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Отдых для глаз: гимнастика для зрения auf Windows-PC

Entwickelt von: Viktor Trofimov

Lizenz: Free

Bewertung: 0/5 - 0 Stimmen

Letzte Aktualisierung: 2021-11-23

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App Einzelheiten

Ausführung 1.15
Größe 5,4M
Veröffentlichungsdatum 1. Mai 2021
Kategorie Gesundheit & Fitness Apps

Was gibt's Neues:
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Beschreibung:
Dies ist ein Eye-Gym-Manager mit Übungsbeschreibung und Timer. ... [Weiterlesen]

Berechtigungen:
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Kompatibel mit Windows 11/10/8/7 PC & Laptop

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Auf der Suche nach einer Möglichkeit zum Herunterladen Отдых для глаз: гимнастика для зрения für Windows 11/10/8/7 PC? Dann sind Sie an der richtigen Stelle. Lesen Sie diesen Artikel weiter, um zu erfahren, wie Sie einen der besten herunterladen und installieren können. Gesundheit & Fitness App Отдых для глаз: гимнастика для зрения für PC.

Die meisten der im Google Play Store oder iOS Appstore verfügbaren Apps werden ausschließlich für mobile Plattformen entwickelt. Aber wissen Sie, dass Sie immer noch jede Ihrer bevorzugten Android- oder iOS-Apps auf Ihrem Laptop verwenden können, auch wenn die offizielle Version für die PC-Plattform nicht verfügbar ist? Ja, es gibt ein paar einfache Tricks, die Sie verwenden können, um Android-Apps auf Windows-Computern zu installieren und sie wie auf Android-Smartphones zu verwenden..

Hier in diesem Artikel werden wir verschiedene Möglichkeiten auflisten, um Herunterladen Отдых для глаз: гимнастика для зрения auf dem PC in einer Schritt-für-Schritt-Anleitung. Bevor wir uns darauf einlassen, sehen wir uns die technischen Spezifikationen von Отдых для глаз: гимнастика для зрения.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения für PC - Technische Daten

NameОтдых для глаз: гимнастика для зрения
Installationen5.000+
Entwickelt vonViktor Trofimov

Отдых для глаз: гимнастика для зрения steht ganz oben auf der Liste der Gesundheit & Fitness Kategorie-Apps im Google Playstore. Es hat wirklich gute Bewertungspunkte und Rezensionen. Zur Zeit, Отдых для глаз: гимнастика для зрения für Windows ist überstanden 5.000+ App Installationen and 0 Stern durchschnittliche aggregierte Nutzerbewertungspunkte.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения Download für PC Windows 11/10/8/7 Laptop:

Die meisten Apps werden heutzutage nur für die mobile Plattform entwickelt. Spiele und Apps wie PUBG, Subway Surfers, Snapseed, Beauty Plus usw. sind nur für Android- und iOS-Plattformen verfügbar. Aber Android-Emulatoren ermöglichen es uns, all diese Apps auch auf dem PC zu verwenden..

Also auch wenn die offizielle Version von Отдых для глаз: гимнастика для зрения für PC nicht verfügbar, Sie können es trotzdem mit Hilfe von Emulatoren verwenden. Hier in diesem Artikel stellen wir Ihnen zwei der beliebtesten Android-Emulatoren vor. Отдых для глаз: гимнастика для зрения auf dem PC.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения Download für PC Windows 11/10/8/7 – Methode 1:

Bluestacks ist einer der coolsten und am weitesten verbreiteten Emulatoren zum Ausführen von Android-Anwendungen auf Ihrem Windows-PC. Bluestacks-Software ist sogar für Mac OS verfügbar. Wir werden Bluestacks in dieser Methode zum Herunterladen und Installieren verwenden. Отдых для глаз: гимнастика для зрения für PC Windows 11/10/8/7 Laptop. Beginnen wir mit unserer Schritt-für-Schritt-Installationsanleitung.

  • Schritt 1: Laden Sie die Bluestacks-Software über den folgenden Link herunter, wenn Sie sie nicht früher installiert haben. – Bluestacks für PC herunterladen
  • Schritt 2: Der Installationsvorgang ist recht einfach und unkompliziert. Öffnen Sie nach erfolgreicher Installation den Bluestacks-Emulator.
  • Schritt 3: Es kann einige Zeit dauern, die Bluestacks-App anfänglich zu laden. Sobald es geöffnet ist, sollten Sie den Startbildschirm von Bluestacks sehen können..
  • Schritt 4: Der Google Play Store ist in Bluestacks vorinstalliert. Suchen Sie auf dem Startbildschirm nach Playstore und doppelklicken Sie auf das Symbol, um es zu öffnen..
  • Schritt 5: Suchen Sie nun nach App Sie auf Ihrem PC installieren möchten. In unserem Fall suchen Sie nach Отдых для глаз: гимнастика для зрения auf PC installieren.
  • Schritt 6: Sobald Sie auf die Schaltfläche Installieren klicken, Отдых для глаз: гимнастика для зрения wird automatisch auf Bluestacks installiert. Sie finden die App unter Liste der installierten Apps in Bluestacks.

