خانه  /  ورزشی برنامه ها  / Stretching Exercises روی کامپیوتر ویندوز

Stretching Exercises روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Expert Lab Team

مجوز: Free

رتبه بندی: 3.9/5 - 427 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-02-20

Play Free Games Online
Play Free Online Games

برنامه جزئیات

نسخه 2.0
اندازه ۳٫۵M
تاریخ انتشار ۱۸ بهمن ۱۳۹۷
دسته بندی ورزشی برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
کشش طول عمدی عضلات به منظور افزایش ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 4 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Stretching Exercises برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. ورزشی برنامه Stretching Exercises برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Stretching Exercises روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Stretching Exercises.

Stretching Exercises برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامStretching Exercises
تاسیسات+۱۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطExpert Lab Team

Stretching Exercises در بالای لیست قرار دارد ورزشی دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Stretching Exercises برای ویندوز گذشت +۱۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 3.9 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Stretching Exercises دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Stretching Exercises برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Stretching Exercises روی کامپیوتر.

Stretching Exercises دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Stretching Exercises برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Stretching Exercises برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Stretching Exercises به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Stretching Exercises برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Stretching Exercises روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Stretching Exercises دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Stretching Exercises برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Stretching Exercises برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Expert Lab Team توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Stretching Exercises در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Stretching Exercises برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Stretching Exercises با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Stretching Exercises روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Stretching Exercises برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Stretching Exercises دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Stretching Exercises برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2022-02-20: دانلود Stretching Exercises 2.0 در رایانه شخصی ویندوز – ۳٫۵M

2019-02-07: دانلود Stretching Exercises 2.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2019-02-07: دانلود Stretching Exercises 2.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2019-02-07: دانلود Stretching Exercises 2.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2019-02-07: دانلود Stretching Exercises 2.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2019-02-07: دانلود Stretching Exercises 2.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2019-02-07: دانلود Stretching Exercises 2.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

new version
کشش طول عمدی عضلات به منظور افزایش انعطاف پذیری عضلات و
محدوده مشترک حرکت. فعالیت های کشش بخش مهمی از هر ورزش یا توانبخشی برنامه است. آنها کمک گرم بدن تا قبل از فعالیت در نتیجه کاهش خطر آسیب و همچنین درد عضلانی.

مزایای کشش بسیاری هستند و از طریق مطالعات مختلف در طول زمان ثابت شده است. کشش مزایای افراد در همه سنین، و برای جوانان و همچنین افراد مسن در نظر گرفته شده.
مزایای کشش
با توجه به کلینیک مایو، پنج مزایای بالای کشش عبارتند از:

 افزایش انعطاف پذیری و دامنه مشترک حرکت:
    عضلات انعطاف پذیر می تواند عملکرد روزانه خود را بهبود بخشد. وظایف مانند بلند کردن بسته، خم به کراوات کفش خود را و یا عجله برای گرفتن یک اتوبوس راحت تر و کمتر خسته کننده تبدیل شده است. انعطاف پذیری تمایل به کاهش سن شما، اما شما می توانید دست آوردن مجدد و حفظ آن.

 گردش خون بهبود یافته:
    کشش را افزایش می دهد جریان خون به ماهیچه های خود را. جریان خون به ماهیچه های خود را به ارمغان می آورد تغذیه و می شود از محصولات جانبی زباله در بافت عضله خلاص شوید. گردش خون را بهبود می تواند کمک به کوتاه شدن زمان بهبودی خود را اگر شما هر گونه جراحت عضلانی داشته ام.

بهتر وضعیت:
    مکرر کشش می تواند کمک به حفظ عضلات خود را از گرفتن تنگ، اجازه می دهد تا شما را به حفظ وضعیت مناسب. وضعیت خوب می تواند ناراحتی به حداقل رساندن و حفظ و درد در حداقل.

رهایی از استرس:
    کشش شل تنگ، عضلات زمان که اغلب همراه با استرس.
    هماهنگی پیشرفته:
    حفظ محدوده از حرکت کامل را از طریق مفاصل خود را به شما را نگه می دارد در تعادل بهتر است. هماهنگی و تعادل کمک خواهد کرد شما را همراه و کمتر در معرض آسیب از سقوط، به خصوص به عنوان مسن تر می کنید.