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Simple Intermittent Fasting Meal Plan auf Windows-PC

Entwickelt von: Cleo Scorpion

Lizenz: Free

Bewertung: 5/5 - 5 Stimmen

Letzte Aktualisierung: 2021-11-26

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App Einzelheiten

Ausführung 6.0.0
Größe 16M
Veröffentlichungsdatum 2. März 2021
Kategorie Lifestyle Apps

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Beschreibung:
Einfache intermittierende Fasten-App! Diese App wurde ... [Weiterlesen]

Berechtigungen:
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Kompatibel mit Windows 11/10/8/7 PC & Laptop

Herunterladen auf dem PC

Kompatibel mit Android

Herunterladen auf Android

Siehe ältere Versionen

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App-Vorschau

Auf der Suche nach einer Möglichkeit zum Herunterladen Simple Intermittent Fasting Meal Plan für Windows 11/10/8/7 PC? Dann sind Sie an der richtigen Stelle. Lesen Sie diesen Artikel weiter, um zu erfahren, wie Sie einen der besten herunterladen und installieren können. Lifestyle App Simple Intermittent Fasting Meal Plan für PC.

Die meisten der im Google Play Store oder iOS Appstore verfügbaren Apps werden ausschließlich für mobile Plattformen entwickelt. Aber wissen Sie, dass Sie immer noch jede Ihrer bevorzugten Android- oder iOS-Apps auf Ihrem Laptop verwenden können, auch wenn die offizielle Version für die PC-Plattform nicht verfügbar ist? Ja, es gibt ein paar einfache Tricks, die Sie verwenden können, um Android-Apps auf Windows-Computern zu installieren und sie wie auf Android-Smartphones zu verwenden..

Hier in diesem Artikel werden wir verschiedene Möglichkeiten auflisten, um Herunterladen Simple Intermittent Fasting Meal Plan auf dem PC in einer Schritt-für-Schritt-Anleitung. Bevor wir uns darauf einlassen, sehen wir uns die technischen Spezifikationen von Simple Intermittent Fasting Meal Plan.

Simple Intermittent Fasting Meal Plan für PC - Technische Daten

NameSimple Intermittent Fasting Meal Plan
Installationen1.000+
Entwickelt vonCleo Scorpion

Simple Intermittent Fasting Meal Plan steht ganz oben auf der Liste der Lifestyle Kategorie-Apps im Google Playstore. Es hat wirklich gute Bewertungspunkte und Rezensionen. Zur Zeit, Simple Intermittent Fasting Meal Plan für Windows ist überstanden 1.000+ App Installationen and 5 Stern durchschnittliche aggregierte Nutzerbewertungspunkte.

Simple Intermittent Fasting Meal Plan Download für PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Die meisten Apps werden heutzutage nur für die mobile Plattform entwickelt. Spiele und Apps wie PUBG, Subway Surfers, Snapseed, Beauty Plus usw. sind nur für Android- und iOS-Plattformen verfügbar. Aber Android-Emulatoren ermöglichen es uns, all diese Apps auch auf dem PC zu verwenden..

Also auch wenn die offizielle Version von Simple Intermittent Fasting Meal Plan für PC nicht verfügbar, Sie können es trotzdem mit Hilfe von Emulatoren verwenden. Hier in diesem Artikel stellen wir Ihnen zwei der beliebtesten Android-Emulatoren vor. Simple Intermittent Fasting Meal Plan auf dem PC.

Simple Intermittent Fasting Meal Plan Download für PC Windows 11/10/8/7 – Methode 1:

Bluestacks ist einer der coolsten und am weitesten verbreiteten Emulatoren zum Ausführen von Android-Anwendungen auf Ihrem Windows-PC. Bluestacks-Software ist sogar für Mac OS verfügbar. Wir werden Bluestacks in dieser Methode zum Herunterladen und Installieren verwenden. Simple Intermittent Fasting Meal Plan für PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Beginnen wir mit unserer Schritt-für-Schritt-Installationsanleitung.

  • Schritt 1: Laden Sie die Bluestacks-Software über den folgenden Link herunter, wenn Sie sie nicht früher installiert haben. – Bluestacks für PC herunterladen
  • Schritt 2: Der Installationsvorgang ist recht einfach und unkompliziert. Öffnen Sie nach erfolgreicher Installation den Bluestacks-Emulator.
  • Schritt 3: Es kann einige Zeit dauern, die Bluestacks-App anfänglich zu laden. Sobald es geöffnet ist, sollten Sie den Startbildschirm von Bluestacks sehen können..
  • Schritt 4: Der Google Play Store ist in Bluestacks vorinstalliert. Suchen Sie auf dem Startbildschirm nach Playstore und doppelklicken Sie auf das Symbol, um es zu öffnen..
  • Schritt 5: Suchen Sie nun nach App Sie auf Ihrem PC installieren möchten. In unserem Fall suchen Sie nach Simple Intermittent Fasting Meal Plan auf PC installieren.
  • Schritt 6: Sobald Sie auf die Schaltfläche Installieren klicken, Simple Intermittent Fasting Meal Plan wird automatisch auf Bluestacks installiert. Sie finden die App unter Liste der installierten Apps in Bluestacks.

