Heim  /  Gesundheit & Fitness Apps  / Ganzkörpertraining auf Windows-PC

Ganzkörpertraining auf Windows-PC

Entwickelt von: Gym Fitness \u0026 Workout

Lizenz: Free

Bewertung: 3.6/5 - 292 Stimmen

Letzte Aktualisierung: 2025-03-15

Sponsored Links

App Einzelheiten

Ausführung 0.2.6
Größe Vwd
Veröffentlichungsdatum 19.05.2024
Kategorie Gesundheit & Fitness Apps

Beschreibung:
Ganzkörpertraining ist ein Training, bei dem in jeder Sitzung ... [Weiterlesen]

Berechtigungen:
Details anzeigen [Mehr sehen ]


Kompatibel mit Windows 11/10/8/7 PC & Laptop

Herunterladen auf dem PC

Kompatibel mit Android

Herunterladen auf Android

Siehe ältere Versionen

App-Vorschau ([alles sehen 24 Screenshots])

App-Vorschau

Auf der Suche nach einer Möglichkeit zum Herunterladen Ganzkörpertraining für Windows 11/10/8/7 PC? Dann sind Sie an der richtigen Stelle. Lesen Sie diesen Artikel weiter, um zu erfahren, wie Sie einen der besten herunterladen und installieren können. Gesundheit & Fitness App Ganzkörpertraining für PC.

Die meisten der im Google Play Store oder iOS Appstore verfügbaren Apps werden ausschließlich für mobile Plattformen entwickelt. Aber wissen Sie, dass Sie immer noch jede Ihrer bevorzugten Android- oder iOS-Apps auf Ihrem Laptop verwenden können, auch wenn die offizielle Version für die PC-Plattform nicht verfügbar ist? Ja, es gibt ein paar einfache Tricks, die Sie verwenden können, um Android-Apps auf Windows-Computern zu installieren und sie wie auf Android-Smartphones zu verwenden..

Hier in diesem Artikel werden wir verschiedene Möglichkeiten auflisten, um Herunterladen Ganzkörpertraining auf dem PC in einer Schritt-für-Schritt-Anleitung. Bevor wir uns darauf einlassen, sehen wir uns die technischen Spezifikationen von Ganzkörpertraining.

Ganzkörpertraining für PC - Technische Daten

NameGanzkörpertraining
Installationen100.000
Entwickelt vonGym Fitness \u0026 Workout

Ganzkörpertraining steht ganz oben auf der Liste der Gesundheit & Fitness Kategorie-Apps im Google Playstore. Es hat wirklich gute Bewertungspunkte und Rezensionen. Zur Zeit, Ganzkörpertraining für Windows ist überstanden 100.000 App Installationen and 3.6 Stern durchschnittliche aggregierte Nutzerbewertungspunkte.

Ganzkörpertraining Download für PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Die meisten Apps werden heutzutage nur für die mobile Plattform entwickelt. Spiele und Apps wie PUBG, Subway Surfers, Snapseed, Beauty Plus usw. sind nur für Android- und iOS-Plattformen verfügbar. Aber Android-Emulatoren ermöglichen es uns, all diese Apps auch auf dem PC zu verwenden..

Also auch wenn die offizielle Version von Ganzkörpertraining für PC nicht verfügbar, Sie können es trotzdem mit Hilfe von Emulatoren verwenden. Hier in diesem Artikel stellen wir Ihnen zwei der beliebtesten Android-Emulatoren vor. Ganzkörpertraining auf dem PC.

Ganzkörpertraining Download für PC Windows 11/10/8/7 – Methode 1:

Bluestacks ist einer der coolsten und am weitesten verbreiteten Emulatoren zum Ausführen von Android-Anwendungen auf Ihrem Windows-PC. Bluestacks-Software ist sogar für Mac OS verfügbar. Wir werden Bluestacks in dieser Methode zum Herunterladen und Installieren verwenden. Ganzkörpertraining für PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Beginnen wir mit unserer Schritt-für-Schritt-Installationsanleitung.

