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Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help auf Windows-PC

Entwickelt von: Excel At Life

Lizenz: Free

Bewertung: 4.2/5 - 311 Stimmen

Letzte Aktualisierung: 2021-12-20

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App Einzelheiten

Ausführung 5.1.0
Größe 10M
Veröffentlichungsdatum 29. Oktober 2021
Kategorie Gesundheit & Fitness Apps

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Beschreibung:
Anzeichen irrationaler Eifersucht • Sind Sie Ihrem ... [Weiterlesen]

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Kompatibel mit Windows 11/10/8/7 PC & Laptop

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Auf der Suche nach einer Möglichkeit zum Herunterladen Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help für Windows 11/10/8/7 PC? Dann sind Sie an der richtigen Stelle. Lesen Sie diesen Artikel weiter, um zu erfahren, wie Sie einen der besten herunterladen und installieren können. Gesundheit & Fitness App Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help für PC.

Die meisten der im Google Play Store oder iOS Appstore verfügbaren Apps werden ausschließlich für mobile Plattformen entwickelt. Aber wissen Sie, dass Sie immer noch jede Ihrer bevorzugten Android- oder iOS-Apps auf Ihrem Laptop verwenden können, auch wenn die offizielle Version für die PC-Plattform nicht verfügbar ist? Ja, es gibt ein paar einfache Tricks, die Sie verwenden können, um Android-Apps auf Windows-Computern zu installieren und sie wie auf Android-Smartphones zu verwenden..

Hier in diesem Artikel werden wir verschiedene Möglichkeiten auflisten, um Herunterladen Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help auf dem PC in einer Schritt-für-Schritt-Anleitung. Bevor wir uns darauf einlassen, sehen wir uns die technischen Spezifikationen von Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help.

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help für PC - Technische Daten

NameJealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help
Installationen50.000+
Entwickelt vonExcel At Life

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help steht ganz oben auf der Liste der Gesundheit & Fitness Kategorie-Apps im Google Playstore. Es hat wirklich gute Bewertungspunkte und Rezensionen. Zur Zeit, Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help für Windows ist überstanden 50.000+ App Installationen and 4.2 Stern durchschnittliche aggregierte Nutzerbewertungspunkte.

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help Download für PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Die meisten Apps werden heutzutage nur für die mobile Plattform entwickelt. Spiele und Apps wie PUBG, Subway Surfers, Snapseed, Beauty Plus usw. sind nur für Android- und iOS-Plattformen verfügbar. Aber Android-Emulatoren ermöglichen es uns, all diese Apps auch auf dem PC zu verwenden..

Also auch wenn die offizielle Version von Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help für PC nicht verfügbar, Sie können es trotzdem mit Hilfe von Emulatoren verwenden. Hier in diesem Artikel stellen wir Ihnen zwei der beliebtesten Android-Emulatoren vor. Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help auf dem PC.

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help Download für PC Windows 11/10/8/7 – Methode 1:

Bluestacks ist einer der coolsten und am weitesten verbreiteten Emulatoren zum Ausführen von Android-Anwendungen auf Ihrem Windows-PC. Bluestacks-Software ist sogar für Mac OS verfügbar. Wir werden Bluestacks in dieser Methode zum Herunterladen und Installieren verwenden. Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help für PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Beginnen wir mit unserer Schritt-für-Schritt-Installationsanleitung.

  • Schritt 1: Laden Sie die Bluestacks-Software über den folgenden Link herunter, wenn Sie sie nicht früher installiert haben. – Bluestacks für PC herunterladen
  • Schritt 2: Der Installationsvorgang ist recht einfach und unkompliziert. Öffnen Sie nach erfolgreicher Installation den Bluestacks-Emulator.
  • Schritt 3: Es kann einige Zeit dauern, die Bluestacks-App anfänglich zu laden. Sobald es geöffnet ist, sollten Sie den Startbildschirm von Bluestacks sehen können..
  • Schritt 4: Der Google Play Store ist in Bluestacks vorinstalliert. Suchen Sie auf dem Startbildschirm nach Playstore und doppelklicken Sie auf das Symbol, um es zu öffnen..
  • Schritt 5: Suchen Sie nun nach App Sie auf Ihrem PC installieren möchten. In unserem Fall suchen Sie nach Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help auf PC installieren.
  • Schritt 6: Sobald Sie auf die Schaltfläche Installieren klicken, Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help wird automatisch auf Bluestacks installiert. Sie finden die App unter Liste der installierten Apps in Bluestacks.