Jetzt können Sie einfach auf die Schaltfläche App Symbol in Bluestacks und starten Sie die Verwendung Simple Intermittent Fasting Meal Plan App auf Ihrem Laptop. Du kannst den ... benutzen App genauso wie Sie es auf Ihren Android- oder iOS-Smartphones verwenden..

Wenn Sie eine APK-Datei haben, gibt es in Bluestacks eine Option zum Importieren von APK-Dateien. Sie müssen nicht zum Google Playstore gehen und das Spiel installieren. Es wird jedoch empfohlen, die Standardmethode zum Installieren von Android-Anwendungen zu verwenden..

Die neueste Version von Bluestacks bietet viele atemberaubende Funktionen.. Bluestacks4 ist buchstäblich 6x schneller als das Samsung Galaxy J7 Smartphone. Daher ist die Verwendung von Bluestacks die empfohlene Installationsmethode. Simple Intermittent Fasting Meal Plan am PC. Sie benötigen einen PC mit Mindestkonfiguration, um Bluestacks zu verwenden. Andernfalls können beim Spielen von High-End-Spielen wie PUBG Ladeprobleme auftreten.

Simple Intermittent Fasting Meal Plan Download für PC Windows 11/10/8/7 – Methode 2:

Ein weiterer beliebter Android-Emulator, der in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit erregt, ist MEmu Play. Es ist super flexibel, schnell und ausschließlich für Gaming-Zwecke konzipiert. Jetzt werden wir sehen, wie es geht Herunterladen Simple Intermittent Fasting Meal Plan für PC-Windows 11 oder 10 oder 8 oder 7 Laptops mit MemuPlay.

  • Schritt 1: Herunterladen und Installieren MemuPlay auf Ihrem PC. Hier ist der Download-Link für Sie – Memu Play-Website. Öffnen Sie die offizielle Website und laden Sie die Software herunter.
  • Schritt 2: Sobald der Emulator installiert ist, öffnen Sie ihn einfach und Google Play Store finden App Symbol auf dem Startbildschirm von Memoplay. Zum Öffnen einfach doppeltippen.
  • Schritt 3: Jetzt Suchen nach Simple Intermittent Fasting Meal Plan App im Google Play Store. Finden Sie den Beamten App von Cleo Scorpion Entwickler und klicken Sie auf die Schaltfläche Installieren.
  • Schritt 4: Nach erfolgreicher Installation finden Sie Simple Intermittent Fasting Meal Plan auf dem Startbildschirm von MEmu Play.

MemuPlay ist eine einfache und benutzerfreundliche Anwendung. Es ist im Vergleich zu Bluestacks sehr leicht. Da es für Spielzwecke entwickelt wurde, können Sie High-End-Spiele wie PUBG, Mini Militia, Temple Run usw..

Simple Intermittent Fasting Meal Plan für PC - Fazit:

Simple Intermittent Fasting Meal Plan hat mit seiner einfachen, aber effektiven Benutzeroberfläche enorme Popularität erlangt. Wir haben zwei der besten Installationsmethoden aufgelistet. Simple Intermittent Fasting Meal Plan auf PC Windows-Laptop. Beide genannten Emulatoren sind beliebt, um Apps auf dem PC zu verwenden. Sie können einer dieser Methoden folgen, um Simple Intermittent Fasting Meal Plan für PC Windows 11 oder Windows 10.

Wir schließen diesen Artikel über Simple Intermittent Fasting Meal Plan Für PC herunterladen mit diesem. Wenn Sie Fragen oder Probleme bei der Installation von Emulatoren haben oder Simple Intermittent Fasting Meal Plan für Windows, lass es uns durch Kommentare wissen. Wir helfen Ihnen gerne weiter!

- Easy Interface- 7 days meal plan- Zoom in and Zoom out Features- Works in Offline mode
Einfache intermittierende Fasten-App! Diese App wurde entwickelt, um sie vor allem für diejenigen zu vereinfachen, die gerade damit beginnen, eine neue Methode auszuprobieren, um etwas abzunehmen. Diese App bietet 7 Tage Mahlzeit Pläne mit seinen Kalorienreferenzen und die Gesamtmenge der Kalorienaufnahme pro Tag. Sie können diesen intermittierenden Fastenplan zweimal im Monat verfolgen. Außerdem ist die Zubereitung der Mahlzeiten einfach und es werden nicht viele Zutaten benötigt. Diese App ist eine vereinfachte Version von Intermittent Fasting für Neulinge / Anfänger. Folgen Sie einfach den Anweisungen in den Apps während Ihres Fastens.

