خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Selfcare Journal, Mood Tracker روی کامپیوتر ویندوز

Selfcare Journal, Mood Tracker روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: App Origins Studio

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-02-03

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 2.3.1
اندازه ۷۸M
تاریخ انتشار ۹ بهمن ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
ملاقات با Self App! محبوب‌ترین ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 8 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Selfcare Journal, Mood Tracker برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Selfcare Journal, Mood Tracker برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Selfcare Journal, Mood Tracker روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Selfcare Journal, Mood Tracker.

Selfcare Journal, Mood Tracker برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامSelfcare Journal, Mood Tracker
تاسیسات+۱۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطApp Origins Studio

Selfcare Journal, Mood Tracker در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Selfcare Journal, Mood Tracker برای ویندوز گذشت +۱۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Selfcare Journal, Mood Tracker دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Selfcare Journal, Mood Tracker برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Selfcare Journal, Mood Tracker روی کامپیوتر.

Selfcare Journal, Mood Tracker دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Selfcare Journal, Mood Tracker برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Selfcare Journal, Mood Tracker برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Selfcare Journal, Mood Tracker به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Selfcare Journal, Mood Tracker برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Selfcare Journal, Mood Tracker روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Selfcare Journal, Mood Tracker دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Selfcare Journal, Mood Tracker برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Selfcare Journal, Mood Tracker برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب App Origins Studio توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Selfcare Journal, Mood Tracker در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Selfcare Journal, Mood Tracker برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Selfcare Journal, Mood Tracker با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Selfcare Journal, Mood Tracker روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Selfcare Journal, Mood Tracker برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Selfcare Journal, Mood Tracker دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Selfcare Journal, Mood Tracker برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

Big Update, ahoy! This update includes:- new feature: Daily prepare journal, reflect after day journal to have keep track of your mood better - new feature: Now you can backup and restore your journal entries- fixed bugs for notifications- various pesky little bug fixes for a better journaling experience.- awesome design changes.- performance improvements.We hope you're loving Self. Tell us what you think by leaving a review! :)
ملاقات با Self App! محبوب‌ترین برنامه مجله خودمراقبتی در جهان که به شما کمک می‌کند ابزارهای خودمراقبتی مناسب برای سلامت روان خود را پیدا کنید، از جمله مجله‌های هدایت‌شده روزانه، ردیاب خلق و خو، انگیزه‌ها و تاکیدات شخصی، مجله سپاسگزاری، بینش روزانهو موارد دیگر.

احساسات، افکار، خلق و خوی و رفاه عمومی خود را ضبط کنید. یک ژورنال خصوصی داشته باشید و بدون نیاز به تایپ یک خط، حال و هوای خود را دنبال کنید.

قبلا هرگز ژورنال نشده بود؟ نیازی به ترس از صفحه خالی نیست! با ژورنال‌های خودمراقبتی هدایت‌شده تعاملی که برای بهبود اعتماد به نفس، قدردانی، و تمرکز یا رسیدگی به اضطراب، تنهایی و هدف‌گذاری طراحی شده‌اند، Self مزایای تمرین ژورنال‌نویسی را آسان و در دسترس می‌سازد.

این چیزی است که هنگام دانلود برنامه Self دریافت می کنید:

یک برنامه رایگان برای ژورنال نویسی برای ردیابی آنچه شما را خوشحال می کند
بررسی خلق و خوی روزانه برای پاسخگو نگه داشتن شما
ژورنال های خود مراقبتی هدایت شده که توسط درمانگران نوشته شده است تا به شما در سازماندهی افکارتان کمک کند
نقل قول ها و تاکیدات انگیزشی روزانه برای تمرین مراقبت از خود و سپاسگزاری شما
• هر روز سوالات مربوط به خود جدید
روی خلق و خوی، احساسات، احساسات و فعالیت های خود را دنبال کنید و اطلاعات آماری روزانه را دریافت کنید
تمرینات تنفسی برای آرام کردن ذهن و کاهش استرس

بهترین برنامه مجله برای مراقبت از خود و قدردانی


دفتر روزانه خودمراقبتی شما در طول زندگی با شما همراه است و به شما درک عمیق تری از خودتان می دهد که قبلاً برایتان شناخته نشده بود. در نهایت، این به شما امکان می‌دهد سلامت روانی خود را بهبود بخشید و به شما کمک می‌کند به‌تر خودتان شوید.

