У дома  /  Здраве и фитнес приложения  / Отдых для глаз: гимнастика для зрения на компютър с Windows

Отдых для глаз: гимнастика для зрения на компютър с Windows

Разработено от: 1 май 2021 г.

Разрешително: Free

рейтинг: 0/5 - 0 гласове

Последна актуализация: 2021-11-23

Sponsored Links

приложение Подробности

версия 1.15
размер 5,4M
Дата на излизане 1 май 2021 г.
категория Здраве и фитнес приложения

Какво ново:
[виж повече]

описание:
Това е мениджър за фитнес за очи с ... [Прочетете още]

разрешения:
Разгледайте детайлите [виж повече ]


Съвместим с компютър и лаптоп с Windows 11/10/8/7

Изтегли на компютър

Съвместим с Android

Изтегли на Android

Вижте по-стари версии

Визуализация на приложението ([виж всички 8 екранни снимки])

Визуализация на приложението

Търся начин за изтегляне Отдых для глаз: гимнастика для зрения за компютър с Windows 11/10/8/7? Тогава сте на правилното място. Продължете да четете тази статия, за да разберете как можете да изтеглите и инсталирате един от най-добрите Здраве и фитнес приложение Отдых для глаз: гимнастика для зрения за компютър.

Повечето от приложенията, налични в Google Play Store или iOS Appstore, са направени изключително за мобилни платформи. Но знаете ли, че все още можете да използвате някое от любимите си приложения за Android или iOS на лаптопа си, дори ако официалната версия за PC платформа не е налична? Да, те правят изход от няколко прости трика, които можете да използвате, за да инсталирате приложения за Android на машини с Windows и да ги използвате, както използвате на смартфони с Android.

Тук в тази статия ще изброим различни начини за Изтегли Отдых для глаз: гимнастика для зрения на компютър в ръководство стъпка по стъпка. Така че, преди да скочим в него, нека видим техническите спецификации на Отдых для глаз: гимнастика для зрения.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения за компютър - Технически спецификации

имеОтдых для глаз: гимнастика для зрения
инсталации5 000+
Разработено от1 май 2021 г.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения е в горната част на списъка с Здраве и фитнес приложения за категории в Google Playstore. Има наистина добри оценки и отзиви. Понастоящем, Отдых для глаз: гимнастика для зрения за Windows преодоля 5 000+ приложение инсталации and 0 звезда среден потребителски обобщен рейтинг точки.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп:

Повечето от приложенията в наши дни са разработени само за мобилната платформа. Игри и приложения като PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus и др. са налични само за платформи Android и iOS. Но емулаторите на Android ни позволяват да използваме всички тези приложения и на компютър.

Така че дори ако официалната версия на Отдых для глаз: гимнастика для зрения за компютър не е наличен, все още можете да го използвате с помощта на емулатори. Тук в тази статия ще ви представим два от популярните емулатори на Android, които да използвате Отдых для глаз: гимнастика для зрения на компютър.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – Метод 1:

Bluestacks е един от най-готините и широко използвани емулатори за стартиране на Android приложения на вашия компютър с Windows. Софтуерът Bluestacks е наличен дори и за Mac OS. Ще използваме Bluestacks в този метод за изтегляне и инсталиране Отдых для глаз: гимнастика для зрения за компютър Windows 11/10/8/7 лаптоп. Нека започнем нашето стъпка по стъпка ръководство за инсталиране.

  • Етап 1: Изтеглете софтуера Bluestacks от връзката по-долу, ако не сте го инсталирали по-рано – Изтеглете Bluestacks за компютър
  • Стъпка 2: Процедурата за инсталиране е доста проста и ясна. След успешна инсталация отворете емулатора на Bluestacks.
  • Стъпка 3: Първоначалното зареждане на приложението Bluestacks може да отнеме известно време. След като се отвори, трябва да можете да видите началния екран на Bluestacks.
  • Стъпка 4: Google Play Store се предлага предварително инсталиран в Bluestacks. На началния екран намерете Play Store и щракнете двукратно върху иконата, за да я отворите.
  • стъпка 5: Сега потърсете приложение който искате да инсталирате на вашия компютър. В нашия случай търсете Отдых для глаз: гимнастика для зрения за инсталиране на компютър.
  • Стъпка 6: След като щракнете върху бутона Инсталиране, Отдых для глаз: гимнастика для зрения ще бъде инсталиран автоматично на Bluestacks. Можете да намерите приложение под списък с инсталирани приложения в Bluestacks.