Jetzt können Sie einfach auf die Schaltfläche App Symbol in Bluestacks und starten Sie die Verwendung Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help App auf Ihrem Laptop. Du kannst den ... benutzen App genauso wie Sie es auf Ihren Android- oder iOS-Smartphones verwenden..

Wenn Sie eine APK-Datei haben, gibt es in Bluestacks eine Option zum Importieren von APK-Dateien. Sie müssen nicht zum Google Playstore gehen und das Spiel installieren. Es wird jedoch empfohlen, die Standardmethode zum Installieren von Android-Anwendungen zu verwenden..

Die neueste Version von Bluestacks bietet viele atemberaubende Funktionen.. Bluestacks4 ist buchstäblich 6x schneller als das Samsung Galaxy J7 Smartphone. Daher ist die Verwendung von Bluestacks die empfohlene Installationsmethode. Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help am PC. Sie benötigen einen PC mit Mindestkonfiguration, um Bluestacks zu verwenden. Andernfalls können beim Spielen von High-End-Spielen wie PUBG Ladeprobleme auftreten.

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help Download für PC Windows 11/10/8/7 – Methode 2:

Ein weiterer beliebter Android-Emulator, der in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit erregt, ist MEmu Play. Es ist super flexibel, schnell und ausschließlich für Gaming-Zwecke konzipiert. Jetzt werden wir sehen, wie es geht Herunterladen Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help für PC-Windows 11 oder 10 oder 8 oder 7 Laptops mit MemuPlay.

  • Schritt 1: Herunterladen und Installieren MemuPlay auf Ihrem PC. Hier ist der Download-Link für Sie – Memu Play-Website. Öffnen Sie die offizielle Website und laden Sie die Software herunter.
  • Schritt 2: Sobald der Emulator installiert ist, öffnen Sie ihn einfach und Google Play Store finden App Symbol auf dem Startbildschirm von Memoplay. Zum Öffnen einfach doppeltippen.
  • Schritt 3: Jetzt Suchen nach Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help App im Google Play Store. Finden Sie den Beamten App von Excel At Life Entwickler und klicken Sie auf die Schaltfläche Installieren.
  • Schritt 4: Nach erfolgreicher Installation finden Sie Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help auf dem Startbildschirm von MEmu Play.

MemuPlay ist eine einfache und benutzerfreundliche Anwendung. Es ist im Vergleich zu Bluestacks sehr leicht. Da es für Spielzwecke entwickelt wurde, können Sie High-End-Spiele wie PUBG, Mini Militia, Temple Run usw..

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help für PC - Fazit:

Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help hat mit seiner einfachen, aber effektiven Benutzeroberfläche enorme Popularität erlangt. Wir haben zwei der besten Installationsmethoden aufgelistet. Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help auf PC Windows-Laptop. Beide genannten Emulatoren sind beliebt, um Apps auf dem PC zu verwenden. Sie können einer dieser Methoden folgen, um Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help für PC Windows 11 oder Windows 10.

Wir schließen diesen Artikel über Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help Für PC herunterladen mit diesem. Wenn Sie Fragen oder Probleme bei der Installation von Emulatoren haben oder Jealousy CBT Tools: Tests Diary Mood Log Self-Help für Windows, lass es uns durch Kommentare wissen. Wir helfen Ihnen gerne weiter!

Added Daily SummaryImproved Goals
Anzeichen irrationaler Eifersucht
• Sind Sie Ihrem Partner gegenüber übermäßig misstrauisch?
• Fragen Sie Ihren Partner übermäßig?
• Überprüfen Sie Ihren Partner?
• Benötigen Sie häufige Bestätigung?
• Verursacht Ihre Eifersucht Ärger gegen Ihren Partner?
• Wird Ihre Beziehung durch Ihr eifersüchtiges Verhalten geschädigt?
• Beruht Ihre Eifersucht nicht auf Beweisen?
• Widerspricht es tatsächlich den Beweisen?

Verbessern Sie sich - Verbessern Sie Ihre Beziehung
Eifersucht CBT-Tools von Excel At Life zeigen Ihnen, wie Sie die Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) in einem einfachen Format anwenden, um zu lernen, wie Sie mit irrationaler Eifersucht umgehen. Die in dieser App bereitgestellten Tools stammen aus der CBT-Forschungsbasis und wurden von einem Psychologen mit über 30 Jahren klinischer Erfahrung zu einem benutzerfreundlichen Format entwickelt.