  • Schritt 1: Laden Sie die Bluestacks-Software über den folgenden Link herunter, wenn Sie sie nicht früher installiert haben. – Bluestacks für PC herunterladen
  • Schritt 2: Der Installationsvorgang ist recht einfach und unkompliziert. Öffnen Sie nach erfolgreicher Installation den Bluestacks-Emulator.
  • Schritt 3: Es kann einige Zeit dauern, die Bluestacks-App anfänglich zu laden. Sobald es geöffnet ist, sollten Sie den Startbildschirm von Bluestacks sehen können..
  • Schritt 4: Der Google Play Store ist in Bluestacks vorinstalliert. Suchen Sie auf dem Startbildschirm nach Playstore und doppelklicken Sie auf das Symbol, um es zu öffnen..
  • Schritt 5: Suchen Sie nun nach App Sie auf Ihrem PC installieren möchten. In unserem Fall suchen Sie nach Ganzkörpertraining auf PC installieren.
  • Schritt 6: Sobald Sie auf die Schaltfläche Installieren klicken, Ganzkörpertraining wird automatisch auf Bluestacks installiert. Sie finden die App unter Liste der installierten Apps in Bluestacks.

Jetzt können Sie einfach auf die Schaltfläche App Symbol in Bluestacks und starten Sie die Verwendung Ganzkörpertraining App auf Ihrem Laptop. Du kannst den ... benutzen App genauso wie Sie es auf Ihren Android- oder iOS-Smartphones verwenden..

Wenn Sie eine APK-Datei haben, gibt es in Bluestacks eine Option zum Importieren von APK-Dateien. Sie müssen nicht zum Google Playstore gehen und das Spiel installieren. Es wird jedoch empfohlen, die Standardmethode zum Installieren von Android-Anwendungen zu verwenden..

Die neueste Version von Bluestacks bietet viele atemberaubende Funktionen.. Bluestacks4 ist buchstäblich 6x schneller als das Samsung Galaxy J7 Smartphone. Daher ist die Verwendung von Bluestacks die empfohlene Installationsmethode. Ganzkörpertraining am PC. Sie benötigen einen PC mit Mindestkonfiguration, um Bluestacks zu verwenden. Andernfalls können beim Spielen von High-End-Spielen wie PUBG Ladeprobleme auftreten.

Ganzkörpertraining Download für PC Windows 11/10/8/7 – Methode 2:

Ein weiterer beliebter Android-Emulator, der in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit erregt, ist MEmu Play. Es ist super flexibel, schnell und ausschließlich für Gaming-Zwecke konzipiert. Jetzt werden wir sehen, wie es geht Herunterladen Ganzkörpertraining für PC-Windows 11 oder 10 oder 8 oder 7 Laptops mit MemuPlay.

  • Schritt 1: Herunterladen und Installieren MemuPlay auf Ihrem PC. Hier ist der Download-Link für Sie – Memu Play-Website. Öffnen Sie die offizielle Website und laden Sie die Software herunter.
  • Schritt 2: Sobald der Emulator installiert ist, öffnen Sie ihn einfach und Google Play Store finden App Symbol auf dem Startbildschirm von Memoplay. Zum Öffnen einfach doppeltippen.
  • Schritt 3: Jetzt Suchen nach Ganzkörpertraining App im Google Play Store. Finden Sie den Beamten App von Gym Fitness \u0026 Workout Entwickler und klicken Sie auf die Schaltfläche Installieren.
  • Schritt 4: Nach erfolgreicher Installation finden Sie Ganzkörpertraining auf dem Startbildschirm von MEmu Play.

MemuPlay ist eine einfache und benutzerfreundliche Anwendung. Es ist im Vergleich zu Bluestacks sehr leicht. Da es für Spielzwecke entwickelt wurde, können Sie High-End-Spiele wie PUBG, Mini Militia, Temple Run usw..

