خانه / بهداشت و تناسب اندام برنامه ها / Spica: Habit Builder Assistant روی کامپیوتر ویندوز

Spica: Habit Builder Assistant روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Spica Team

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.3/5 - 799 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-05-23

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه	3.0.4
اندازه	۲۰M
تاریخ انتشار	۱ خرداد ۱۴۰۱
دسته بندی	بهداشت و تناسب اندام برنامه ها
چه خبر: [بیشتر ببین]
شرح: آیا گاهی اوقات احساس استرس می ... [ادامه مطلب]
مجوزها: دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]

سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 21 اسکرین شات ها])

به دنبال راهی برای دانلود Spica: Habit Builder Assistant برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Spica: Habit Builder Assistant برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Spica: Habit Builder Assistant روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Spica: Habit Builder Assistant.

Spica: Habit Builder Assistant برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نام	Spica: Habit Builder Assistant
تاسیسات	+۱۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسط	Spica Team

Spica: Habit Builder Assistant در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Spica: Habit Builder Assistant برای ویندوز گذشت +۱۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.3 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Spica: Habit Builder Assistant دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Spica: Habit Builder Assistant برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Spica: Habit Builder Assistant روی کامپیوتر.

Spica: Habit Builder Assistant دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Spica: Habit Builder Assistant برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Spica: Habit Builder Assistant برای نصب روی کامپیوتر.
مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Spica: Habit Builder Assistant به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Spica: Habit Builder Assistant برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Spica: Habit Builder Assistant روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Spica: Habit Builder Assistant دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Spica: Habit Builder Assistant برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
مرحله 3: اکنون جستجو برای Spica: Habit Builder Assistant برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Spica Team توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Spica: Habit Builder Assistant در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Spica: Habit Builder Assistant برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Spica: Habit Builder Assistant با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Spica: Habit Builder Assistant روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Spica: Habit Builder Assistant برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Spica: Habit Builder Assistant دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Spica: Habit Builder Assistant برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2022-05-23: دانلود Spica: Habit Builder Assistant 3.0.4 در رایانه شخصی ویندوز – ۲۰M

2020-11-28: دانلود Spica: Habit Builder Assistant 2.0.2 در رایانه شخصی ویندوز – 6.3M

2020-11-25: دانلود Spica: Habit Builder Assistant 2.0.1 در رایانه شخصی ویندوز – 6.3M

2020-11-15: دانلود Spica: Habit Builder Assistant 2.0.0 در رایانه شخصی ویندوز – 6.3M

2020-06-23: دانلود Spica: Habit Builder Assistant 1.1.5 در رایانه شخصی ویندوز – 5.5M

2020-06-10: دانلود Spica: Habit Builder Assistant 1.1.4 در رایانه شخصی ویندوز – 5.5M

hey there! we're constantly improving the product by adding new features.

آیا گاهی اوقات احساس استرس می کنید؟
عادات بد خوابیدن دارید؟
آیا هنگام نیاز تمرکز کردن سخت است؟
آیا ورزش برای شما سخت است؟
آیا حفظ رژیم غذایی و تغذیه سالم برای شما سخت است؟
آیا احساس افسردگی می کنید؟

آیا می خواهید این مشکلات را برطرف کنید؟ ما می توانیم کمک کنیم!
یک راه حل جادویی وجود دارد: همه ما مخلوقات عادت هستیم.

عادات حدود 40 درصد از رفتارهای ما را در هر روز تشکیل می دهند. ایجاد عادات جدید و نحوه عملکرد عادات فعلی برای پیشرفت در سلامتی، خوشبختی و به طور کلی زندگی شما ضروری است.

بنابراین، اگر می خواهید نسخه بهتری از خود داشته باشید، ایجاد عادات بهتر کلید اصلی است. این تحول یک تغییر بزرگ است، اما اگر بدانید چه کاری باید انجام دهید، بسیار آسان است

اسپیکا دوست دارد با قدم های کوچک شروع کند. دانشمندان علوم رفتاری می گویند که بسیاری از ما سعی می کنیم عادات سالم را به روشی اشتباه ایجاد کنیم. ما تصمیمات جسورانه ای برای شروع ورزش یا کاهش وزن می گیریم، به عنوان مثال، بدون انجام اقدامات لازم.

پس از آن، Spica کمک می کند تا به آن پایبند باشید، با انگیزه بمانید و ثبات را حفظ کنید. ایجاد عادات زمان زیادی می برد، اما زمانی که آنها را بیشتر انجام دهیم، سریعتر شکل می گیرند.

