خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / تمرینات بازو و پشت روی کامپیوتر ویندوز

تمرینات بازو و پشت روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Easy female workout

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2025-05-08

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1
اندازه Vwd
تاریخ انتشار ۱۰ شهریور ۱۴۰۳
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
این برنامه بازو و پشت ابزاری است که ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 24 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود تمرینات بازو و پشت برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه تمرینات بازو و پشت برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود تمرینات بازو و پشت روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم تمرینات بازو و پشت.

تمرینات بازو و پشت برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامتمرینات بازو و پشت
تاسیسات۵۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطEasy female workout

تمرینات بازو و پشت در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, تمرینات بازو و پشت برای ویندوز گذشت ۵۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

تمرینات بازو و پشت دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی تمرینات بازو و پشت برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. تمرینات بازو و پشت روی کامپیوتر.

تمرینات بازو و پشت دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. تمرینات بازو و پشت برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای تمرینات بازو و پشت برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, تمرینات بازو و پشت به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از تمرینات بازو و پشت برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. تمرینات بازو و پشت روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

تمرینات بازو و پشت دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود تمرینات بازو و پشت برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای تمرینات بازو و پشت برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Easy female workout توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید تمرینات بازو و پشت در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

تمرینات بازو و پشت برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

تمرینات بازو و پشت با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. تمرینات بازو و پشت روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید تمرینات بازو و پشت برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم تمرینات بازو و پشت دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید تمرینات بازو و پشت برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

این برنامه بازو و پشت ابزاری است که برای کمک به افراد برای تقویت و تقویت عضلات بازو و پشت خود از طریق تمرینات خاص و شخصی طراحی شده است. این شامل انواع روتین های تمرینی برای سطوح مختلف مهارت، و همچنین دستورالعمل ها و فیلم های دقیق برای هر تمرین است تا بتوانید آن را به روش صحیح انجام دهید.

همچنین دارای ردیابی پیشرفت و تقویم آموزشی است تا به کاربران کمک کند در مسیر خود بمانند. استفاده از این برنامه آسان است و می توان از هرجایی به آن دسترسی داشت و به کاربران این امکان را می دهد که در هر زمان و هر مکان، بازوها و پشت خود را تقویت کرده و تون کنند.

با این برنامه، کاربران می توانند با استفاده از یک ردیاب پیشرفت، پیشرفت خود را کنترل کنند. تقویم تمرینی به شما کمک می کند تا در مسیر درست تثبیت شوید و به اهداف قدرت و لحن خود برسید.

به طور خلاصه، برنامه بازو و پشت ابزار مناسبی برای کسانی است که به دنبال بهبود قدرت و ظاهر بازو و پشت خود هستند. با دستورالعمل‌های روتین تمرین شخصی و دقیق و ردیابی پیشرفت، کاربران می‌توانند به طور موثر و ایمن به اهداف قدرت و تن خود برسند. همچنین، سهولت استفاده و دسترسی آن از هر نقطه، آن را برای هر کسی که می خواهد سلامت و تناسب اندام خود را بهبود بخشد، بسیار راحت کرده است.

ویژگی های برنامه
• ردیابی پیشرفت
• تقویم آموزشی
• نکات و ترفندهایی برای به حداکثر رساندن نتایج
• آسان برای استفاده و در دسترس از هر نقطه
• طراحی جذاب و شهودی
• گزینه ای برای سفارشی کردن برنامه آموزشی
• گزینه ای برای دنبال کردن یک برنامه آموزشی تعیین شده
• گزینه ای برای ایجاد لیستی از تمرینات مورد علاقه
• ادغام با دستگاه های نظارت بر فعالیت بدنی.

پس از باز کردن برنامه، کاربران می توانند سطح مهارت خود را انتخاب کرده و یک برنامه آموزشی سفارشی ایجاد کنند یا یک برنامه آموزشی تنظیم شده را دنبال کنند.
هنگامی که آنها برنامه تمرینی خود را انتخاب کردند، کاربران می توانند روال تمرین و دستورالعمل های دقیق برای هر تمرین را به همراه ویدئوهای نمایشی مشاهده کنند تا مطمئن شوند که تمرینات را به درستی انجام می دهند. آنها همچنین می توانند تمرین ها را به عنوان موارد دلخواه علامت گذاری کنند تا همیشه آنها را در دسترس داشته باشند.

بخش ردیابی پیشرفت به کاربران امکان می دهد پیشرفت خود را کنترل کنند و ببینند که چگونه در طول زمان بهبود یافته است. به‌علاوه، تقویم تمرینی به شما کمک می‌کند در مسیر خود بمانید و به اهداف قدرت و لحن خود برسید.