خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days روی کامپیوتر ویندوز

Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Nexoft - Fitness Apps

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.9/5 - 2239 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-01-29

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.5.3
اندازه ۳۲M
تاریخ انتشار ۲۴ آذر ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
برنامه تمرینی ABS بهترین برنامه ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 8 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days.

Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامAb, Core Workouts at home - Six pack in 30 days
تاسیسات+۱۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطNexoft - Fitness Apps

Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days برای ویندوز گذشت +۱۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.9 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days روی کامپیوتر.

Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Nexoft - Fitness Apps توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Ab, Core Workouts at home - Six pack in 30 days برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

برنامه تمرینی ABS بهترین برنامه تناسب اندام است که به شما کمک می کند در مدت 30 روز عضلات شکم خود را بدست آورید! عضلات شکم شما که شامل عضلات شکم پایین ، شکم فوقانی و عضلات اصلی هستند در اینجا هدف قرار گرفته اند. 5 برنامه تناسب اندام مختلف برای انجام روتین وجود دارد. انواع تمرینات 8 دقیقه ای ، 10 دقیقه ای تا 20 دقیقه ای در یک روز وجود دارد. می توانید متناسب با بدن خود انتخاب کنید. تمرینات را می توان بصورت شخصی تنظیم کرد که می تواند برای خانمها و آقایان مناسب باشد.

شما می توانید این چالش 30 روزه شکم را تحمل کنید و در نهایت شکم صاف یا 6 بسته آرزوی خود را داشته باشید. این تمرینات AB برای هر مکانی که می خواهید ، در خانه یا در تناسب اندام است. برای حرکت نیازی به تجهیزات نیست!

تقریباً 200 حرکت مختلف در برنامه وجود دارد! ما پایگاه داده حرکت را متنوع نگه داشتیم تا بتوانیم عضلات شکم شما را کار دهیم.

مربیان تناسب اندام ما این برنامه را به ویژه برای نیازهای شما ایجاد کردند. اگر این کار را خیلی سخت یا آسان بدانید ، می توانید مشکلات آموزش را تغییر دهید! همچنین انتخاب خوبی از موسیقی پرانرژی برای همراهی شما وجود دارد.

همچنین تمرینات لب ، پاها ، بدن کامل ، حرکات کششی ، یوگا ، بازوها وجود دارد. می توانید پیشرفت کالری ، وزن و زمان خود را پیگیری کنید. تایمرهای هر تمرین وجود دارد که باعث می شود فقط روی تمرین تمرکز کنید.

با اتمام تمرینات می توانید امتیاز کسب کنید و در تمرینات جدید را باز کنید. ادامه دهید و اکنون این برنامه عالی را بارگیری کنید!