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De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress auf Windows-PC

Entwickelt von: DeStressM3

Lizenz: Free

Bewertung: 4.4/5 - 65 Stimmen

Letzte Aktualisierung: 2021-11-23

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App Einzelheiten

Ausführung 1.06.5
Größe 7,8M
Veröffentlichungsdatum 14. Oktober 2019
Kategorie Gesundheit & Fitness Apps

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Beschreibung:
De-StressMe bringt personalisierte kognitive Verhaltenstherapie ... [Weiterlesen]

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Kompatibel mit Windows 11/10/8/7 PC & Laptop

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Auf der Suche nach einer Möglichkeit zum Herunterladen De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress für Windows 11/10/8/7 PC? Dann sind Sie an der richtigen Stelle. Lesen Sie diesen Artikel weiter, um zu erfahren, wie Sie einen der besten herunterladen und installieren können. Gesundheit & Fitness App De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress für PC.

Die meisten der im Google Play Store oder iOS Appstore verfügbaren Apps werden ausschließlich für mobile Plattformen entwickelt. Aber wissen Sie, dass Sie immer noch jede Ihrer bevorzugten Android- oder iOS-Apps auf Ihrem Laptop verwenden können, auch wenn die offizielle Version für die PC-Plattform nicht verfügbar ist? Ja, es gibt ein paar einfache Tricks, die Sie verwenden können, um Android-Apps auf Windows-Computern zu installieren und sie wie auf Android-Smartphones zu verwenden..

Hier in diesem Artikel werden wir verschiedene Möglichkeiten auflisten, um Herunterladen De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress auf dem PC in einer Schritt-für-Schritt-Anleitung. Bevor wir uns darauf einlassen, sehen wir uns die technischen Spezifikationen von De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress für PC - Technische Daten

NameDe-StressMe: CBT Tools to Manage Stress
Installationen10.000+
Entwickelt vonDeStressM3

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress steht ganz oben auf der Liste der Gesundheit & Fitness Kategorie-Apps im Google Playstore. Es hat wirklich gute Bewertungspunkte und Rezensionen. Zur Zeit, De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress für Windows ist überstanden 10.000+ App Installationen and 4.4 Stern durchschnittliche aggregierte Nutzerbewertungspunkte.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Download für PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Die meisten Apps werden heutzutage nur für die mobile Plattform entwickelt. Spiele und Apps wie PUBG, Subway Surfers, Snapseed, Beauty Plus usw. sind nur für Android- und iOS-Plattformen verfügbar. Aber Android-Emulatoren ermöglichen es uns, all diese Apps auch auf dem PC zu verwenden..

Also auch wenn die offizielle Version von De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress für PC nicht verfügbar, Sie können es trotzdem mit Hilfe von Emulatoren verwenden. Hier in diesem Artikel stellen wir Ihnen zwei der beliebtesten Android-Emulatoren vor. De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress auf dem PC.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Download für PC Windows 11/10/8/7 – Methode 1:

Bluestacks ist einer der coolsten und am weitesten verbreiteten Emulatoren zum Ausführen von Android-Anwendungen auf Ihrem Windows-PC. Bluestacks-Software ist sogar für Mac OS verfügbar. Wir werden Bluestacks in dieser Methode zum Herunterladen und Installieren verwenden. De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress für PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Beginnen wir mit unserer Schritt-für-Schritt-Installationsanleitung.

  • Schritt 1: Laden Sie die Bluestacks-Software über den folgenden Link herunter, wenn Sie sie nicht früher installiert haben. – Bluestacks für PC herunterladen
  • Schritt 2: Der Installationsvorgang ist recht einfach und unkompliziert. Öffnen Sie nach erfolgreicher Installation den Bluestacks-Emulator.
  • Schritt 3: Es kann einige Zeit dauern, die Bluestacks-App anfänglich zu laden. Sobald es geöffnet ist, sollten Sie den Startbildschirm von Bluestacks sehen können..
  • Schritt 4: Der Google Play Store ist in Bluestacks vorinstalliert. Suchen Sie auf dem Startbildschirm nach Playstore und doppelklicken Sie auf das Symbol, um es zu öffnen..
  • Schritt 5: Suchen Sie nun nach App Sie auf Ihrem PC installieren möchten. In unserem Fall suchen Sie nach De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress auf PC installieren.
  • Schritt 6: Sobald Sie auf die Schaltfläche Installieren klicken, De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress wird automatisch auf Bluestacks installiert. Sie finden die App unter Liste der installierten Apps in Bluestacks.

