خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب روی کامپیوتر ویندوز

تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Butt and Abs Workout at Home

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.7/5 - 969 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-11-12

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.3.5
اندازه ۲۴M
تاریخ انتشار ۱۳ اسفند ۱۳۹۹
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
روال تمرین در خانه ، تمرینات پشتی ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 24 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب.

تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامتمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب
تاسیسات+۱۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطButt and Abs Workout at Home

تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب برای ویندوز گذشت +۱۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.7 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب روی کامپیوتر.

تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Butt and Abs Workout at Home توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید تمرینات خانگی تمرینات معمول لب به لب برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

روال تمرین در خانه ، تمرینات پشتی در خانه ، اگر می خواهید گلوت های بزرگ و متناسب باشید ، این نرم افزار مناسب است. این برنامه معمول ورزش خانگی ، تمرین های گلوت در خانه به طور خاص برای بدست آوردن نتیجه در یک ماه طراحی شده است روال ورزش خانگی ، تمرین های گلوت در خانه شما می توانید glutes همانطور که همیشه با فداکاری و تعهد می خواستید ، هدف اصلی این برنامه برای انجام تمرینات در خانه ، تمرین برای زنان است.

تمرین روزمره در خانه ، تمرین گلوت در خانه حاوی تمریناتی برای ساختن گلوت های بزرگ و محکم در خانه است ، این روال تمرینی فقط در یک ماه به همراه یک رژیم غذایی خوب باعث ایجاد گلوت های بزرگ و پرتحرک می شود. این تمرینات را در خانه انجام دهید ، نیازی به تجهیزات ندارید.

اگر می خواهید روال ورزش در خانه باشد ، فقط با وزن بدن شما تمرین روزمره در خانه است ، تمریناتی برای گلوت در خانه برنامه شماست ، تمرینات آسان برای همه است ، از بدن سازی مورد نظر خود برای تابستان استفاده کنید.

می توانید این تمرینات را در خانه انجام دهید که لازم نیست به ورزشگاه بروید ، کالری بسوزانید با استفاده از ورزش روزمره در خانه ، تمرینات گلوت در خانه تمرینات ورزشی را انجام دهید ، تمرینات گلوت در منزل انجام شود ، تمرینات باید همراه با یک رژیم غذایی خوب و فداکاری باشد. نتایج مورد نظر خود را بدست آورید.

تمرین روزمره در خانه ، تمرینات گلوت در خانه این یک برنامه تمرین 30 روزه است که با استفاده از آن می توانید باسن های ورزشی ، پاهای دارای تنفس را بدست آورید ، به یاد داشته باشید که صبر و فداکاری کلید دستیابی به نتایج مطلوب.

تمرینات ورزشی خانگی ، تمرینهای گلوت در خانه شامل برنامه های ورزشی زیر است:
- آموزش کامل بدن.
- پاها را تسکین می دهد.



منتظر تابستان نیستید که یک بدن مجلل را نشان دهد؟ با استفاده از این برنامه تمرین روزمره در خانه ، تمرینات گلوت در خانه را انجام دهید شما پاها و گلوتهای خود را آموزش خواهید داد تا در 30 روز با شکایت از تمرین در 30 روز و به شکل مطلوبی از آنها استفاده کنید ، از امروز شروع کنید و تغییرات را در بدن و زندگی خود را ، شما می توانید آن را انجام دهد!

گلوتهای محکم و پاهای صاف را با استفاده از وضعیت صحیح هر تمرین برای کمک به ایجاد توده عضلانی در گلوت ها و پاهای خود بکشید.

آیا می خواهید یک بدن ساعت شنی ، یک حباب حباب بگیرید؟ این برنامه دارای روالهای ورزشی بیشماری است که برای باسن ، گلوت و شکم شما قرار دارد ، در 4 هفته آموزش در خانه نتیجه کسب می کند.