Сега можете просто да щракнете два пъти върху приложение икона в bluestacks и започнете да използвате Отдых для глаз: гимнастика для зрения приложение на вашия лаптоп. Можете да използвате приложение по същия начин, по който го използвате на вашите смартфони с Android или iOS.

Ако имате APK файл, тогава в Bluestacks има опция за импортиране на APK файлове. Не е нужно да отивате в Google Playstore и да инсталирате играта. Въпреки това се препоръчва използването на стандартния метод за инсталиране на всякакви приложения за Android.

Най-новата версия на Bluestacks идва с много зашеметяващи функции. Bluestacks4 е буквално 6 пъти по-бърз от смартфона Samsung Galaxy J7. Така че използването на Bluestacks е препоръчителният начин за инсталиране Отдых для глаз: гимнастика для зрения на компютър. Трябва да имате компютър с минимална конфигурация, за да използвате Bluestacks. В противен случай може да се сблъскате с проблеми със зареждането, докато играете игри от висок клас като PUBG

Отдых для глаз: гимнастика для зрения Изтеглете за компютър Windows 11/10/8/7 – метод 2:

Още един популярен емулатор на Android, който набира много внимание в последно време, е MEmu play. Той е супер гъвкав, бърз и специално предназначен за игри. Сега ще видим как да Изтегли Отдых для глаз: гимнастика для зрения за компютър Windows 11 или 10 или 8 или 7 лаптопа, използващи MemuPlay.

  • Етап 1: Изтеглете и Инсталирай MemuPlay на вашия компютър. Ето връзката за изтегляне за вас – Уебсайт Memu Play. Отворете официалния уебсайт и изтеглете софтуера.
  • Стъпка 2: След като емулаторът е инсталиран, просто го отворете и намерете Google Play Store приложение икона на началния екран на Memuplay. Просто докоснете двукратно, за да отворите.
  • Стъпка 3: Сега Търся Отдых для глаз: гимнастика для зрения приложение в Google Play Store. Намерете официалния приложение от 1 май 2021 г. разработчик и щракнете върху бутона Инсталиране.
  • Стъпка 4: При успешна инсталация можете да намерите Отдых для глаз: гимнастика для зрения на началния екран на MEmu Play.

MemuPlay е просто и лесно за използване приложение. Той е много лек в сравнение с Bluestacks. Тъй като е предназначен за игрови цели, можете да играете игри от висок клас като PUBG, Mini Militia, Temple Run и т.н..

Отдых для глаз: гимнастика для зрения за компютър - заключение:

Отдых для глаз: гимнастика для зрения придоби огромна популярност със своя прост, но ефективен интерфейс. Изброихме два от най-добрите метода за инсталиране Отдых для глаз: гимнастика для зрения на компютър с Windows лаптоп. И двата споменати емулатора са популярни за използване на приложения на компютър. Можете да следвате всеки от тези методи, за да получите Отдых для глаз: гимнастика для зрения за компютър Windows 11 или Windows 10.

Завършваме тази статия на тема Отдых для глаз: гимнастика для зрения Изтеглете за компютър с тази. Ако имате някакви запитвания или имате проблеми, докато инсталирате емулатори или Отдых для глаз: гимнастика для зрения за Windows, уведомете ни чрез коментари. Ще се радваме да ви помогнем!

Изтеглете по-стари версии

2021-11-23: Изтегли Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.15 на компютър с Windows – 5,4M

2022-07-09: Изтегли Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl на компютър с Windows – Vwd

2022-07-09: Изтегли Отдых для глаз: гимнастика для зрения Vwd на компютър с Windows – Vwd

2022-07-09: Изтегли Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl на компютър с Windows – Vwd

2022-07-09: Изтегли Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl на компютър с Windows – Vwd

2022-07-09: Изтегли Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl на компютър с Windows – Vwd

2022-07-09: Изтегли Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl на компютър с Windows – Vwd

2022-07-09: Изтегли Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl на компютър с Windows – Vwd

2022-07-09: Изтегли Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl на компютър с Windows – Vwd

2022-07-09: Изтегли Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl на компютър с Windows – Vwd

2022-07-09: Изтегли Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl на компютър с Windows – Vwd

2022-07-09: Изтегли Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl на компютър с Windows – Vwd

2022-07-09: Изтегли Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl на компютър с Windows – Vwd

2022-07-09: Изтегли Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl на компютър с Windows – Vwd

2022-07-09: Изтегли Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl на компютър с Windows – Vwd

- добавлена страница с приложениями;- скорректирован размер рекламных блоков.
Това е мениджър за фитнес за очи с описание на упражнението и таймер. Не забравяйте да изучите упражненията и да се опитате да ги правите систематично, което значително ще облекчи напрежението в очите при работа на компютър или при дълги пътувания зад волана.