Jetzt können Sie einfach auf die Schaltfläche App Symbol in Bluestacks und starten Sie die Verwendung De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress App auf Ihrem Laptop. Du kannst den ... benutzen App genauso wie Sie es auf Ihren Android- oder iOS-Smartphones verwenden..

Wenn Sie eine APK-Datei haben, gibt es in Bluestacks eine Option zum Importieren von APK-Dateien. Sie müssen nicht zum Google Playstore gehen und das Spiel installieren. Es wird jedoch empfohlen, die Standardmethode zum Installieren von Android-Anwendungen zu verwenden..

Die neueste Version von Bluestacks bietet viele atemberaubende Funktionen.. Bluestacks4 ist buchstäblich 6x schneller als das Samsung Galaxy J7 Smartphone. Daher ist die Verwendung von Bluestacks die empfohlene Installationsmethode. De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress am PC. Sie benötigen einen PC mit Mindestkonfiguration, um Bluestacks zu verwenden. Andernfalls können beim Spielen von High-End-Spielen wie PUBG Ladeprobleme auftreten.

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Download für PC Windows 11/10/8/7 – Methode 2:

Ein weiterer beliebter Android-Emulator, der in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit erregt, ist MEmu Play. Es ist super flexibel, schnell und ausschließlich für Gaming-Zwecke konzipiert. Jetzt werden wir sehen, wie es geht Herunterladen De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress für PC-Windows 11 oder 10 oder 8 oder 7 Laptops mit MemuPlay.

  • Schritt 1: Herunterladen und Installieren MemuPlay auf Ihrem PC. Hier ist der Download-Link für Sie – Memu Play-Website. Öffnen Sie die offizielle Website und laden Sie die Software herunter.
  • Schritt 2: Sobald der Emulator installiert ist, öffnen Sie ihn einfach und Google Play Store finden App Symbol auf dem Startbildschirm von Memoplay. Zum Öffnen einfach doppeltippen.
  • Schritt 3: Jetzt Suchen nach De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress App im Google Play Store. Finden Sie den Beamten App von DeStressM3 Entwickler und klicken Sie auf die Schaltfläche Installieren.
  • Schritt 4: Nach erfolgreicher Installation finden Sie De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress auf dem Startbildschirm von MEmu Play.

MemuPlay ist eine einfache und benutzerfreundliche Anwendung. Es ist im Vergleich zu Bluestacks sehr leicht. Da es für Spielzwecke entwickelt wurde, können Sie High-End-Spiele wie PUBG, Mini Militia, Temple Run usw..

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress für PC - Fazit:

De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress hat mit seiner einfachen, aber effektiven Benutzeroberfläche enorme Popularität erlangt. Wir haben zwei der besten Installationsmethoden aufgelistet. De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress auf PC Windows-Laptop. Beide genannten Emulatoren sind beliebt, um Apps auf dem PC zu verwenden. Sie können einer dieser Methoden folgen, um De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress für PC Windows 11 oder Windows 10.

Wir schließen diesen Artikel über De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress Für PC herunterladen mit diesem. Wenn Sie Fragen oder Probleme bei der Installation von Emulatoren haben oder De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress für Windows, lass es uns durch Kommentare wissen. Wir helfen Ihnen gerne weiter!

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2021-11-23: Herunterladen De-StressMe: CBT Tools to Manage Stress 1.06.5 auf Windows-PC – 7,8M

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De-StressMe bringt personalisierte kognitive Verhaltenstherapie (CBT), dialektische Verhaltenstherapie (DBT) und Selbsthilfe-Tools in Ihr Telefon. Jetzt können Sie mit nur einem Klick Stress bewältigen, Stress abbauen und die psychische Gesundheit verbessern. Und es ist kostenlos!

De-StressMe hat 3 Hauptmerkmale:

1) Aufklärung über kognitive Verhaltenstherapie (CBT), dialektische Verhaltenstherapie (DBT) und Selbstversorgung. Jeden Tag für 31 Tage zu einer von Ihnen gewählten Zeit erhalten Sie eine kurze 10-Sekunden-Lektion. Jede Lektion ist so konzipiert, dass sie schnell und leicht verständlich ist, sodass Sie den Rest des Tages über die Lektion nachdenken können. In diesen Lektionen erfahren Sie auch, wie Sie die App effektiver nutzen können.

