Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 auf Windows-PC
  Entwickelt von: Upmind Inc.
  Lizenz: Free
  Bewertung: 0/5 - 0 Stimmen
  Letzte Aktualisierung: 2025-08-04
 
 
    
 
  Auf der Suche nach einer Möglichkeit zum Herunterladen Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 für Windows 11/10/8/7 PC? Dann sind Sie an der richtigen Stelle. Lesen Sie diesen Artikel weiter, um zu erfahren, wie Sie einen der besten herunterladen und installieren können. Gesundheit & Fitness App Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 für PC.
Die meisten der im Google Play Store oder iOS Appstore verfügbaren Apps werden ausschließlich für mobile Plattformen entwickelt. Aber wissen Sie, dass Sie immer noch jede Ihrer bevorzugten Android- oder iOS-Apps auf Ihrem Laptop verwenden können, auch wenn die offizielle Version für die PC-Plattform nicht verfügbar ist? Ja, es gibt ein paar einfache Tricks, die Sie verwenden können, um Android-Apps auf Windows-Computern zu installieren und sie wie auf Android-Smartphones zu verwenden..
Hier in diesem Artikel werden wir verschiedene Möglichkeiten auflisten, um Herunterladen Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 auf dem PC in einer Schritt-für-Schritt-Anleitung. Bevor wir uns darauf einlassen, sehen wir uns die technischen Spezifikationen von Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠.
Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 für PC - Technische Daten
| Name | Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 | 
| Installationen |  | 
| Entwickelt von | Upmind Inc. | 
Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 steht ganz oben auf der Liste der Gesundheit & Fitness Kategorie-Apps im Google Playstore. Es hat wirklich gute Bewertungspunkte und Rezensionen. Zur Zeit, Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 für Windows ist überstanden  App Installationen and 0 Stern durchschnittliche aggregierte Nutzerbewertungspunkte.
 
  
  
Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 Download für PC Windows 11/10/8/7 Laptop:
  Die meisten Apps werden heutzutage nur für die mobile Plattform entwickelt. Spiele und Apps wie PUBG, Subway Surfers, Snapseed, Beauty Plus usw. sind nur für Android- und iOS-Plattformen verfügbar. Aber Android-Emulatoren ermöglichen es uns, all diese Apps auch auf dem PC zu verwenden.. 
  Also auch wenn die offizielle Version von Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 für PC nicht verfügbar, Sie können es trotzdem mit Hilfe von Emulatoren verwenden. Hier in diesem Artikel stellen wir Ihnen zwei der beliebtesten Android-Emulatoren vor. Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 auf dem PC.
  Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 Download für PC Windows 11/10/8/7 – Methode 1:
  Bluestacks ist einer der coolsten und am weitesten verbreiteten Emulatoren zum Ausführen von Android-Anwendungen auf Ihrem Windows-PC. Bluestacks-Software ist sogar für Mac OS verfügbar. Wir werden Bluestacks in dieser Methode zum Herunterladen und Installieren verwenden. Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 für PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Beginnen wir mit unserer Schritt-für-Schritt-Installationsanleitung.
  
        - Schritt 1: Laden Sie die Bluestacks-Software über den folgenden Link herunter, wenn Sie sie nicht früher installiert haben. –  Bluestacks für PC herunterladen
 
    - Schritt 2: Der Installationsvorgang ist recht einfach und unkompliziert. Öffnen Sie nach erfolgreicher Installation den Bluestacks-Emulator.
 - Schritt 3: Es kann einige Zeit dauern, die Bluestacks-App anfänglich zu laden. Sobald es geöffnet ist, sollten Sie den Startbildschirm von Bluestacks sehen können..
 
    - Schritt 4: Der Google Play Store ist in Bluestacks vorinstalliert. Suchen Sie auf dem Startbildschirm nach Playstore und doppelklicken Sie auf das Symbol, um es zu öffnen..
 
    - Schritt 5: Suchen Sie nun nach App Sie auf Ihrem PC installieren möchten. In unserem Fall suchen Sie nach Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 auf PC installieren.
 