اما ما اهداف مختلفی داریم، درست است؟
4 نوع هدف در برنامه Spica وجود دارد که به چالش تبدیل می شوند.
چالش‌های «تغذیه سالم»، چالش‌های «سلامت فیزیکی»، چالش‌های «سلامت روان» و آخرین اما نه کم‌اهمیت، چالش‌های «ذهن‌آگاهی» وجود دارد.

به لطف هوش مصنوعی Spica، می توانید 4 نوع هدف مختلف را به طور همزمان دنبال کنید. هر چالش شامل وظایف روزانه است که باید انجام شود. بنابراین، برنامه وظایف شخصی مناسب را برای شما هر روز، در یک برنامه واحد برنامه ریزی می کند.

آیا کارمان تمام شد؟ نه، بیشتر وجود دارد!
گفتیم نکته قوام است، اما نگفتیم تکراری است!
صدها کار مختلف برای انجام دادن در سفر شما وجود دارد. Spica اجازه نمی دهد این سفر خسته کننده شود.

بیایید برخی از ابزارها و ویژگی های Spica را بررسی کنیم:

⁃ سیستم پیشنهاد غذا و دستور العمل ها

بسیاری از وظایف شامل خوردن چیزی است. این سیستم به دقت نیازهای شما را بر اساس مقادیر زیادی مانند کالری، چربی، کلسترول و غیره تعیین می کند و دقیقاً همان چیزی را که برای شما مناسب است به شما می دهد.
اگر حاوی پخت و پز است نگران نباشید، زیرا دستور پخت کامل نیز وجود دارد.

⁃ یادآور آب

به شما یادآوری می کند که آب بنوشید، یک سیستم عالی که از سلامت شما مراقبت می کند.
اگر آنقدر مشغول هستید که به یاد داشته باشید که باید به اندازه کافی و به طور منظم نوشیدنی بنوشید، نگران نباشید.

⁃ برنامه ریز تمرین و ورزش

این برنامه انواع حرکت های آسان را در برنامه روزانه شما تنظیم می کند تا به سلامت جسمی شما کمک کند. تمرینات و وظایف ورزشی با دقت تعیین شده اند تا ساده ترین راه را در مسیر شما ایجاد کنند.

⁃ مجله روزانه و ردیاب خلق و خو

این ویژگی به شما امکان می دهد به یک دفترچه خاطرات جیبی دسترسی داشته باشید. روزنامه نگاری با کمک به شما در اولویت بندی مشکلات، ترس ها و نگرانی ها به کنترل علائم و بهبود خلق و خوی شما کمک می کند. ردیابی هر گونه علائم روزانه به طوری که بتوانید محرک ها را بشناسید و راه های کنترل آنها را بیاموزید. فرصتی برای خودگویی مثبت و شناسایی افکار منفی.

⁃ دستیار فوکوس

یکی از بهترین ابزارهایی که به شما کمک می کند تا زمانی که روی چیزی کار می کنید یا در حال مطالعه هستید متمرکز بمانید.

⁃ دستیار تنفس

تنفس ابرقدرت بدن شماست، شما می توانید با قدرت تنفس تغییراتی فوری در بدن و ذهن خود ایجاد کنید. این ابزار شما را از طریق تمرینات تنفسی سریع و قدرتمند راهنمایی می کند که استرس و اضطراب را از بین می برد، انرژی را افزایش می دهد و به شما کمک می کند به خواب بروید.

⁃ مدیتیشن

مطلوب ترین ویژگی در راه هوشیاری. بسیاری از انواع مدیتیشن برای کمک به شما برای ایجاد انگیزه یا کمک به آرام شدن یا به خواب رفتن صدا می دهند.

⁃ مقالات کوتاه، کارت های یادآوری و نقل قول های انگیزشی

گاهی کار شما فقط دانستن بیشتر است. این ماساژها و مقالات کوتاه به عنوان کارهایی آسان و همچنین ارزشمند به نظر می رسند.

طبق این علم، عادات سالم‌تر ممکن است از شما در برابر مشکلات جدی سلامتی مانند چاقی و دیابت محافظت کند. عادات جدید، مانند تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم، ممکن است به شما در مدیریت وزن و داشتن انرژی بیشتر کمک کند. پس از مدتی، اگر به این تغییرات پایبند باشید، ممکن است بخشی از کارهای روزمره شما شوند.

پس شجاع باش زیرا بهترین ها هنوز در راه است