خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Abs & Core Workout Exercises روی کامپیوتر ویندوز

Abs & Core Workout Exercises روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: MedVision apps

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.6/5 - 108 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-12-27

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.0.8
اندازه ۲۳M
تاریخ انتشار ۸ دی ۱۳۹۹
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
شش پک، هشت پا (freaks ژنتیکی)، هسته، ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 7 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Abs & Core Workout Exercises برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Abs & Core Workout Exercises برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Abs & Core Workout Exercises روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Abs & Core Workout Exercises.

Abs & Core Workout Exercises برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامAbs & Core Workout Exercises
تاسیسات+۱۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطMedVision apps

Abs & Core Workout Exercises در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Abs & Core Workout Exercises برای ویندوز گذشت +۱۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.6 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Abs & Core Workout Exercises دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Abs & Core Workout Exercises برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Abs & Core Workout Exercises روی کامپیوتر.

Abs & Core Workout Exercises دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Abs & Core Workout Exercises برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Abs & Core Workout Exercises برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Abs & Core Workout Exercises به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Abs & Core Workout Exercises برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Abs & Core Workout Exercises روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Abs & Core Workout Exercises دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Abs & Core Workout Exercises برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Abs & Core Workout Exercises برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب MedVision apps توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Abs & Core Workout Exercises در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Abs & Core Workout Exercises برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Abs & Core Workout Exercises با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Abs & Core Workout Exercises روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Abs & Core Workout Exercises برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Abs & Core Workout Exercises دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Abs & Core Workout Exercises برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2021-12-27: دانلود Abs & Core Workout Exercises 1.0.8 در رایانه شخصی ویندوز – ۲۳M

2020-12-28: دانلود Abs & Core Workout Exercises 1.0.8 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-12-28: دانلود Abs & Core Workout Exercises Vwd در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-12-28: دانلود Abs & Core Workout Exercises 1.0.8 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-12-28: دانلود Abs & Core Workout Exercises 1.0.8 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-12-28: دانلود Abs & Core Workout Exercises 1.0.8 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-12-28: دانلود Abs & Core Workout Exercises 1.0.8 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-12-28: دانلود Abs & Core Workout Exercises 1.0.8 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-12-28: دانلود Abs & Core Workout Exercises 1.0.8 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-12-28: دانلود Abs & Core Workout Exercises 1.0.8 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-12-28: دانلود Abs & Core Workout Exercises 1.0.8 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-12-28: دانلود Abs & Core Workout Exercises 1.0.8 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-12-28: دانلود Abs & Core Workout Exercises 1.0.8 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-12-28: دانلود Abs & Core Workout Exercises 1.0.8 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-07-02: دانلود Abs & Core Workout Exercises 1.0.6 در رایانه شخصی ویندوز – 22M

2020-05-27: دانلود Abs & Core Workout Exercises 1.0.5 در رایانه شخصی ویندوز – 22M

Thanks for using our app! We regularly update it to fix bugs, improve performance and add new features.
شش پک، هشت پا (freaks ژنتیکی)، هسته، شستشوی بطری، هر آنچه که شما می خواهید آن را بگوید، هسته شما مرکزی برای هر گونه بدنسازی عضلانی است. این چشم گیر برای جنس مخالف است.

یک هسته عضلانی و به خوبی تعریف می کند هر دو قدرت و سلامت را نشان می دهد. هر دوی اینها بچه ها و همسایگان تلاش می کنند تا یک نیمکره قوی و متمرکز داشته باشند، اما تعداد اندکی از آنها تا کنون دست به دست هم داده اند. اگر شما به دنبال برنامه ای کامل هستید تا بتوانید هسته قوی و قوی خود را که همیشه به دنبال آن هستید، نگاهی بیندازید.

در این برنامه ها، ما از طریق آناتومی پایه ای از آنچه که هسته را تشکیل می دهد، می گذاریم و لیستی از تمرین های آسان برای پیگیری برای کمک به تقویت متوسطه خود را ارائه می دهیم. آموزش رژیم غذایی و قلب و عروق باید در نظر شما برای دیدن ABS شما باشد. این برنامه ها فقط بر آموزش هایی تمرکز می کنند که به ساخت و تقویت قلب و مغز شما کمک می کند.


آموزش کف دست:

- خرابکاری
- کابل کج خلسه
- صندلی کاپیتان و بالا بردن لگن
- آویزان پای راست و افزایش لگن
- دستگاه کوره نشسته
- ماشین پا افزایش کرکس
- دیوار جلو
- بحران معکوس
- آویزان پا و بالا بردن مفصل ران
- دروغ گفتن پا و بالا بردن مفصل ران
- شیب مستقیم پا و بالا بردن لگن
- کوره پا عمودی
- انعطاف پذیری
- کرنش توپ با ثبات وزن
- چرخش وزنی روسیه
- دوچرخه سواری
- پیچ خوردگی کابل نشسته