Ganzkörpertraining für PC - Fazit:

Ganzkörpertraining hat mit seiner einfachen, aber effektiven Benutzeroberfläche enorme Popularität erlangt. Wir haben zwei der besten Installationsmethoden aufgelistet. Ganzkörpertraining auf PC Windows-Laptop. Beide genannten Emulatoren sind beliebt, um Apps auf dem PC zu verwenden. Sie können einer dieser Methoden folgen, um Ganzkörpertraining für PC Windows 11 oder Windows 10.

Wir schließen diesen Artikel über Ganzkörpertraining Für PC herunterladen mit diesem. Wenn Sie Fragen oder Probleme bei der Installation von Emulatoren haben oder Ganzkörpertraining für Windows, lass es uns durch Kommentare wissen. Wir helfen Ihnen gerne weiter!

Ganzkörpertraining ist ein Training, bei dem in jeder Sitzung der gesamte Körper bearbeitet wird. Diese Art des Trainings ist wirklich praktisch und effektiv, da wir sehr viele Muskeln aktivieren, ohne viel Zeit und Platz investieren zu müssen.

Eigenschaften des Ganzkörpertrainings
●Erhöht den Kalorienverbrauch
Denn durch die Beanspruchung aller unserer Muskeln führt dieser Energieverbrauch zu einem höheren Kalorienverbrauch, als wenn wir uns nur auf das Training einer bestimmten Körperregion konzentrieren.

●Verbesserung der kardiovaskulären Kapazität
Wenn alle Muskeln gleichzeitig arbeiten, müssen alle Teile unseres Körpers viel mehr mit Blut, Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden, was den kardiovaskulären Bedarf erhöht, da das Herz mehr Blut und mehr Blut liefern muss Sauerstoff für den ganzen Körper, was auch unsere Leistungsfähigkeit verbessert.

●Zeitersparnis
Es ermöglicht uns, alle Muskeln in einer einzigen Sitzung zu trainieren.

●Wir können es mehrmals in einer Woche wiederholen
Ideal wäre 3 mal die Woche, aber wenn wir die Trainingsbelastungen anpassen, können wir das auch an mehr Tagen machen, ja, es ist sehr wichtig eine gute Trainingsplanung zu haben

●Schön und abwechslungsreich
Ganzkörperroutinen zeichnen sich dadurch aus, dass sie Workouts mit Übungen und abwechslungsreichen Reizen für unseren Körper sind.

●Es verbessert die Koordination
im Vergleich zu einfachen monoartikulären Übungen, da die Art von Übungen, die in dieser Art von Routine durchgeführt werden, hauptsächlich multiartikuläre Übungen sind, bei denen verschiedene Gelenke gleichzeitig und damit eine Reihe großer Muskelgruppen zusammen arbeiten.

●Schnelle Wiederherstellung
Was die Erholung betrifft, ermöglicht uns diese Art des Trainings, sofern es gut geplant und nicht sehr anstrengend ist, eine recht schnelle Erholung, da wir den Muskel nicht so tief und intensiv ermüden wie in a Routine für Hypertrophie, Maximalkraft oder Ausdauer.

●Muskelwachstum
Diese Art des Trainings ist geeignet, wenn wir Muskelanabolismus erreichen wollen, aufgrund der Anzahl von physiologischen Reaktionen, die in unserem Körper bei der Freisetzung verschiedener Arten von Hormonen im Zusammenhang mit Muskelanabolismus auftreten.

Eigenschaften APP Ganzkörper
* Ganzkörper-Workout-Routinen zu Hause ohne Geräte
* Trainingsfortschritt automatisch aufzeichnen
* Mehr als 100 Übungen und mehr als 50 Routinen
* Detaillierte Anleitungen von Routinen oder Übungen (Video und Animation)
* Abnehmen mit einem Personal Trainer
* Berechnen Sie Ihre Makronährstoffe für die Gewichtsabnahme
* Berechnen Sie Ihren Körperfettindex
* Speisepläne
* Erstellen Sie Ihre eigene Trainingsroutine
* Routinen und Übungen pro Muskel