У дома  /  Здраве и фитнес приложения  / Stretching exercise. Flexibility training for body на компютър с Windows

Stretching exercise. Flexibility training for body на компютър с Windows

Разработено от: 4 февруари 2021 г.

Разрешително: Free

рейтинг: 4/5 - 5712 гласове

Последна актуализация: 2021-12-07

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 3.2.7
размер 27M
Дата на излизане 4 февруари 2021 г.
категория Здраве и фитнес приложения

Какво ново:
[виж повече]

описание:
Упражнения за стречинг и обучение ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 5 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне Stretching exercise. Flexibility training for body за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Здраве и фитнес приложение Stretching exercise. Flexibility training for body за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли Stretching exercise. Flexibility training for body на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на Stretching exercise. Flexibility training for body.

Stretching exercise. Flexibility training for body за компютър - Технически спецификации

имеStretching exercise. Flexibility training for body
инсталации1 000 000+
Разработено от4 февруари 2021 г.

Stretching exercise. Flexibility training for body е в горната част на списъка с Здраве и фитнес приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, Stretching exercise. Flexibility training for body за Windows преодоля 1 000 000+ приложение инсталации and 4 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

Stretching exercise. Flexibility training for body Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на Stretching exercise. Flexibility training for body за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате Stretching exercise. Flexibility training for body на компютър.

Stretching exercise. Flexibility training for body Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране Stretching exercise. Flexibility training for body за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете Stretching exercise. Flexibility training for body за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, Stretching exercise. Flexibility training for body ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате Stretching exercise. Flexibility training for body приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране Stretching exercise. Flexibility training for body на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

Stretching exercise. Flexibility training for body Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли Stretching exercise. Flexibility training for body за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся Stretching exercise. Flexibility training for body приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от 4 февруари 2021 г. разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите Stretching exercise. Flexibility training for body на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

Stretching exercise. Flexibility training for body за компютър - заключение:

Stretching exercise. Flexibility training for body придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране Stretching exercise. Flexibility training for body на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите Stretching exercise. Flexibility training for body за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема Stretching exercise. Flexibility training for body Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или Stretching exercise. Flexibility training for body за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

We have updated the system libraries;We have optimized the app;Exercises videos updated.
Упражнения за стречинг и обучение за гъвкавост - е точното приложение за всеки човек, който се грижи за здравето си.
Днес хората често имат ниски нива на активност и заседнал начин на живот, така че гъвкавостта се разтяга преди и след тренировка е много важно за всеки. Всички упражнения за стречинг за начинаещи бяха избрани да развият еластичността на тялото и не изискват никакво допълнително оборудване.

Продължава гъвкавостта
Ежедневната тренировка за опъване е подходяща за всички групи хора. Има 60 различни съчетания, за да се направи обучение за начинаещи, а всички те имат подробни видео и текстови инструкции. Просто следвайте инструкциите на виртуалния инструктор

Ежедневно загряване
Какво би могло да бъде по-добро от зареждането на жизненост и енергия сутрин? Просто направете тренировка и вижте как здравето ви става по-добро и по-добро всяка сутрин. В допълнение, утринната гъвкава тренировка оказва голямо влияние върху настроението през целия ден и цялостната жизненост. Обучението за гъвкавост за начинаещи, за гимнастика, за мъже и жени има 3 различни програми и над 50 различни тренировки, по време на които можете да провеждате обучение на цялото тяло.

Загрявка
Преди извършване на каквото и да е физическо натоварване, например, когато бягате или когато посещавате фитнеса и басейна, всички мускули трябва да бъдат подготвени и загрявани. Загряването ще ви позволи да направите опънати, за да подобрите гъвкавостта на краката и да подготвите мускулите и да избегнете свръхтренирането, възможното нараняване и увреждане.

Мускулно напрежение и облекчаване на болката
Мускулна напрежение - постоянно увеличава мускулния тонус, когато е невъзможно да ги отпуснете напълно. Специално разработената система за обучение ще се отърве от мускулни спазми и блокове. Какво прави това? При провеждане на спортната дейност се наблюдава повишаване на местния кръвен поток, особено в мускулите и връзките, поради което се засилва местния метаболизъм и метаболитни процеси. Така че, ако имате гъвкави мускули - всичко ще е наред. Направете горната и долната част на тялото, разтягане на краката, упражненията за разтягане на рамо за начинаещи.

Функционалност на приложението:
✓ 60 различни упражнения за стречинг за начинаещи за цялото тяло с различни нива на сложност и за всички мускулни групи;
✓ Всяка програма за разтягане съдържа подробни аудио, текстови инструкции и видеоклипове за тяхното изпълнение;
✓ Предлагат се и се подготвят 3 тренировъчни програми за разтягане за всеки ден, можете също да създадете свои собствени тренировки, да зададете нивото на трудност и дължина, а всяка програма има различен план и различна трудност - основната програма е най-добрият избор за начинаещи, 7-минутни или 10-минутни упражнения за разтягане - е за ежедневна тренировка при стречинг;
✓ Създадохме специална система за мотивация, която ще следи вашите резултати и ще мотивира за постигане на повече и повече;
✓ Можете да създадете свои собствени програми за гъвкавост на краката за начинаещи, за бегачи;
✓ Система за уведомяване - Сега никога няма да забравите да правите разтягане;
✓ Подробна статистика - направете 30-дневно предизвикателство и проследете резултатите и напредъка си.

Използваме специална система за тестване на еластичността. За да направите това, ние предлагаме редовно да измерваме показателите си:
1) Разстоянието от върха на пръстите до пода, когато се накланя напред - характеризира общото състояние на гръбначния стълб и неговото здраве. Просто направете гъвкави участъци за мъже и жени, дори за бегачите и резултатите ще дойдат!
2) Разстоянието от центъра на дланта до нивото на коляното при накланяне настрани от изправено положение - тук е състоянието и еластичността на гърба и талията при накланяне.
3) Разстоянието до пода от позицията, когато човекът седи на разцепването - ако мускулите на краката са притиснати и липсва еластичността им, това е много трудна задача.

Task Основната задача на това приложение е не само да се направи обучение за гъвкавост на тялото за начинаещи, мъже и жени, за гимнастика, - а да се създаде стабилен навик за редовни упражнения за разтягане в контекста на живота.