    - Schritt 6: Sobald Sie auf die Schaltfläche Installieren klicken, Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 wird automatisch auf Bluestacks installiert. Sie finden die App unter Liste der installierten Apps in Bluestacks.
 
  
  Jetzt können Sie einfach auf die Schaltfläche App Symbol in Bluestacks und starten Sie die Verwendung Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 App auf Ihrem Laptop. Du kannst den ... benutzen App genauso wie Sie es auf Ihren Android- oder iOS-Smartphones verwenden..
  Wenn Sie eine APK-Datei haben, gibt es in Bluestacks eine Option zum Importieren von APK-Dateien. Sie müssen nicht zum Google Playstore gehen und das Spiel installieren. Es wird jedoch empfohlen, die Standardmethode zum Installieren von Android-Anwendungen zu verwenden..
Die neueste Version von Bluestacks bietet viele atemberaubende Funktionen.. 
Bluestacks4 ist buchstäblich 6x schneller als das Samsung Galaxy J7 Smartphone. Daher ist die Verwendung von Bluestacks die empfohlene Installationsmethode. Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 am PC. Sie benötigen einen PC mit Mindestkonfiguration, um Bluestacks zu verwenden. Andernfalls können beim Spielen von High-End-Spielen wie PUBG Ladeprobleme auftreten.
Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 Download für PC Windows 11/10/8/7 – Methode 2:
Ein weiterer beliebter Android-Emulator, der in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit erregt, ist MEmu Play. Es ist super flexibel, schnell und ausschließlich für Gaming-Zwecke konzipiert. Jetzt werden wir sehen, wie es geht Herunterladen Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 für PC-Windows 11 oder 10 oder 8 oder 7 Laptops mit MemuPlay.
  - Schritt 1: Herunterladen und Installieren MemuPlay auf Ihrem PC. Hier ist der Download-Link für Sie – Memu Play-Website. Öffnen Sie die offizielle Website und laden Sie die Software herunter.
 
  - Schritt 2: Sobald der Emulator installiert ist, öffnen Sie ihn einfach und Google Play Store finden App Symbol auf dem Startbildschirm von Memoplay. Zum Öffnen einfach doppeltippen.
 
  - Schritt 3: Jetzt Suchen nach Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 App im Google Play Store. Finden Sie den Beamten App von Upmind Inc. Entwickler und klicken Sie auf die Schaltfläche Installieren.
 
  - Schritt 4: Nach erfolgreicher Installation finden Sie Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 auf dem Startbildschirm von MEmu Play.
 
MemuPlay ist eine einfache und benutzerfreundliche Anwendung. Es ist im Vergleich zu Bluestacks sehr leicht. Da es für Spielzwecke entwickelt wurde, können Sie High-End-Spiele wie PUBG, Mini Militia, Temple Run usw..
Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 für PC - Fazit:
Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 hat mit seiner einfachen, aber effektiven Benutzeroberfläche enorme Popularität erlangt. Wir haben zwei der besten Installationsmethoden aufgelistet. Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 auf PC Windows-Laptop. Beide genannten Emulatoren sind beliebt, um Apps auf dem PC zu verwenden. Sie können einer dieser Methoden folgen, um Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 für PC Windows 11 oder Windows 10.
Wir schließen diesen Artikel über Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 Für PC herunterladen mit diesem. Wenn Sie Fragen oder Probleme bei der Installation von Emulatoren haben oder Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 für Windows, lass es uns durch Kommentare wissen. Wir helfen Ihnen gerne weiter!
 
