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CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary en Windows Pc

Desarrollado por: Excel At Life

Licencia: FREE

Clasificación: 4.1/5 - 1521 votos

Última actualización: 2022-05-04

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Aplicación Detalles

Versión 2.1.0
Tamaño 10M
Fecha de lanzamiento 29 de octubre de 2021
Categoría Salud y bienestar Aplicaciones

Qué hay de nuevo:
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Descripción:
Learn to manage the factors that can contribute to depression. ... [Lee mas]

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Compatible con PC y portátil con Windows 11/10/8/7

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Buscando una forma de descargar CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary para PC con Windows 11/10/8/7? Entonces estás en el lugar correcto. Siga leyendo este artículo para saber cómo puede descargar e instalar uno de los mejores Salud y bienestar Aplicación CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary para PC.

La mayoría de las aplicaciones disponibles en Google Play Store o iOS Appstore están diseñadas exclusivamente para plataformas móviles. Pero, ¿sabe que aún puede usar cualquiera de sus aplicaciones favoritas de Android o iOS en su computadora portátil, incluso si la versión oficial para la plataforma de PC no está disponible? Sí, existen algunos trucos simples que puede usar para instalar aplicaciones de Android en una máquina con Windows y usarlas como las usa en teléfonos inteligentes Android.

En este artículo, enumeraremos diferentes formas de Descargar CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary en PC en una guía paso a paso. Entonces, antes de lanzarnos, veamos las especificaciones técnicas de CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary.

CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary para PC - Especificaciones técnicas

NombreCBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary
Instalaciones100.000+
Desarrollado porExcel At Life

CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary está en la parte superior de la lista de Salud y bienestar aplicaciones de categoría en Google Playstore. Tiene muy buenos puntos de calificación y críticas. En la actualidad, CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary para ventanas ha superado 100.000+ Aplicación instalaciones and 4.1 estrella puntos de calificación agregados promedio del usuario.

CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary Descargar para PC con Windows 11/10/8/7 Laptop:

La mayoría de las aplicaciones en estos días se desarrollan solo para la plataforma móvil. Los juegos y aplicaciones como PUBG, Subway surfers, Snapseed, Beauty Plus, etc.están disponibles solo para plataformas Android e iOS. Pero los emuladores de Android nos permiten usar todas estas aplicaciones en PC también.

Así que incluso si la versión oficial de CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary para PC no disponible, aún puede usarlo con la ayuda de emuladores. Aquí, en este artículo, le presentaremos dos de los emuladores de Android más populares para usar CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary en PC.

CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary Descargar para PC con Windows 11/10/8/7 – Método 1:

Bluestacks es uno de los emuladores más geniales y más utilizados para ejecutar aplicaciones de Android en su PC con Windows. El software Bluestacks también está disponible para Mac OS. Vamos a utilizar Bluestacks en este método para descargar e instalar CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary para PC con Windows 11/10/8/7 Laptop. Comencemos nuestra guía de instalación paso a paso..

  • Paso 1: Descargue el software Bluestacks desde el siguiente enlace, si no lo ha instalado antes – Descarga Bluestacks para PC
  • Paso 2: El procedimiento de instalación es bastante simple y directo. Después de una instalación exitosa, abra el emulador Bluestacks.
  • Paso 3: Puede que lleve algún tiempo cargar la aplicación Bluestacks inicialmente. Una vez que se abre, debería poder ver la pantalla de inicio de Bluestacks.
  • Paso 4: Google Play Store viene preinstalado en Bluestacks. En la pantalla de inicio, busque Playstore y haga doble clic en el icono para abrirlo.
  • Paso 5: Ahora busque el Aplicación desea instalar en su PC. En nuestro caso busque CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary para instalar en PC.
  • Paso 6: Una vez que haga clic en el botón Instalar, CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary se instalará automáticamente en Bluestacks. Puedes encontrar el Aplicación debajo lista de aplicaciones instaladas en Bluestacks.

Ahora puede hacer doble clic en el Aplicación en bluestacks y comience a usar CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary Aplicación en su computadora portátil. Puedes usar el Aplicación de la misma manera que lo usa en sus teléfonos inteligentes Android o iOS.

Si tiene un archivo APK, hay una opción en Bluestacks para importar el archivo APK. No es necesario que accedas a Google Playstore e instales el juego. Sin embargo, se recomienda utilizar el método estándar para instalar cualquier aplicación de Android.