2) Stressbewältigung und Vorbereitung auf zukünftige Stresssituationen. Sie können sich Ziele für die Selbstversorgung setzen, persönliche Stärken reflektieren, die positiven Ergebnisse in Ihrem Leben zählen, in einem Mood Diary über Ihren Tag schreiben und Karten erstellen, um sich zentriert und ausgeglichen zu halten.

3) Entlastung, wenn Sie es am meisten brauchen. Klicken Sie einfach auf die Schaltfläche De-StressMe. Die Anweisungen, die Sie geschrieben haben, um den Stress zu bewältigen, und die Fragen, die Sie im Tutorial beantwortet haben, werden umgewandelt und zur Entspannung, zum Stressabbau und zur Verbesserung der psychischen Gesundheit verwendet.

Zu den kostenlosen Funktionen gehören:
• Personalisierte kognitive Verhaltenstherapie-Tools zur Bewältigung von Stress. Enthält über 12 verschiedene CBT-Techniken, um Sie bei Bedarf am besten zu zentrieren, wie beispielsweise Notenskalen, Kreditlisten, tiefe Atmung und Entspannung, Bildtechniken, Ziele für die Selbsthilfe und vieles mehr.
• 31 beeindruckende, zehn Sekunden dauernde Lektionen zum Lernen von Selbstpflege, Bewältigungsfähigkeiten, Entspannungstechniken und CBT-Theorien.
• Abschnitte zum Schreiben von Ideen für die Selbstversorgung, für Dinge, für die Sie dankbar sind, persönliche Stärken und das Bewältigen von Karten, um Sie in der Mitte zu halten. Diese Einträge werden auch verwendet, um die Effektivität des Entspannungswerkzeugs zu verbessern, um den Stressabbau zu maximieren.
• Ein Stimmungs-Tagebuch zum Aufzeichnen Ihres Tages und Ihrer Stimmung.
• Erinnerungen an die Selbstversorgung, soziale Unterstützung und emotionales Wohlbefinden.
• Passworteingabe für Ihr Tagebuch mit einer Sicherheitsfrage, um Ihre Informationen vor neugierigen Blicken zu schützen.
• Nummer der Selbstmord-Hotline für Anrufe und SMS bei hohem Stress.
• Alle Ihre Informationen bleiben auf Ihrem Telefon. De-StressMe nimmt keine Daten von Ihrem Telefon auf.
• Und vor allem keine Werbung! Es stört also nichts, wenn Sie Stress abbauen, wenn Sie ihn brauchen.

Für eine begrenzte Zeit sind die Premium-Funktionen kostenlos enthalten:
• 10 + 10-Stunden-Lektionen basierend auf der Acceptance Commitment-Therapie.
• Über 35 vorgefüllte Kopierkarten helfen Ihnen, schwierige Situationen zu bewältigen, z. B. Probleme bei der Arbeit, das Halten von Grenzen in Bezug auf giftige Menschen und schwierige Veränderungen im Leben.
• Über 100 Ideen für die Selbsthilfe, die auf Kreativität basieren, sich entspannen, aktiv sind und sozial sind.
• Über 100 Dankeserklärungen reichen von einfachen Dingen über grandiose Aussagen über Leben und Erfolg.
• Über 100 individuelle Kraftideen, inhärente und körperliche Stärken.
• Die Möglichkeit, diese Karten, Ihre eigenen Ideen, persönlichen Stärken und Dankeserklärungen als Favoriten zu markieren und zu bearbeiten. Dies reduziert die Zeit, die Sie mit dem Tippen verbringen, erheblich.

Die kognitive Verhaltenstherapie (Cognitive Behavioral Therapy, CBT) hat sich als eine der effektivsten Therapien zur Bewältigung von Stress, zur Stärkung der Bewältigungsfähigkeiten und zur Verbesserung der psychischen Gesundheit in unzähligen medizinischen und psychologischen Studien herausgestellt. Die Therapie ist jedoch teuer und in vielen Teilen der Welt gibt es oft nur wenige Möglichkeiten für gute Therapeuten. De-StressMe macht Therapien für jedermann verfügbar.

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Diese App sollte nicht verwendet werden, um Therapie oder Medikamente für Menschen mit unbehandelten oder unkontrollierten psychischen Erkrankungen zu ersetzen. Es ist keine medizinische Behandlung.

De-StressMe bietet einfache kognitive Verhaltenstherapie (CBT), dialektische Verhaltenstherapie (DBT) und Tools für die Selbsthilfe zur Bewältigung von Stress, Stressabbau und zur Verbesserung der psychischen Gesundheit.

https://www.facebook.com/DeStressM3/