 
  Upmind(アップマインド)をご利用頂きありがとうございます。心を込めて開発しておりますので、お楽しみいただけますと大変嬉しいです。今回は、下記のアップデートを行いました。---①軽微なバグの修正---Upmindは、皆さんにとってより良いサービスになるよう、改善していければと考えております。アプリに関するご意見・ご要望はアプリ内の設定画面の「お問い合わせ」「改善要望」のフォームよりご連絡ください。誠心誠意、良いサービスになるよう取り組んでいきますので、今後ともUpmind(アップマインド)をどうぞよろしくお願いいたします。
Über 1 Million Downloads,
Gewinner des GOOD DESIGN AWARD 2023
Was soll ich tun, um glücklich zu leben?
Einfach ausgedrückt: Wie können wir effektiv üben, etwas Platz in unserem Herzen zu haben? Ich glaube, dass die drei wichtigsten Gewohnheiten, um dies zu erreichen, sind:
1. Mäßiges Training
2. Schlafen Sie ausreichend
3. Achtsamkeit
Bei Upmind entwickeln wir eine App mit der Hoffnung, dass Sie durch die Unterstützung der Bildung dieser drei Gewohnheiten (insbesondere Achtsamkeit) etwas Raum in Ihrem Kopf haben und dadurch weiterhin ein Leben führen können Leben, das dich glücklich macht.
Wir empfehlen, dreimal pro Woche etwa 30 Minuten lang Sport zu treiben, mindestens 7 Stunden zu schlafen (die optimale Zeitspanne variiert je nach Alter) und jeden Tag 15 Minuten lang Achtsamkeit zu üben. Wir haben viele Funktionen, die es einfach machen, weiterzumachen auch wenn Sie beschäftigt sind, wie zum Beispiel ein einminütiger Meditationsführer. Ich möchte, dass Sie es ruhig angehen lassen und zunächst daran arbeiten, sich eine Gewohnheit anzueignen, und diese Gewohnheit dann nach und nach vertiefen.
Warum machen Sie es sich nicht zur Gewohnheit, mit der Upmind-App etwas Platz in Ihrem Kopf zu schaffen?
◆Upmind-Funktionen
【Überblick】
Eine „Messung“-Funktion, die den Zustand des autonomen Nervensystems versteht und empfohlene Verbesserungsmaßnahmen vorschlägt, eine „Zustands“-Funktion, mit der Sie Achtsamkeitsübungen wie Meditation und Yoga praktizieren können, und eine „Tiefschlaf“-Funktion, die Ihnen beim Einschlafen hilft. Es ist mit einer „Lern“-Funktion ausgestattet, die es Ihnen ermöglicht, medizinische Informationen zur Verbesserung des Gleichgewichts Ihres autonomen Nervensystems anzuzeigen, und einer „Daten“-Funktion, mit der Sie Trends bei Messergebnissen und statistischen Informationen überprüfen können.
[Messung des autonomen Nervengleichgewichts]
Die Messung kann über die Schaltfläche „+“ am unteren Rand des Startbildschirms gestartet werden. Indem Sie Ihren Finger auf die Kamera des Smartphones legen, können Sie die Schwankungen (Schwankungen) Ihres Herzschlags messen. Basierend auf dieser gemessenen Herzfrequenzschwankung ermitteln wir mithilfe der Technologie zur Analyse der Herzfrequenzvariabilität, ob die Sympathikus- und Parasympathikusnerven des autonomen Nervensystems im Gleichgewicht sind, und vergleichen dies mit Ihrem eigenen Durchschnittswert, sodass Sie einen Wert von 0 bis 100 erhalten Verwenden Sie dies als Referenzindikator, um festzustellen, ob sich in Ihrem Herzen eine Lücke befindet). Abhängig von Ihrer Punktzahl gibt Ihnen die App Ratschläge zur Verbesserung Ihres autonomen Nervengleichgewichts.
[Übung der Achtsamkeit]
·Meditation
Wir bieten eine Vielzahl von Meditationsprogrammen unter der Aufsicht von Masao Yoshida, stellvertretender Direktor der Mindfulness Meditation Association, an. Integrieren Sie Meditation in Ihr Leben und entwickeln Sie mithilfe der App die Gewohnheit, Ihr autonomes Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen. Es ist mit vielen Meditationsinhalten ausgestattet, die problemlos in 2 Minuten erledigt werden können, sodass Sie Ihren Geist beruhigen können, auch wenn Sie beschäftigt sind oder bei der Arbeit sind.
