022-02-10

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 1.0
размер 55M
Дата на излизане 11 март 2021 г.
категория Здраве и фитнес приложения

описание:
Може да смятате клековете за ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 15 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Здраве и фитнес приложение Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge.

Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge за компютър - Технически спецификации

имеSquat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge
инсталации10 000+
Разработено от11 март 2021 г.

Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge е в горната част на списъка с Здраве и фитнес приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge за Windows преодоля 10 000+ приложение инсталации and 0 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge на компютър.

Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от 11 март 2021 г. разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge за компютър - заключение:

Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или Squat Workout Plan - 30 Day Butt Challenge за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

Може да смятате клековете за строители на плячка, но ползите от тях далеч надхвърлят прасковата ви. Те укрепват почти всеки мускул в долната част на тялото ви, включително четирите си челюсти, подколенните сухожилия и прасците. Независимо дали сте у дома или във фитнеса, различни клекове с телесна маса са лесни за изваждане без оборудване - и са чудесен начин за изграждане на изходна сила преди натоварване на тежестите.

Изградете по-добра плячка: Пълно ръководство за жени
Не можете да се отърсите от това, което нямате. Изградете обилна и твърда плячка с тези три тренировки за изграждане на глуте.
Ако искате да изградите по-силна, по-стегната, по-закръглена и по-твърда плячка, тогава ще искате да направите този план за тренировка. Ако искате дупето ви (или някакви други мускулни групи) да расте, ще искате постоянно да претоварвате мускулната група чрез тренировки с тежести, като ставате по-силни и бавно увеличавате интензивността си с течение на времето.

Като цяло 30-дневните предизвикателства са чудесен начин да работите върху фитнеса си, защото ви дават постижима краткосрочна цел, която да ви фокусира. Мотивацията да отслабнете или да станете по-монтиран очевидно не е лошо нещо, но без нещо ясно и дефинирано, за да се работи, е твърде лесно да пропуснете сесия или две, след което да се върнете обратно в неактивност.

Не е изненада, че ще ви трябва добре обмислен план, за да изградите, укрепите и оформите задната си страна. Вниманието към детайлите и възпирането на ненужните са, за да можете да създадете своя собствена програма за глуте.

И от всички 30-дневни предизвикателства, които бихте могли да опитате, предизвикателството за клек е едно от най-добрите. Това е така, защото непретегленият клек е силен претендент за най-доброто упражнение с телесно тегло в града. Той работи с почти всеки мускул в долната част на тялото, като удря особено силно мускулни групи като четирите, подколенните сухожилия и глутеусите. Клякането също подобрява вашата основна сила чрез укрепване на мускулите около стомаха и долната част на гърба и ако вероятно мечтаете да притежавате шест пакета един ден, укрепването на тези други мускули с клекове е важна първа стъпка към подпомагането на екстериора абс блясък.