خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts روی کامپیوتر ویندوز

Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Body Works & Fitness Group

مجوز: Free

رتبه بندی: 4.6/5 - 9570 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-11-13

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 40.0
اندازه ۱۸M
تاریخ انتشار ۲۲ مرداد ۱۳۹۹
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
اگر من به شما گفتم که شما در حال ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 21 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts.

Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامSix Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts
تاسیسات+۱٬۰۰۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطBody Works & Fitness Group

Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts برای ویندوز گذشت +۱٬۰۰۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 4.6 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts روی کامپیوتر.

Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Body Works & Fitness Group توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2021-11-13: دانلود Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts 40.0 در رایانه شخصی ویندوز – ۱۸M

2020-08-12: دانلود Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts 39.0 در رایانه شخصی ویندوز – 18M

2020-08-12: دانلود Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts 40.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-08-12: دانلود Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts Vwd در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-08-12: دانلود Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts 40.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-08-12: دانلود Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts 40.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-08-12: دانلود Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts 40.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-08-12: دانلود Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts 40.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-08-12: دانلود Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts 40.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-08-12: دانلود Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts 40.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-08-12: دانلود Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts 40.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-08-12: دانلود Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts 40.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-08-12: دانلود Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts 40.0 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-01-02: دانلود Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: Home Workouts 39.0 در رایانه شخصی ویندوز – 18M

30 Day Six Pack Diet Plan Added
اگر من به شما گفتم که شما در حال حاضر دارای SIX PACK ABS هستید. معشوقه همه شما باید انجام دهید این است که آنها را در زیر آن لایه ضخیم از چربی Belly کشف کنید.

این شصت بسته تمرین تناسب اندام 30 روز تناسب اندام: برنامه تناسب اندام HIIT تمرین شده است به طور خاص برای سرعت سوزش چربی معده طراحی شده و شما را که پاره شش بسته ABS شما همیشه می خواستم!

چگونه چربی و کالری های سوختگی را از دست بدهم
اگر میخواهید راهنماییهای کاهش وزن سریع دریافت کنید، چربیهای شکم را بسوزانید و تمرین HIIT ABS را در خانه دریافت کنید، پس باید قطعا این 30 روز HIIT Challenge را امتحان کنید. این برنامه HIIT نیاز به هیچ تجهیزات ندارد. این برنامه تمرینات HIIT بهترین تمرینات ab برای زنان است و شش بسته را در 30 روز به شما ارائه می دهد. بهترین تمرینات Abs و تمرینات معده در این برنامه کاهش وزن به طور خاص برای تقویت هسته خود و تون کردن 6 بسته abs شما طراحی شده است. ما HIIT آموزش خود را به عنوان چالش 30 روزه که متابولیسم خود را افزایش می دهد، سوختن کالری برای دوره های طولانی تر و آموزش و قوام عروقی قلبی و قدرت است. ما به تمام سوالات شما در مورد چگونگی از دست دادن چربی شکم پاسخ می دهیم.

چالش 30 روزه Ab
اگر شما همیشه به چگونگی خلاص شدن از چربی شکم یا چگونگی کاهش وزن سریع فکر کرده اید، پس بیشتر صبر کنید. این برنامه HIIT Workouts شما را با یک چالش 30 روزه Ab فراهم می کند. تمرینات اصلی ما تمرینات وزن بدن هستند و به عنوان تمرینات خانگی طراحی شده اند. این تمرینات شکمی را می توان در هر دقیقه چند دقیقه بدون نیاز به تجهیزات انجام داد. هنگامی که شما چالش 30 روزه خود را به پایان رسانده اید، کاهش سریع وزن را تجربه خواهید کرد.

HIIT ساختار تمرینات قلبی
این برنامه تمرین HIIT تناسب اندام دارای سه برنامه بیمار بسته تمرینات ABS است. یعنی مبتدی، متوسط ​​و پیشرفته 30 روزه چالش تناسب اندام. هر تمرین HIIT Cardio شامل چندین دور، با هر دور از بهترین تمرینات AB است. تمرینات تمرین با تمرینات با شدت بالا با بقیه 10 ثانیه با بقیه 60 ثانیه بعد از هر دور جدا می شوند.

ویژگی های کلیدی شصت بسته تمرین تنفس 30 روز تناسب اندام: HIIT تمرینات
بیش از 25 تمرین با شدت چربی سوزی
انواع مختلف تمرینات هسته ای، تمرینات بالا، تمرینات کم تمرینات و تمرینات مورب
تمرین در هر مکان بدون نیاز به تجهیزات. تمرین تنفس تمرین HIIT را در خانه انجام دهید
بهترین تمرین ABS برای زنان برای تمرین HIIT Cardio و HIIT در خانه
برنامه روزانه تمرین با اعلان ها
کامل ab دستورالعمل های تمرین آسان را از طریق ویدئو و صدا تمرین می کند
شامل 6 قطعه AB تمرین برای مردان و همچنین تمرین HIIT ABS برای زنان است
ساخته شده در تایمر فاصله HIIT به تمرین خانه خود را برای abs آسان است

بنابراین این مرسوم، مدرن ترین، تمرینات جدید HIIT که همه مربیان تناسب اندام و تناسب اندام مشهور با آن سر و کار دارند؟ این بهترین راه برای از دست دادن وزن است و یک شکم تخت بدون انجام تمرینات خسته کننده شکسته است. در نهایت شما می توانید تعجب کنید که چگونه شش بسته را دریافت کنید.

HIIT برای آموزش دوره ای با شدت زیاد است
HIIT تمرینات عمدتا کوتاهی، انفجار شدید فعالیت فیزیکی خاص در جلسات تمرین فواصل و به دنبال آن فواصل کوتاه مدت دوره استراحت است. این آموزش HIIT در سوختن چربی بدن کارآمد تر از سنتی است. علت آن این است که متابولیسم بدن همچنان تا 48-72 ساعت بعد افزایش می یابد تا منجر به کاهش سریع وزن شود. بنابراین اگر می خواهید بدانید چگونه چربی شکم را از بین ببرید، آموزش HIIT به خوبی انجام می شود.

بنابراین متوقف کردن فکر کردن درباره چگونگی کاهش چربی شکم برای گرفتن شش بسته abs و این تمرینات خانگی را در 30 روز برنامه تناسب اندام دانلود کنید و بهترین شش تمرین پچ را دریافت کنید.