خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Couch to 5K® روی کامپیوتر ویندوز

Couch to 5K® روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: ACTIVE Network, LLC

مجوز: ‎۴٫۹۹

رتبه بندی: 4.6/5 - 15279 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-02-17

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 4.3.12.111
اندازه ۱۰۵M
تاریخ انتشار ۲۱ بهمن ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
پیاده روی نیمکت و در حال اجرا با ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 6 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Couch to 5K® برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Couch to 5K® برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Couch to 5K® روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Couch to 5K®.

Couch to 5K® برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامCouch to 5K®
تاسیسات+۱۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطACTIVE Network, LLC

Couch to 5K® در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Couch to 5K® برای ویندوز گذشت +۱۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.6 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Couch to 5K® دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Couch to 5K® برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Couch to 5K® روی کامپیوتر.

Couch to 5K® دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Couch to 5K® برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Couch to 5K® برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Couch to 5K® به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Couch to 5K® برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Couch to 5K® روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Couch to 5K® دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Couch to 5K® برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Couch to 5K® برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب ACTIVE Network, LLC توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Couch to 5K® در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Couch to 5K® برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Couch to 5K® با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Couch to 5K® روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Couch to 5K® برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Couch to 5K® دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Couch to 5K® برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

Bug fix.
پیاده روی نیمکت و در حال اجرا با رسمی نیمکت به 5K® نرم افزار آموزش! این برنامه بارها تقلید کمک کرده است هزاران نفر از دوندگان جدید از روی نیمکت به خط پایان حرکت. صرف فقط 20 تا 30 دقیقه، سه بار در هفته، به مدت نه هفته، و شما آماده را به پایان برساند 5K خود را (3.1 مایل) مسابقه خواهید بود!

برنده جایزه 2012 Appy برای بهترین بهداشت و تناسب اندام برنامه!

امکانات
✓Training طرح طراحی توسط مربیان Active.com
✓Choose از 4 مختلف مربیان جانی مجازی ایجاد انگیزه مرده، کنستانس، بیلی و یا گروهبان بلوک
✓Hear نشانه های صوتی انسان به شما از طریق هر یک از تمرین
✓Listen به لیست پخش مورد علاقه خود را با در برنامه پخش موسیقی
✓Calculate فاصله و سرعت خود را و نقشه راه خود را با پشتیبانی از GPS رایگان
✓Log تمرینات خود را و به اشتراک گذاری پیشرفت خود را در فیس بوک
پشتیبانی ✓Get از بزرگترین جامعه در حال اجرا بر روی Active.com ترینر
تمرینات ✓Repeat و پیگیری بهترین عملکرد خود را
پشتیبانی ✓Treadmill اجازه می دهد تا ورود دستی از تمرینات
✓Track پیشرفت خود را با کل مسافت و سرعت متوسط
✓Graphs برای تمرین به مقایسه فاصله و سرعت

به پایان رسید نیمکت به 5K برنامه و آماده را به برنامه در حال اجرا خود را به سطح بعدی. اتمام 5K ما به 10K برنامه را به آمادگی برای اولین مسابقه 10K خود را اینجا https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.active.aps.tenk!

ستایش
"نیمکت محبوب به 5K برنامه کمک می کند دونده های جدید جلوگیری از آسیب را از انجام بیش از حد، خیلی زود."
-Runners جهانی، ژوئن 2012

"این مسخره آسان برای استفاده (آن را به سخت نیست، شما فقط انجام آنچه شما در حال گفت) و آن را فوق العاده است که شما یک صدای تشویق به صحبت کردن شما را از طریق چیز است."
-Engadget، ژوئن 2012

"نیمکت Active.com به 5K یکی از برنامه های مورد علاقه من با ویژگی های آن قابل تنظیم، تعامل، و رابط خوبی گرد، من در واقع ممکن است باقی بماند پیاده روی نیمکت این زمان است ...."
-148Apps، اکتبر 2011

"من به زودی می دانستند که من تصمیم به شروع نیمکت به 5K برنامه ای است که من می خواهم چیزی نیاز به نگه داشتن من پاسخگو، نه فقط به نشان دادن تا برای آموزش من، اما به واقع آن را انجام درست. البته یک برنامه برای آن وجود دارد."
-CalorieLab، آوریل 2012

"اگر شما که مبارزه کرده اند برای به دست آوردن نان خود را پیاده روی نیمکت و تا حدودی در شکل قبل از بازدید های تابستان، آموزش برای 5K است راه بد برای شروع نیست. اگر شما به دنبال برای یک برنامه برای کمک به شما وجود دارد، پس از آن" نیمکت به 5K "طرح در حال اجرا توسط CoolRunning است که احتمالا بهترین شرط بندی شما اگر شما در هر اونس از فعالیت های ورزشی برای تعدادی از سال انجام می شود."
-Droid زندگی، آوریل 2012

دریافت اطلاعات بیشتر در مورد نیمکت به برنامه 5K در اینجا: http://www.active.com/mobile/couch-to-5k-app

یادداشت
• هنگامی که شما خرید برنامه، آن را به شما است که برای حفظ. آن پس از 9 هفته منقضی نمی شود.

برای پشتیبانی بیشتر لطفا با ما تماس بگیرید در: [email protected]. دوست داریم بیشتر از شما بشنویم.

این برنامه و هر گونه اطلاعات داده توسط آن و یا شبکه فعال، LLC، برای اطلاعاتی اهداف ONLY هستند. آنها در نظر گرفته شده و نه ضمنی به عنوان یک جایگزین برای توصیه های پزشکی حرفه ای. شما همیشه باید مشورت پزشک خود قبل از شروع هر برنامه ورزشی. به طور خاص، فعالیت ها و تمرین شرح داده شده در برنامه های آموزشی و مقالات در ACTIVE می تواند خطرناک و ممکن است در آسیب یا مرگ شود. شما باید با یک پزشک دارای مجوز قبل از شرکت در هر یک از فعالیت های شرح داده شده در نرم افزار مشورت کنید.