У дома  /  Здраве и фитнес приложения  / Тренировка за цяло тяло на компютър с Windows

Тренировка за цяло тяло на компютър с Windows

Разработено от: Gym Fitness \u0026 Workout

Разрешително: Free

рейтинг: 3.6/5 - 292 гласове

Последна актуализация: 2025-03-15

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 0.2.6
размер Vwd
Дата на излизане 19.05.2024 г.
категория Здраве и фитнес приложения

описание:
Обучението за цяло тяло е такова, ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 24 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне Тренировка за цяло тяло за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Здраве и фитнес приложение Тренировка за цяло тяло за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли Тренировка за цяло тяло на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на Тренировка за цяло тяло.

Тренировка за цяло тяло за компютър - Технически спецификации

имеТренировка за цяло тяло
инсталации100 000
Разработено отGym Fitness \u0026 Workout

Тренировка за цяло тяло е в горната част на списъка с Здраве и фитнес приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, Тренировка за цяло тяло за Windows преодоля 100 000 приложение инсталации and 3.6 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

Тренировка за цяло тяло Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на Тренировка за цяло тяло за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате Тренировка за цяло тяло на компютър.

Тренировка за цяло тяло Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране Тренировка за цяло тяло за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете Тренировка за цяло тяло за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, Тренировка за цяло тяло ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате Тренировка за цяло тяло приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране Тренировка за цяло тяло на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

Тренировка за цяло тяло Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли Тренировка за цяло тяло за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся Тренировка за цяло тяло приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от Gym Fitness \u0026 Workout разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите Тренировка за цяло тяло на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

Тренировка за цяло тяло за компютър - заключение:

Тренировка за цяло тяло придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране Тренировка за цяло тяло на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите Тренировка за цяло тяло за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема Тренировка за цяло тяло Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или Тренировка за цяло тяло за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

Обучението за цяло тяло е такова, при което се работи върху цялото тяло във всяка от сесиите. Този вид тренировка е наистина практична и ефективна, тъй като активираме голям брой мускули, без да се налага да инвестираме много време или пространство.

Характеристики на тренировката за цяло тяло
●Увеличава разхода на калории
Тъй като като работим с всичките си мускули, тази консумация на енергия ще доведе до по-висока консумация на калории, отколкото когато се фокусираме върху тренирането само на определена част от тялото ни.

●Подобряване на сърдечносъдовия капацитет
Когато всички мускули работят едновременно, ще е необходимо да осигурим много повече кръв, кислород и хранителни вещества за всички части на нашето тяло, което ще увеличи сърдечно-съдовата нужда, тъй като сърцето ще има нужда да доставя повече кръв и кислород за цялото тяло, като също подобрява работата ни.

●Спестяване на време
Позволява ни да тренираме всички мускули в една сесия.

●Можем да го повторим няколко пъти на седмица
Идеалното би било 3 пъти седмично, но ако коригираме тренировъчните натоварвания, можем да го правим повече дни, да, много е важно да имаме добро планиране на тренировките

●Хубаво и разнообразно
Рутините за цялото тяло се характеризират с това, че са тренировки с упражнения и разнообразни стимули за нашето тяло.

●Подобрява координацията
в сравнение с обикновените моноставни упражнения, тъй като типът упражнения, които се изпълняват в този тип рутина, са главно многоставни упражнения, при които различни стави работят едновременно и заедно с това редица големи мускулни групи.

●Бързо възстановяване
Що се отнася до възстановяването, този тип тренировка ни позволява, стига да е добре планирана и не е много напрегната, да се възстановим доста бързо, тъй като не уморяваме мускула по толкова дълбок и интензивен начин, както при рутина за хипертрофия, максимална сила или издръжливост.

●Растеж на мускулите
Този тип тренировка е подходяща, ако искаме да постигнем мускулен анаболизъм, поради редицата физиологични реакции, които се случват в тялото ни при освобождаването на различни видове хормони, свързани с мускулния анаболизъм.

Характеристики APP за цялото тяло
* Рутинни тренировки за цяло тяло у дома без оборудване
* Записвайте напредъка на обучението автоматично
* Повече от 100 упражнения и повече от 50 съчетания
* Подробни ръководства за съчетания или упражнения (видео и анимация)
* Отслабнете с личен треньор
* Изчислете вашите макро хранителни вещества за отслабване
* Изчислете индекса на телесните си мазнини
* Планове за хранене
* Създайте своя собствена тренировъчна програма
* Съчетания и упражнения за мускул