خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Posture Corrector - Exercises To Improve Posture روی کامپیوتر ویندوز

Posture Corrector - Exercises To Improve Posture روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: App4Life dev

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.3/5 - 428 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-03-22

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 4.2.3
اندازه ۳٫۹M
تاریخ انتشار ۱ اردیبهشت ۱۳۹۹
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
با وضع مناسب بشینید و بایستید و از ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 7 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Posture Corrector - Exercises To Improve Posture برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Posture Corrector - Exercises To Improve Posture.

Posture Corrector - Exercises To Improve Posture برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامPosture Corrector - Exercises To Improve Posture
تاسیسات+۱۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطApp4Life dev

Posture Corrector - Exercises To Improve Posture در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Posture Corrector - Exercises To Improve Posture برای ویندوز گذشت +۱۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.3 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Posture Corrector - Exercises To Improve Posture دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Posture Corrector - Exercises To Improve Posture برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Posture Corrector - Exercises To Improve Posture روی کامپیوتر.

Posture Corrector - Exercises To Improve Posture دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Posture Corrector - Exercises To Improve Posture برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Posture Corrector - Exercises To Improve Posture برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Posture Corrector - Exercises To Improve Posture به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Posture Corrector - Exercises To Improve Posture برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Posture Corrector - Exercises To Improve Posture روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Posture Corrector - Exercises To Improve Posture دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Posture Corrector - Exercises To Improve Posture برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب App4Life dev توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Posture Corrector - Exercises To Improve Posture در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Posture Corrector - Exercises To Improve Posture برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Posture Corrector - Exercises To Improve Posture با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Posture Corrector - Exercises To Improve Posture روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Posture Corrector - Exercises To Improve Posture برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Posture Corrector - Exercises To Improve Posture دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Posture Corrector - Exercises To Improve Posture برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2022-03-22: دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture 4.2.3 در رایانه شخصی ویندوز – ۳٫۹M

2020-04-20: دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture 4.2.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-04-20: دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture Vwd در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-04-20: دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture 4.2.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-04-20: دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture 4.2.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-04-20: دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture 4.2.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-04-20: دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture 4.2.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-04-20: دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture 4.2.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-04-20: دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture 4.2.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-04-20: دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture 4.2.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-04-20: دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture 4.2.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-04-20: دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture 4.2.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-04-20: دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture 4.2.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-04-20: دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture 4.2.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-04-20: دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture 4.2.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-04-20: دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture 4.2.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-04-20: دانلود Posture Corrector - Exercises To Improve Posture 4.2.3 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

با وضع مناسب بشینید و بایستید و از نظر جسمی 10 سال جوان تر و 10 پوند سبک تر به نظر خواهید رسید. از نظر روانشناختی ، وضعیت خوب اعتماد به نفس ، شعف و رهبری را منتقل می کند.
از برنامه ما برای یادگیری درمورد وضعیت خوب ، وضعیت بد ضعف ، چه عواملی باعث ایجاد مشکلات خلسه و چگونگی رفع و بهبود وضعیت استقرار می شود.

استقرار صحیح برای سلامت عمومی چقدر مهم است؟
وضعیت صحیح بدن همه چیز را در بدن شما تراز می کند. استخوان ها ، ماهیچه ها ، رباط ها و تاندون ها همه می توانند در هنگام نشستن یا ایستادن به طور مطلوب عملکرد خوبی داشته باشند. اندامهای شما جای مناسب خود را با وضعیت خوب فرض می کنند.

بهترین راه برای بهبود وضعیت وضعیت بدنی شما تمرکز روی ورزش هایی است که هسته شما را تقویت می کند - عضلات شکمی و کمر که به ستون فقرات و لگن شما متصل می شوند.

وضعیت وضعیتی است که شما در هنگام ایستادن ، نشستن یا دراز کشیدن بدن خود را در برابر نیروی جاذبه نگه دارید. حالت خوب شامل تمرین بدن برای ایستادن ، راه رفتن ، نشستن و دراز کشیدن در موقعیت هایی است که کمترین فشار در عضلات و رباط های حامی در حین حرکت یا فعالیت های تحمل وزن وجود دارد. وضعیت مناسب:

استخوان ها و مفاصل را در تراز صحیح قرار می دهد تا از عضلات مناسب استفاده شود.
به کاهش ساییدگی غیر طبیعی سطوح مفصلی که منجر به آرتروز می شود کمک می کند.
استرس روی رباط ها که مفاصل ستون فقرات را به هم متصل می کند ، کاهش می یابد.
از تثبیت ستون فقرات در موقعیت های غیر طبیعی جلوگیری می کند.
از خستگی جلوگیری می کند زیرا از عضلات با کارآمدتر استفاده می شود و به بدن امکان می دهد انرژی کمتری مصرف کند.
از بروز کرنش یا استفاده بیش از حد جلوگیری می کند.
از کمردرد و درد عضلانی جلوگیری می کند.
به ظاهر خوب کمک می کند.

زندگی با وضعیت بد می تواند یک چیز خطرناک باشد. عدم تعادل عضلانی و لیگامان ناشی از هم ترازی ضعیف می تواند منجر به انواع مشکلات شود:

درد مزمن کمر ، گردن و شانه
آسیب دیدگی پا ، زانو ، لگن و پشت
سردرد
سفتی، سختی
خستگی
آتروفی و ​​ضعف عضلات
تنفس دشوار است
مشکلات هضم
تحریک و فشرده سازی اعصاب
سیاتیک
سندرم تونل کارپال
اما ما در حال حاضر آن را برطرف خواهیم کرد! با درک وضع مناسب ، می توانید در مورد انحرافهای ناحیه خلقی خود بدانید و تعیین کنید که کدام تمرینات اصلاحی برای بهبود تراز شما بهترین کار خواهد بود. با تراز صحیح و وضعیت خوب ، آسانسورهای شما قوی تر خواهد شد ، عضلات شما با کارایی بیشتری خواهند داشت ، به شما در جلوگیری از درد و صدمه کمک می کند و به نظر می رسد و احساس پا به مراتب بهتر می کنید

بسیاری از تمریناتی که می توانند به شما بیاموزند چگونه وضعیت بدن خود را اصلاح کنید ، انجام آن آسان است و به روش تجهیزات نیاز زیادی ندارید. این بدان معناست که می توانید چگونگی بهبود وضعیت استقرار از حریم خانه خود و بدون سرمایه گذاری زیادی را کشف کنید. برخی از این تمرینات وضعیتی را امتحان کنید تا به سطح جدیدی از سلامتی و آمادگی برسید.

تمرین هایی با تصاویر متحرک GIF در این برنامه رایگان گنجانده شده است