Jetzt können Sie einfach auf die Schaltfläche App Symbol in Bluestacks und starten Sie die Verwendung Отдых для глаз: гимнастика для зрения App auf Ihrem Laptop. Du kannst den ... benutzen App genauso wie Sie es auf Ihren Android- oder iOS-Smartphones verwenden..

Wenn Sie eine APK-Datei haben, gibt es in Bluestacks eine Option zum Importieren von APK-Dateien. Sie müssen nicht zum Google Playstore gehen und das Spiel installieren. Es wird jedoch empfohlen, die Standardmethode zum Installieren von Android-Anwendungen zu verwenden..

Die neueste Version von Bluestacks bietet viele atemberaubende Funktionen.. Bluestacks4 ist buchstäblich 6x schneller als das Samsung Galaxy J7 Smartphone. Daher ist die Verwendung von Bluestacks die empfohlene Installationsmethode. Отдых для глаз: гимнастика для зрения am PC. Sie benötigen einen PC mit Mindestkonfiguration, um Bluestacks zu verwenden. Andernfalls können beim Spielen von High-End-Spielen wie PUBG Ladeprobleme auftreten.

Отдых для глаз: гимнастика для зрения Download für PC Windows 11/10/8/7 – Methode 2:

Ein weiterer beliebter Android-Emulator, der in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit erregt, ist MEmu Play. Es ist super flexibel, schnell und ausschließlich für Gaming-Zwecke konzipiert. Jetzt werden wir sehen, wie es geht Herunterladen Отдых для глаз: гимнастика для зрения für PC-Windows 11 oder 10 oder 8 oder 7 Laptops mit MemuPlay.

  • Schritt 1: Herunterladen und Installieren MemuPlay auf Ihrem PC. Hier ist der Download-Link für Sie – Memu Play-Website. Öffnen Sie die offizielle Website und laden Sie die Software herunter.
  • Schritt 2: Sobald der Emulator installiert ist, öffnen Sie ihn einfach und Google Play Store finden App Symbol auf dem Startbildschirm von Memoplay. Zum Öffnen einfach doppeltippen.
  • Schritt 3: Jetzt Suchen nach Отдых для глаз: гимнастика для зрения App im Google Play Store. Finden Sie den Beamten App von Viktor Trofimov Entwickler und klicken Sie auf die Schaltfläche Installieren.
  • Schritt 4: Nach erfolgreicher Installation finden Sie Отдых для глаз: гимнастика для зрения auf dem Startbildschirm von MEmu Play.

MemuPlay ist eine einfache und benutzerfreundliche Anwendung. Es ist im Vergleich zu Bluestacks sehr leicht. Da es für Spielzwecke entwickelt wurde, können Sie High-End-Spiele wie PUBG, Mini Militia, Temple Run usw..

Отдых для глаз: гимнастика для зрения für PC - Fazit:

Отдых для глаз: гимнастика для зрения hat mit seiner einfachen, aber effektiven Benutzeroberfläche enorme Popularität erlangt. Wir haben zwei der besten Installationsmethoden aufgelistet. Отдых для глаз: гимнастика для зрения auf PC Windows-Laptop. Beide genannten Emulatoren sind beliebt, um Apps auf dem PC zu verwenden. Sie können einer dieser Methoden folgen, um Отдых для глаз: гимнастика для зрения für PC Windows 11 oder Windows 10.

Wir schließen diesen Artikel über Отдых для глаз: гимнастика для зрения Für PC herunterladen mit diesem. Wenn Sie Fragen oder Probleme bei der Installation von Emulatoren haben oder Отдых для глаз: гимнастика для зрения für Windows, lass es uns durch Kommentare wissen. Wir helfen Ihnen gerne weiter!

Ältere Versionen herunterladen

2021-11-23: Herunterladen Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.15 auf Windows-PC – 5,4M

2022-07-09: Herunterladen Отдых для глаз: гимнастика для зрения 1.40-gl auf Windows-PC – Vwd

2022-07-09: Herunterladen Отдых для глаз: гимнастика для зрения Vwd auf Windows-PC – Vwd

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Dies ist ein Eye-Gym-Manager mit Übungsbeschreibung und Timer. Lesen Sie die Übungen unbedingt durch und versuchen Sie, sie systematisch durchzuführen. Dies entlastet die Augen bei der Arbeit am Computer oder auf langen Fahrten hinter dem Lenkrad erheblich.

Rezension: S.N. Akulov, Ch. freiberuflicher Augenarzt MZRO, Leiter. die ophthalmologische Abteilung der staatlichen Haushaltsanstalt der Russischen Föderation "Rostov Regional Clinical Hospital".

