خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Chest Workout At Home For Men: No Equipment روی کامپیوتر ویندوز

Chest Workout At Home For Men: No Equipment روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: AppsTech UK

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2022-02-02

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.0
اندازه ۸٫۵M
تاریخ انتشار ۲۴ مهر ۱۳۹۹
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
تمرین قفسه سینه در خانه برای ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 15 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Chest Workout At Home For Men: No Equipment برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Chest Workout At Home For Men: No Equipment برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Chest Workout At Home For Men: No Equipment روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Chest Workout At Home For Men: No Equipment.

Chest Workout At Home For Men: No Equipment برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامChest Workout At Home For Men: No Equipment
تاسیسات+۵۰۰
توسعه یافته توسطAppsTech UK

Chest Workout At Home For Men: No Equipment در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Chest Workout At Home For Men: No Equipment برای ویندوز گذشت +۵۰۰ برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Chest Workout At Home For Men: No Equipment دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Chest Workout At Home For Men: No Equipment برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Chest Workout At Home For Men: No Equipment روی کامپیوتر.

Chest Workout At Home For Men: No Equipment دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Chest Workout At Home For Men: No Equipment برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Chest Workout At Home For Men: No Equipment برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Chest Workout At Home For Men: No Equipment به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Chest Workout At Home For Men: No Equipment برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Chest Workout At Home For Men: No Equipment روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Chest Workout At Home For Men: No Equipment دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Chest Workout At Home For Men: No Equipment برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Chest Workout At Home For Men: No Equipment برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب AppsTech UK توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Chest Workout At Home For Men: No Equipment در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Chest Workout At Home For Men: No Equipment برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Chest Workout At Home For Men: No Equipment با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Chest Workout At Home For Men: No Equipment روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Chest Workout At Home For Men: No Equipment برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Chest Workout At Home For Men: No Equipment دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Chest Workout At Home For Men: No Equipment برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

تمرین قفسه سینه در خانه برای مردان: بدون تجهیزات . برنامه تمرین قفسه سینه شامل تمام تمرینات قفسه سینه برای ساختن یک سینه بزرگتر و قوی تر با برنامه تمرین در خانه است. فقط کافی است این برنامه های تمرینی فوقانی و فوقانی قفسه سینه را دنبال کنید ، به شما کمک می کند تا سینه عضلانی در خانه داشته باشید.
آموزش صحیح مهمترین چیز برای بدست آوردن یک عضله کامل قفسه سینه و مجسمه های دندانی است. این برنامه آموزشی 30 روزه شامل سه ناحیه عضلانی اصلی قفسه سینه است: عضلات بالایی سینه ، عضله تحتانی و سینه داخلی.

تمرین کامل سینه
افزایش قفسه سینه یا افزایش قد چیزی است که بسیاری از مردم با آن دست و پنجه نرم می کنند. اگر آماده هستید قدری بلندتر شوید و قفسه سینه را افزایش دهید یا قفسه سینه خود را بهبود ببخشید ، اما فکر می کنید که با اندازه قفسه سینه فعلی خود گیر کرده اید ، ممکن است اشتباه کنید. با استفاده از این برنامه تمرین قفسه سینه در خانه برای مردان ، می توانید تمرینات کششی ساده قفسه سینه را انجام دهید که در 30 روز سینه را افزایش می دهند و به ستاره می رسند.

تمرین واقعی قفسه سینه در خانه

وقت ندارید؟ تمرین سینه در خانه برای آقایان به عنوان یک مربی شخصی عمل خواهد کرد ، چند دقیقه در روز تمرینات کامل قفسه سینه را برای سینه دمبل و بدن سازی انجام دهید. تمرینات خانگی روزانه عضلات سه سر عضله دو سر بازو و تمرین سینه و غیره را فراهم می کنند. این تمرینات بزرگ قفسه سینه به عنوان تمرینات بدنسازی بسیار مثر هستند. از تمرینات تمرینی قفسه سینه در هر زمان و هر مکان برای مردان و زنان استفاده کنید.

تمرینات قفسه سینه در خانه برای مردان ویژگی ها:
• برنامه تمرینات افزایش سینه
• تمرین سینه برای آقایان
• تمرینات ساده در خانه برای افزایش قفسه سینه
• نکات مربوط به تمرین در منزل را در قفسه سینه افزایش دهید
• افزایش قفسه سینه با تغییر لگن و آویزان شدن میله
• در طی 30 روز با ورزش Tall و Super Cobra Stretch قفسه سینه را بدست آورید
• ورزش برای بلند شدن قد توسط Dry Land Swim و Cobra Stretch
• در حال رشد قفسه سینه در 30 روز در خانه
• برنامه تمرین 30 روزه برای آقایان

برنامه آموزش قدرت

این نه تنها یک برنامه عضله سازی است ، بلکه یک برنامه تمرین قدرتی نیز هست. اگر هنوز به دنبال تمرین عضله سازی ، برنامه های عضله سازی یا برنامه تمرینات قدرتی هستید ، این برنامه های عضله سازی بهترین برنامه ای است که می توانید در بین برنامه های عضله سازی پیدا کنید.

تمرین سینه در خانه

عاشق تمرین کردن هستید ، اما هیچ وقت برای بازدید از ورزشگاه ندارید؟ تمرینات خانگی برای قفسه سینه ، ورزشگاه و مربی شخصی شماست که در جیب شما زندگی می کند. این برنامه از تمرینات مربوط به وزن بدن تشکیل شده است ، این بدان معناست که شما نیازی به داشتن یک باشگاه کوچک در خانه خود ندارید. شما در حال حاضر هر آنچه لازم دارید را دارید. از تمرینات تمرین قفسه سینه در هر زمان و هر مکان استفاده کنید

بارگیری برنامه Chest Workout at Home for Men و کمک به عضله شدن سینه در خانه