Apps-Funktionen umfassen:
1. Überblick über die Diät
2. Intermittierender Fastenplan: 7 Tage
3. Tipps für die ersten Schritte mit IF
4. Häufige Fragen
5. Teilen Sie diese App
6. App Info

Was ist intermittierendes Fasten (IF)?
WENN ist ein Essverhalten, das zwischen Fasten und Fressen abläuft. Es gibt nicht an, welche Lebensmittel Sie essen sollten, sondern wann Sie sie zum richtigen Zeitpunkt essen sollten. Diese Art des Fastens wird als Ernährungsweise und nicht als Diät bezeichnet. Übliche intermittierende Fastenverfahren umfassen tägliches 16-Stunden-Fasten oder 24-Stunden-Fasten zweimal pro Woche.

Intermittierende Fastenmethode
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um intermittierendes Fasten durchzuführen. Alle teilen den Tag oder die Woche in Ess- und Fastenzeiten auf. Während der Fastenzeiten isst du entweder sehr wenig oder gar nichts.

Dies sind die beliebtesten Methoden:
Die 16/8-Methode: Auch als Lean Gains-Protokoll bezeichnet. Sie beinhaltet das Überspringen des Frühstücks und die Beschränkung der täglichen Essenszeit auf 8 Stunden (z. B. 13 - 21 Uhr). Dann fasten Sie 16 Stunden dazwischen.

Eat-Stop-Eat: Dies beinhaltet ein Fasten für 24 Stunden, ein- oder zweimal pro Woche, z. B. indem Sie einen Tag nicht vom Abendessen bis zum nächsten Tag essen.

Die 5: 2-Diät: Bei dieser Methode verbrauchen Sie an zwei aufeinanderfolgenden Tagen der Woche nur 500 - 600 Kalorien, essen aber normalerweise die anderen 5 Tage.

Durch die Reduzierung der Kalorienzufuhr sollten alle diese Methoden zu Gewichtsverlust führen, solange Sie dies nicht tun, indem Sie während der Essenszeiten viel mehr essen. Für die meisten Menschen ist die 16/8-Methode die einfachste, nachhaltigste und am einfachsten zu verwendende Methode. Es ist auch das beliebteste. Wenn Sie gerade erst anfangen, wird empfohlen, mit der 16/8-Methode zu beginnen. Später fahren Sie vielleicht mit längeren Fastenzeiten fort. Es ist wichtig zu experimentieren und eine Methode zu finden, die für Sie geeignet ist.

Es gibt mehrere wichtige gesundheitliche Vorteile, wenn Sie intermittierend fasten.

1. Gewichtsverlust
Wie bereits erwähnt, kann das intermittierende Fasten dazu beitragen, Gewicht und Bauchfett zu verlieren, ohne die Kalorien bewusst einschränken zu müssen

2. Insulinresistenz
Intermittierendes Fasten kann die Insulinresistenz verringern, den Blutzucker um 3% bis 6% und den Nüchterninsulinspiegel um 20% bis 31% senken, was vor Typ-2-Diabetes schützen sollte.

3. ENTZÜNDUNG
Einige Studien zeigen eine Verringerung der Entzündungsmarker, die eine Schlüsselrolle bei vielen chronischen Erkrankungen spielen.

4. HERZ GESUNDHEIT
Intermittierendes Fasten kann „schlechtes“ LDL-Cholesterin, Bluttriglyceride, Entzündungsmarker, Blutzucker und Insulinresistenz reduzieren - alles Risikofaktoren für Herzerkrankungen.

5. KREBS
Tierstudien legen nahe, dass intermittierendes Fasten Krebs verhindern kann.

6. Hirngesundheit
Intermittierendes Fasten kann die Lebensdauer von Ratten verlängern. Studien haben gezeigt, dass nüchterne Ratten 36-83% länger lebten.

7. Anti-Aging
Intermittierendes Fasten kann die Lebensdauer von Ratten verlängern. Studien haben gezeigt, dass nüchterne Ratten 36-83% länger lebten.

** Denken Sie daran, dass sich die Forschung noch in einem frühen Stadium befindet. Viele der Studien waren klein, kurzfristig oder an Tieren durchgeführt. Viele Fragen müssen noch in höher qualifizierten Humanstudien beantwortet werden.

HAFTUNGSAUSSCHLUSS:
Intermittierendes Fasten ist sicherlich nicht jedermanns Sache. Wenn Sie untergewichtig sind oder in der Vergangenheit Essstörungen hatten, sollten Sie nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt vor dem Fasten fasten. In diesen Fällen kann es schädlich sein.