Die Anwendung hat eine "Augenermüdungsskala" eingeführt, die eher willkürlich ist und Sie daran erinnern soll, dass auch Ihre Augen müde werden und sie sich auch ausruhen möchten. Trotz der Tatsache, dass wir uns nach albtraumhaften Belastungen und langen Arbeitsstunden, zum Beispiel am Computer, oft müde fühlen.

Trainieren Sie sich darin, sich vom alltäglichen Computing zu lösen und kleine, einfache Aufwärmübungen durchzuführen.

Während der Entwicklung erhielt die Anwendung den Codenamen "Settings Simulator". In der Tat gibt es wirklich viele Einstellungen. Sie können die auszuführenden Übungen auswählen, indem Sie andere deaktivieren. Arbeiten Sie mit der Beschreibung, mit der Geschwindigkeit der Ausführung - passen Sie alles "für sich selbst", für Ihren Komfort, für Ihre Gesundheit an.

Es gibt viel theoretisches Material: von "wie man Tropfen begräbt" bis zur Beschreibung des computervisuellen Syndroms.

Die App ist für Kinder geeignet: Gewöhnen Sie sich von Kindheit an an Gymnastik und beseitigen Sie die meisten zukünftigen Probleme.

Es ist kein Geheimnis, dass die tägliche Arbeit mit Bildschirmgeräten und die lange Lesezeit von einem Monitor (oder sogar von einem Buch) die Augengesundheit negativ beeinflussen. Lange Fahrten hinter dem Lenkrad, bei denen der Fahrer in die Ferne blickt und die Brennweite selten ändert, wirken sich auf das Sehorgan aus.

Warum? Einer der Faktoren ist die ständige Beibehaltung des "Bildes" durch das Auge in unverändertem Abstand. Die Augenmuskeln sind ständig unter Spannung. Versuchen Sie, eine leichte Hantel, ein oder zwei Kilogramm, zu nehmen und mit ausgestrecktem Arm vor sich zu halten. Wie lange wirst du es halten? Oder denken Sie daran, wie Sie mit erhobenen Händen Vorhänge am Gesims anbringen. Es ermüdet die Muskeln schnell!

Die Klarheit des wahrgenommenen Bildes ist die Arbeit der Muskeln um die Augenlinse. Der gleiche Abstand, die Unbeweglichkeit der Augen, ist Spannung, wie bei Hanteln an einem ausgestreckten Arm oder hängenden Vorhängen.

Versuchen Sie, ohne Unterbrechung auf ein Objekt vor Ihnen zu starren. Zuerst werden Sie einen unwiderstehlichen Drang verspüren zu blinken, wenig später werden Sie Impulse spüren, als ob Ihre Augen aus der Gefangenschaft eines Objekts entkommen und etwas anderes betrachten möchten. Wenn Sie Ihren Blick immer noch halten, werden Sie feststellen, wie Objekte um Sie herum an Klarheit und Fokus verlieren, als ob der Blick "verloren" wäre, und das Gehirn aufgehört hat, das vom Bild der Welt getrennte zu unterscheiden und zu isolieren.

Wir haben jetzt drei offensichtliche Feinde des Sehens: konstante Brennweite zum Motiv, seltenes Blinken beim Arbeiten am Computer (oder beim Autofahren) und Unbeweglichkeit der Augen. All dies führt zu verschiedenen Krankheiten, die hier nicht zu beschreiben sind.

Wo hilft uns visuelle Gymnastik?

1. Es gibt den Muskeln zusätzliche Bewegung, wodurch sie sich ein wenig "dehnen" und ausruhen (wie eine Hantel auf den Boden legen und Ihre Hände schütteln).

2. Blinken hilft, das Auge zu benetzen. Das ist nützlich. Darüber hinaus untersuchte eine Gruppe unter der Leitung von Tamami Nakano von der Universität Osaka (Japan) und kam zu dem Schluss, dass das Blinken dem Körper hilft, Neuronen im Dorsal Attention Network (DAN) im Parietallappen des Gehirns zurückzusetzen. Der Parietallappen unterstützt die Objekterkennung und Aufmerksamkeitsverlagerung.

3. Während des Turnens ändern wir gewaltsam die Brennweite zum Objekt. Dies trainiert die Muskeln der Linse und macht sie beweglich. Durch die Muskelmobilität können Sie schnell von einem entfernten zu einem nahen Objekt "wechseln" und umgekehrt.

Auch wenn Sie die Anwendung in Zukunft nicht mehr verwenden werden, verbringen Sie mindestens eine Woche mit Gymnastik und führen Sie den gesamten Übungszyklus ein- oder zweimal täglich durch. So beherrschen Sie das Werkzeug zum Ausruhen der Augen und können die Übungen unabhängig und an jedem geeigneten Ort und bei jeder Gelegenheit durchführen.

Viel Glück und Gesundheit!