Die ersten 7 Tage
5 Minuten jeden Tag
Morgenmeditation
Nachtmeditation
Meditation am Arbeitsplatz
Meditation zur Stärkung des Geistes
Meditation zum Abbau von Spannungen usw.
·Yoga
Unter der Aufsicht der Yogalehrerin Yurika Umezawa haben wir Dehn- und Yoga-Anleitungsvideos erstellt. Indem Sie die Gewohnheit, Ihren Körper zu bewegen, in Ihr Leben integrieren, können Sie einen ausgeglicheneren Geist bewahren. In den Arbeitspausen kann ein 2-Minuten-Programm zur Linderung steifer Schultern und Schmerzen im unteren Rücken eingenommen werden.
Erwachen
Bei der Arbeit
vor dem Schlafengehen
den Tag beginnen
Machen Sie das Beste aus Ihrem Tag usw.
·Musik
Wir haben eine große Auswahl an Musik in vier Genres: Aufwachen, vor dem Schlafengehen, Konzentration und Entspannung. Sie können einen angenehmen Tag verbringen, indem Sie Musik hören, die zu Ihrer Stimmung passt.
[Schlafunterstützung]
Um mentalen Freiraum zu haben, ist es äußerst wichtig, sich nicht nur auf den Tag vorzubereiten, sondern auch gut zu schlafen und den Geist (das Gehirn) auszuruhen. Außerdem ist es mit vielen Inhalten ausgestattet, die einen guten Schlaf unterstützen. Es gibt viele Inhalte, die Ihnen beim Entspannen und Einschlafen helfen, wie zum Beispiel Geschichten, die von der ehemaligen NHK-Senderin Riko Shimanaga erzählt werden, und beruhigende Musik, die Sie nachts hören können. Sie können es hören, während Sie auf Ihrem Bett oder Futon schlafen, und bequem schlafen.
[Informationen zur Verbesserung des autonomen Nervengleichgewichts]
Zusätzlich zu den oben genannten Inhalten enthält es auch viele medizinische Informationen, die Sie in Ihre Gewohnheiten integrieren können, um Ihr autonomes Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen. Allein das Wissen, wie Stress funktioniert, kann Ihnen helfen, besser mit Stress umzugehen. Warum nicht viel lernen und es in Ihrem täglichen Leben anwenden?
[Ansammlung von Daten]
Die gemessenen Daten (autonomer Nervenscore, Herzfrequenzschwankung, Herzfrequenz) werden in der App gespeichert. Basierend auf den gesammelten Daten werden der Messwert und die vorgeschlagenen Maßnahmen für Sie optimiert.
[Zusammenarbeit mit Gesundheits-Apps]
Diese App kann optional mit der Health Connect App von Google verknüpft werden. Durch die Verknüpfung ist es möglich, gemessene Herzfrequenz- und Meditationsaktivitätsinformationen in der Health Connect App zu speichern. Darüber hinaus können Sie durch das Auslesen von Informationen wie Schrittzahl und Schlaf in der App überprüfen, ob es Ihnen an Bewegung oder Schlaf mangelt oder Sie zu Stress neigen.
◆ Über gemeinsame Forschung mit der Universität Tokio
Das Labor von Ryu Takizawa (außerordentlicher Professor, Graduate School of Education, Universität Tokio) ist bestrebt, zuverlässigere und wissenschaftlich bewiesene Dienste bereitzustellen und arbeitet daran, die Wirksamkeit der Prävention und Genesung von psychischen Störungen (Depression, Angstzustände und Schlaflosigkeit) zu verbessern. Daher werden wir über einen Zeitraum von drei Jahren vom 1. April 2022 bis 31. März 2025 gemeinsam forschen. Ziel von Upmind ist es, wissenschaftlich belastbare Apps zu erstellen, indem in der Entwicklung professionelles Wissen berücksichtigt wird.