La última versión de Bluestacks viene con muchas características sorprendentes. Bluestacks4 es literalmente 6 veces más rápido que el teléfono inteligente Samsung Galaxy J7. Entonces, usar Bluestacks es la forma recomendada de instalar CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary en PC. Necesita tener una PC de configuración mínima para usar Bluestacks. De lo contrario, puede enfrentar problemas de carga mientras juega juegos de alta gama como PUBG

CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary Descargar para PC con Windows 11/10/8/7 – Método 2:

Otro emulador de Android popular que está ganando mucha atención en los últimos tiempos es MEmu Play. Es súper flexible, rápido y está diseñado exclusivamente para juegos. Ahora veremos como Descargar CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary para PC con Windows 11 o 10 u 8 o 7 portátiles usando MemuPlay.

  • Paso 1: Descarga y Instalar en pc MemuPlay en tu PC. Aquí está el enlace de descarga para usted – Sitio web de Memu Play. Abra el sitio web oficial y descargue el software.
  • Paso 2: Una vez que el emulador esté instalado, simplemente ábralo y buscar Google Play Store Aplicación en la pantalla de inicio de Memuplay. Solo toca dos veces en eso para abrir.
  • Paso 3: Ahora buscar CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary Aplicación en Google Play Store. Encuentra al oficial Aplicación de Excel At Life desarrollador y haga clic en el botón Instalar.
  • Paso 4: Después de una instalación exitosa, puede encontrar CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary en la pantalla de inicio de MEmu Play.

MemuPlay es una aplicación simple y fácil de usar. Es muy ligero en comparación con Bluestacks. Como está diseñado para juegos, puedes jugar juegos de alta gama como PUBG, Mini Militia, Temple Run, etc..

CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary para PC - Conclusión:

CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary tiene una enorme popularidad con su interfaz simple pero efectiva. Hemos enumerado dos de los mejores métodos para instalar CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary en PC portátil con Windows. Ambos emuladores mencionados son populares para usar aplicaciones en PC. Puede seguir cualquiera de estos métodos para obtener CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary para PC con Windows 11 o Windows 10.

Estamos concluyendo este artículo sobre CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary Descarga para PC con este. Si tiene alguna consulta o enfrenta algún problema al instalar emuladores o CBT Guide to Depression Self-help: Mood Log, Diary para ventanas, Háganos saber a través de comentarios. Estaremos encantados de ayudarte.!

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Learn to manage the factors that can contribute to depression. The natural management of depression involves understanding depression and the factors that contribute to the symptoms. Learning to manage stress in your life and engage in self-care behaviors can improve your symptoms and your mood.Feel hopeful about changing your life! Learn about the cognitive-behavioral therapy (CBT) methods shown in psychological research to be effective in managing depression and anxiety.This app provides education to be an informed consumer of mental health services and contains resources to use in collaboration with a health professional. The tools provided in this app are derived from the CBT research base and developed into a user-friendly format by Dr. Monica Frank, a clinical psychologist specializing with the cognitive-behavioral treatment of anxiety and stress-related disorders for over 30 years. CBT methods included in this app1) Assistance audios• learn to manage depressive symptoms• Emotion Training -- can be used simply as relaxation or to learn how to manage emotions• Mindful Grounding -- teaches you how to refocus during stressful situations• Mindful Breathing2) Dozens of other audios• Guided Imagery -- relaxation• Quick Stress Relief -- simple exercises• Mindfulness• Muscle Relaxation• Children\u0027s Relaxation• Mindfulness Training• Energizing• Self-esteem• many of the articles are also available in audio format3) Qi Gong Videos• a gentle, physical relaxation method 4) Tests• PHQ depression screening• other tests to help you learn about yourself• Cognitive Styles Test, Your Happiness Assessment and more5) Cognitive Diary• step by step evaluation of an event that caused distress • to help with cognitive restructuring6) Healthy Activities Log• track daily activities to motivate and make improvements7) Mood Log • record your moods throughout the day• mood analysis feature: shows your average mood ratings for different actions or events• graphs to track your mood8) Daily Goals • to plan your healthy activities• use for treatment planning with therapist9) Articles • about depression• explaining cognitive-behavioral therapy (CBT)• other mental health issues About cognitive-behavioral therapyCBT Guide to Depression Self-help by Excel At Life teaches you how to use the cognitive-behavioral therapy (CBT) methods in a simple format. Learn the CBT methods shown by decades of psychological research to be effective for changing your emotions/moods and behavior that contribute to depression, anxiety and stress, as well as problems in relationships, career and physical health.These CBT methods can be used as self-help for minor issues or can be used in collaboration with your therapist to develop a treatment plan best suited to your situation. The Daily Goals feature can be used to record your plan and completed activities.Other features• All personal data stored in your device.• Download audios for offline use.• Fully customizable: change the CBT terms (beliefs and definitions) used in the diary to conform with the system you are familiar with, add your own challenging statements for each belief, add moods/emotions, add healthy activities to track• Password protection (optional)• Daily reminder (optional)• Examples, tutorial, articles• Email entries and test results - useful for therapeutic collaboration