خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Resilient: strength workouts روی کامپیوتر ویندوز

Resilient: strength workouts روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2025-03-10

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.1.1
اندازه Vwd
تاریخ انتشار ۱۰ اسفند ۱۴۰۳
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
به رزیلینت، راهنمای تمرین و تغذیه ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 24 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Resilient: strength workouts برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Resilient: strength workouts برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Resilient: strength workouts روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Resilient: strength workouts.

Resilient: strength workouts برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامResilient: strength workouts
تاسیسات1,000
توسعه یافته توسطactiverse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts

Resilient: strength workouts در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Resilient: strength workouts برای ویندوز گذشت 1,000 برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Resilient: strength workouts دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Resilient: strength workouts برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Resilient: strength workouts روی کامپیوتر.

Resilient: strength workouts دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Resilient: strength workouts برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Resilient: strength workouts برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Resilient: strength workouts به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Resilient: strength workouts برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Resilient: strength workouts روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Resilient: strength workouts دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Resilient: strength workouts برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Resilient: strength workouts برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Resilient: strength workouts در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Resilient: strength workouts برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Resilient: strength workouts با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Resilient: strength workouts روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Resilient: strength workouts برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Resilient: strength workouts دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Resilient: strength workouts برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

به رزیلینت، راهنمای تمرین و تغذیه شما برای باز کردن قوای جسمی و ذهنی خوش آمدید. Resilient به رهبری پرستار ثبت شده و مربی معتبر نیکی رابینسون، برای ایجاد قدرت تزلزل ناپذیر - درون و بیرون - طراحی شده است. تخصص نیکی تضمین می کند که هر برنامه تمرینی برای ارائه نتایج طراحی شده است، در حالی که تمرکز او بر تکنیک تضمین می کند که شما هوشمندانه تر تمرین کنید، نه سخت تر. این برنامه مملو از برنامه های تمرینی قدرتمند، تغذیه مناسب، ابزارهای تمرکز حواس و انگیزه ای است که شما را به چالش می کشد، بدن شما را متحول می کند و انعطاف پذیرترین خود را به نمایش می گذارد.

آنچه در رزیلینت در انتظار شماست:

برنامه های تمرین قدرتی برای زنانی که به شدت در مورد تناسب اندام هستند طراحی شده است.
- برنامه های تمرینی خاص هدف: برنامه تمرینی هدفمند، خواه ایجاد قدرت، تقویت بدن یا افزایش استقامت باشد. برنامه ها شامل ترکیبی از تمرینات قدرتی، HIIT، کاردیو و تمرینات بدنسازی است.
- برنامه های تمرینی ساختاریافته: تمرینات مبتنی بر تکرار و ست با فیلم های آموزشی دقیق از Nicci برای تسلط بر تکنیک مناسب، به حداکثر رساندن نتایج و اجتناب از آسیب.
- گزینه های تمرین انعطاف پذیر: تمرین برای خانه یا باشگاه، با آزادی انطباق تمرینات با هر محیطی.
- همگام سازی اپل واچ: تکرارها، ست ها، ضربان قلب و کالری سوزانده شده را در زمان واقعی پیگیری کنید.

برنامه های تغذیه و وعده های غذایی برای نتایج ماندگار
- رژیم غذایی غنی از پروتئین: برنامه های غذایی حاوی مواد مغذی، موجود در هر دو گزینه کلاسیک و گیاهی، برای حمایت از تقویت، رشد و ریکاوری عضلات.
- برچسب های تغذیه هدفمند: برنامه های غذایی که برای حمایت از سلامت روان، تقویت ایمنی و تسریع بهبودی طراحی شده اند.
- برنامه ریزی هوشمندانه وعده غذایی: دستور العمل های مورد علاقه خود را ذخیره کنید، لیست خرید ایجاد کنید، و تغذیه خود را ساده کنید تا بتوانید روی اهداف تناسب اندام خود تمرکز کنید.

ابزارهای تاب آوری ذهنی برای رویارویی با چالش ها با اطمینان
- مدیتیشن ها و صداهای خواب: مدیتیشن های هدایت شده و صدای آرام بخش به شما کمک می کند آرام شوید، استرس را مدیریت کنید و بهتر بخوابید.
- تنفس آگاهانه و تاکیدات: تمرینات تنفسی و جملات تاکیدی برای تقویت آرامش درونی و افزایش اعتماد به نفس.

ردیابی عملکرد و بینش تمرین
- پیشرفت تمرین خود را پیگیری کنید: وزن ها، اندازه گیری ها را در حین نظارت بر رگه ها و دستاوردها ثبت کنید.
- داشبورد شخصی: نمای کامل سفر شما با خلاصه تمرینات، تغذیه، برنامه های غذایی، اهداف هیدراتاسیون، و نقل قول های انگیزشی.

بدن خود را متحول کنید، اعتماد به نفس خود را داشته باشید و هر چالشی را به قدرت تبدیل کنید. امروز بپیوندید و مقاوم ترین نسخه خود شوید!

در صورتی که حداقل 24 ساعت قبل از دوره فعلی غیرفعال نشود، پرداخت‌ها برای دسترسی به ویژگی‌ها، از جمله برنامه‌های تمرین، رژیم غذایی، برنامه‌های غذایی و موارد دیگر، به‌طور خودکار تمدید می‌شوند. حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره جاری از حساب برداشت می شود. کاربران می توانند اشتراک ها را مدیریت کرده و تمدید خودکار را در تنظیمات غیرفعال کنند.

برنامه برنامه های غذایی را ارائه می دهد که نمی تواند به عنوان یک تشخیص پزشکی در نظر گرفته شود. اگر مایل به تشخیص پزشکی هستید، لطفا با نزدیکترین مرکز پزشکی خود تماس بگیرید.

شرایط خدمات: https://resilient.app/terms-of-service
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://resilient.app/privacy-policy