In dieser App enthaltene CBT-Tools
1) Assistenz-Audios
• Eifersuchtshilfe - führt Sie durch eine eifersüchtige Episode
• Mindful Grounding - zeigt Ihnen, wie Sie sich bei intensiven Emotionen neu konzentrieren können
• Achtsames Atmen
• Umgang mit Wut

2) Tests
• um Ihnen zu helfen, mehr über sich selbst zu lernen
• Warum bist du eifersüchtig? Bietet Informationen zu Ängsten, die irrationale Eifersucht hervorrufen: Angst vor Unzulänglichkeit, Angst vor
sich schlecht fühlen, Angst vor dem Verlust des Ego, Angst vor dem Verlust, Angst vor Verletzungen und Angst vor Verletzlichkeit.
• Test der kognitiven Stile, Bewertung Ihres Glücks und mehr

3) Artikel
• Wann ist Eifersucht irrational?
• Was tun, wenn Ihre Eifersucht droht, Ihre Ehe zu zerstören?
• Eifersucht: Wenn der Schaden angerichtet ist
• Ablehnungsempfindlichkeit, irrationale Eifersucht und Auswirkungen auf Beziehungen
• und mehr

4) kognitives Tagebuch
• Schrittweise Bewertung eines Ereignisses, das zu Problemen geführt hat
• um bei der kognitiven Umstrukturierung zu helfen

5) Protokoll über tägliche Ziele und gesunde Aktivitäten
• Planen und verfolgen Sie tägliche Aktivitäten, um zu motivieren und Verbesserungen vorzunehmen
• Behandlungsplanung mit dem Therapeuten

6) Stimmungsprotokoll
• Zeichnen Sie Ihre Stimmungen den ganzen Tag über auf
• Stimmungsanalysefunktion: Zeigt Ihre durchschnittlichen Stimmungsbewertungen für verschiedene Aktionen oder Ereignisse an
• Grafiken, um Ihre Stimmung zu verfolgen

7) Dutzende von Audios
• Geführte Bilder - Entspannung
• Schneller Stressabbau - einfache Übungen
• Achtsamkeit
• Emotionstraining - kann einfach als Entspannung verwendet werden oder Sie können sie verwenden, um zu lernen, wie man mit Emotionen umgeht
• Muskelentspannung
• Achtsamkeitstraining
• Viele der Artikel sind auch im Audioformat verfügbar

8) Qi Gong Videos
• eine sanfte, körperliche Entspannungsmethode

Über kognitive Verhaltenstherapie
Lernen Sie die CBT-Methoden kennen, die sich in jahrzehntelanger psychologischer Forschung als wirksam erwiesen haben, um Ihre Emotionen / Stimmungen und Verhaltensweisen zu ändern, die zu Depressionen, Angstzuständen und Stress sowie zu Problemen in Bezug auf Beziehungen, Karriere und körperliche Gesundheit beitragen.

Diese CBT-Methoden können als Selbsthilfe bei kleineren Problemen oder in Zusammenarbeit mit Ihrem Therapeuten verwendet werden, um einen Behandlungsplan zu entwickeln, der am besten zu Ihrer Situation passt. Mit der Funktion "Tägliche Ziele" können Sie Ihren Plan und abgeschlossene Aktivitäten aufzeichnen.

Weitere Funktionen
• Alle auf Ihrem Gerät gespeicherten persönlichen Daten.
• Vollständig anpassbar: Ändern Sie die im Tagebuch verwendeten CBT-Begriffe (Überzeugungen und Definitionen), um sie an das Ihnen vertraute System anzupassen, fügen Sie für jede Überzeugung Ihre eigenen herausfordernden Aussagen hinzu, fügen Sie Stimmungen / Emotionen hinzu, fügen Sie gesunde Aktivitäten hinzu, um sie zu verfolgen, und ändern Sie die Farben von App
• Passwortschutz (optional)
• Tägliche Erinnerung (optional)
• Beispiele, Tutorial, Artikel
• E-Mail-Einträge und Testergebnisse - nützlich für die therapeutische Zusammenarbeit