خود از روانشناسی مثبت، ذهن آگاهی و درمان رفتاری شناختی (CBT) برای کمک به رشد شما استفاده می کند. این ابزارها و طرز فکر شخصی را در اختیار شما قرار می دهد تا خلق و خوی خود را بهبود ببخشید و چرخه ای از مثبت اندیشی را با مجلات ردیاب و درمان خلق و خوی ما ایجاد کنید.

به‌علاوه، مطالعات نشان داده‌اند که ژورنال‌نویسی می‌تواند سلامت جسمی و روانی را بهبود بخشد و 42% احتمال بیشتری برای دستیابی به اهدافتان داشته باشد.

خود چگونه کار می کند


خلق و خوی خود را انتخاب کنید و فعالیت هایی را که در طول روز انجام داده اید اضافه کنید. همچنین می توانید یادداشت هایی اضافه کنید و خاطرات سنتی تری همراه با عکس داشته باشید. حالات، احساسات و فعالیت های ثبت شده خود را در آمار و تقویم مشاهده کنید. این فرمت به شما کمک می کند تا روحیه خود را بهتر درک کنید. فعالیت های خود را پیگیری کنید و الگوهایی ایجاد کنید تا بهره وری بیشتری داشته باشید!

• احساس خود را هر روز بنویسید. از خود برای انگیزه صبحگاهی و نقل قول های روزانه، به عنوان ردیاب خلق و خوی در طول روز یا هر زمان که نیاز به تخلیه هوا دارید استفاده کنید.

• با استفاده از هوش مصنوعی و فناوری هوشمند، Self با نشان دادن همبستگی‌های خلقی و نمودارها به شما کمک می‌کند. در 10 روز گذشته استرس داشته‌اید و نمی‌توانید دلیل آن را مشخص کنید؟ ردیاب احساسات ما پاسخ ها را دارد

• به سؤالات بازتاب شخصی بر اساس نوشته های مجله خود پاسخ دهید تا بتوانید عمیق تر تأمل کنید، مشکلات را حل کنید و سپاسگزاری کنید.
• مجلات درمانی برای افزایش سلامت روان شما در مورد روزنامه نگاری، کار، روابط، استرس و اضطراب، و اعتماد به نفس
• نوشته های مجله قبلی را بخوانید یا ویرایش کنید
• فعالیت های مراقبت از خود را که شما را خوشحال می کند، کشف کنید
• مجله سپاسگزاری برای نوشتن در مورد آنچه که هر روز به خاطر آن سپاسگزار هستید تا قدردانی را تقویت کنید
• خاطرات خود را از طریق یک دفتر خاطرات عکس زنده کنید
• مرورهای روزانه، هفتگی، و ماهانه خلق و خوی را با بینش های شخصی دریافت کنید
• شیرجه عمیق به آمارهای پیشرفته برای هر خلق و خوی، فعالیت، و یا گروه
• مجله خود را با مضامین، صداهای آرامش بخش، و صحنه ها سفارشی کنید
• از شب ها با حالت تاریک لذت ببرید
• کل سال خود را در «سال در پیکسل» ببینید
• اهداف روزانه، هفتگی یا ماهانه ایجاد کنید و به خود انگیزه دهید
• عادات روزنامه نگاری را ایجاد کنید و دستاوردها را جمع آوری کنید
• یادآوری تنظیم کنید و هرگز فراموش نکنید که یک خاطره برای دفتر خاطرات خود ایجاد کنید
• پین و قفل اثر انگشت را روشن کنید و دفتر خاطرات خود را ایمن نگه دارید

به ما سلام کنید


ما دوست داریم در مورد تجربه شخصی شما بشنویم. لطفاً در صورت داشتن بازخورد یا سؤال، از تماس با ما در [email protected] دریغ نکنید.