Рецензия: S.N. Акулов, гл. офталмолог на свободна практика MZRO, зав. офталмологичния отдел на Държавната бюджетна институция на Руската федерация "Ростовска регионална клинична болница".

Приложението е въвело „скала за умора на очите“, тя е доста произволна и е предназначена да ви напомни, че и вашите очи се уморяват и те също искат да си починат. Въпреки факта, че често се чувстваме уморени в очите си след кошмарни натоварвания и дълги часове работа, например на компютър.

Обучете се да се откъснете от ежедневните компютри и да правите малки, прости загрявки.

По време на разработката приложението беше с кодовото име "Симулатор на настройки". Всъщност има наистина много настройки. Можете да изберете упражненията, които да правите, като деактивирате другите. Работете с описанието, със скоростта на изпълнение - персонализирайте всичко "за себе си", за вашия комфорт, за вашето здраве.

Има много теоретичен материал: от „как да се погребват капки“ до описанието на компютърния визуален синдром.

Приложението е подходящо за деца: свикнете с гимнастиката от детството и премахнете повечето бъдещи проблеми.

Не е тайна, че ежедневната работа с екранни устройства, дългото време за четене от монитор (или дори от книга) влияе негативно на здравето на очите. Дългите пътувания зад волана, когато водачът гледа в далечината и рядко променя фокусното разстояние, засягат органа на зрението.

Защо? Един от факторите е постоянното задържане на "картината" от окото на непроменено разстояние. Мускулите на окото са в напрежение през цялото време. Опитайте се да вземете лека гира, един или два килограма, и задръжте пред себе си с протегната ръка. Колко дълго ще го задържите? Или запомнете процеса на закрепване на завеси към корниза с вдигнати ръце. Уморява бързо мускулите!

Яснотата на възприеманата картина е работата на мускулите около очната леща. Същата дистанция, неподвижност на очите, е напрежение, както при дъмбели на протегната ръка или окачени завеси.

Опитайте се да се взирате в обект пред вас без прекъсване. Отначало ще почувствате непреодолимо желание да премигнете, малко по-късно ще почувствате импулси, сякаш очите ви искат да избягат от плен на един обект и да погледнат към нещо друго. Ако все още държите погледа си, ще забележите как обектите около вас губят яснота и фокус, сякаш погледът е „изгубен“, а мозъкът престава да различава и изолира отделното от картината на света.

Сега имаме три очевидни врага на зрението: постоянно фокусно разстояние до обекта, рядко мигане при работа на компютър (или шофиране на кола) и обездвижване на очите. Всичко това води до различни заболявания, които няма смисъл да се описват тук.

И така, къде ни помага визуалната гимнастика?

1. Ще даде на мускулите допълнително движение, което ги кара да се "разтягат" малко и да си почиват (като поставяне на гира на пода и разклащане на ръцете).

2. Мигането помага за овлажняване на окото. Това е полезно. Освен това група, ръководена от Тамами Накано от университета в Осака (Япония), разследва и заключава, че мигането помага на тялото да „нулира“ невроните в дорзалната мрежа за внимание (DAN), разположена в теменния лоб на мозъка. Теменният лоб помага за разпознаване на обекти и пренасочване на вниманието.

3. В хода на гимнастиката ние насила сменяме фокусното разстояние на обекта. Това тренира мускулите на лещата, което ги прави мобилни. Мускулната мобилност ще ви позволи бързо да „превключите“ от отдалечен обект към близък и обратно.

Дори ако няма да използвате приложението в бъдеще, прекарайте поне една седмица с гимнастика, като правите целия цикъл на упражнения един или два пъти на ден. Така ще овладеете инструмента за почивка на очите и ще можете самостоятелно да изпълнявате упражненията на всяко удобно място, при всяка възможност.

Успех и здраве!