Eine im Oktober 2022 durchgeführte Studie ergab, dass die gewohnheitsmäßige Ausübung der Achtsamkeitsmeditation über einen Monat (durchschnittlich 4 bis 5 Mal pro Woche) die Arbeitsproduktivität deutlich um etwa 17 % steigerte (*absoluter Präsentismus). Wir planen, die Forschungsergebnisse, einschließlich anderer Verbesserungsindikatoren, in Zukunft in einem Papier zu veröffentlichen.
◆ Über Spenden an Save the Children
Jedes Mal, wenn Sie mit Upmind meditieren, werden 0,5 Yen an Save the Children gespendet, eine internationale NGO, die in etwa 120 Ländern auf der ganzen Welt aktiv ist und zur Unterstützung von Kindern in schwierigen Situationen im In- und Ausland eingesetzt wird. Seit seiner Gründung im Jahr 1919 strebt Save the Children seit fast 100 Jahren danach, eine Welt zu schaffen, in der die Rechte der Kinder verwirklicht werden, und arbeitet an der Verbesserung von Gesundheit und Ernährung, einschließlich der Prävention und Behandlung von Unterernährung und Infektionskrankheiten sowie anderen Wir unterstützen Kinder in einer Vielzahl von Bereichen, einschließlich humanitärer Hilfe und Bildung. Wenn ich meditiere, denke ich oft nicht nur an meinen eigenen Frieden, sondern auch daran, dass ich mir wünsche, dass die Welt ein Ort wäre, an dem alle in Frieden leben könnten. Wir hoffen, dass durch diese Aktivität mehr Kinder gerettet werden, die die nächste Generation unterstützen können.
------------------------
◆ Offizieller SNS
https://www.instagram.com/upmind_jp/
◆ Über Abonnements
Sie können alle Funktionen von Upmind nutzen, indem Sie verschiedene kostenpflichtige Pläne erwerben.
Nach Abschluss Ihrer Autorisierung und der Bestätigung Ihres Kaufs wird eine Gebühr an Ihr iTunes-Konto gesendet.
[Planliste]
・1-Monats-Plan: 1650 Yen
・1-Jahres-Plan: 6.600 Yen
[Was Sie mit einem Abonnement tun können]
Es gibt keine Einschränkungen hinsichtlich der Funktionalität der App und Sie können alle Funktionen nutzen.
[Planbestätigung/Stornierung]
Sie können Ihren Vertrag jederzeit in den Einstellungen Ihres Google Play-Kontos ändern oder kündigen.
Bitte beachten Sie, dass Sie Ihr Abonnement nicht innerhalb der Upmind-App kündigen können. Bitte beachten Sie außerdem, dass durch die Deinstallation der App Ihre verschiedenen Pläne nicht gekündigt werden.
[Automatisches Update]
Wenn Sie Ihren registrierten Plan nicht mindestens 24 Stunden vor dem Verlängerungsdatum und der Verlängerungszeit kündigen, wird er automatisch zum Tarifpreis zu diesem Zeitpunkt verlängert.
Die Einstellungen für die automatische Verlängerung können deaktiviert werden, indem Sie zu Google Play-Kontoeinstellungen → Abonnements → Upmind → Kündigung gehen.
Weitere Informationen finden Sie in den Anweisungen von Google unten.
https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja
◆Unterstützte Umgebung
Diese App ist nur mit Geräten kompatibel, auf denen Flash auf Android 12 oder höher installiert ist.
Bitte beachten Sie, dass der Betrieb auf Tablet-Geräten und Android-Geräten, die die oben genannten Bedingungen nicht erfüllen, nicht unterstützt wird.
◆ Notizen
Diese App und der Dienst „Upmind“ ist eine Gesundheits-App, die auf der einfachen Messung autonomer Nerven basiert. Dies ist kein Medizinprodukteprogramm und dient nicht der Behandlung, Diagnose oder Vorbeugung von Krankheiten. Dies ist kein Ersatz für eine Diagnose in einer medizinischen Einrichtung, daher empfehlen wir Ihnen, bei Bedarf eine medizinische Einrichtung aufzusuchen.