خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / Half Marathon Trainer 13.1 21K روی کامپیوتر ویندوز

Half Marathon Trainer 13.1 21K روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: Zen Labs Fitness

مجوز: Free

رتبه بندی: 3.4/5 - 634 رای

اخرین به روز رسانی: 2021-11-19

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 95.56
اندازه ۱۰۱M
تاریخ انتشار ۱۴ آبان ۱۴۰۰
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

چه خبر:
[بیشتر ببین]

شرح:
Official برنامه رسمی مربی نیم ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 7 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه Half Marathon Trainer 13.1 21K برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم Half Marathon Trainer 13.1 21K.

Half Marathon Trainer 13.1 21K برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامHalf Marathon Trainer 13.1 21K
تاسیسات+۱۰٬۰۰۰
توسعه یافته توسطZen Labs Fitness

Half Marathon Trainer 13.1 21K در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, Half Marathon Trainer 13.1 21K برای ویندوز گذشت +۱۰٬۰۰۰ برنامه تاسیسات and 3.4 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

Half Marathon Trainer 13.1 21K دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی Half Marathon Trainer 13.1 21K برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. Half Marathon Trainer 13.1 21K روی کامپیوتر.

Half Marathon Trainer 13.1 21K دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. Half Marathon Trainer 13.1 21K برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای Half Marathon Trainer 13.1 21K برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, Half Marathon Trainer 13.1 21K به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از Half Marathon Trainer 13.1 21K برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. Half Marathon Trainer 13.1 21K روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

Half Marathon Trainer 13.1 21K دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای Half Marathon Trainer 13.1 21K برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب Zen Labs Fitness توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید Half Marathon Trainer 13.1 21K در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

Half Marathon Trainer 13.1 21K برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

Half Marathon Trainer 13.1 21K با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. Half Marathon Trainer 13.1 21K روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید Half Marathon Trainer 13.1 21K برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم Half Marathon Trainer 13.1 21K دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید Half Marathon Trainer 13.1 21K برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

دانلود نسخه های قدیمی تر

2021-11-19: دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K 95.56 در رایانه شخصی ویندوز – ۱۰۱M

2024-06-07: دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K 95.97 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-09-27: دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K 95.96 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-08-07: دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K 95.95 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-07-06: دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K 95.94 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2023-03-30: دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K 95.93 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-10-04: دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K 95.80 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-09-26: دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K 95.79 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-08-04: دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K Vwd در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2022-06-24: دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K 95.76 در رایانه شخصی ویندوز – Vwd

2020-08-26: دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K 95.39 در رایانه شخصی ویندوز – 61M

2020-07-07: دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K 95.37 در رایانه شخصی ویندوز – 61M

2020-05-26: دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K 95.36 در رایانه شخصی ویندوز – 61M

2020-05-09: دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K 95.35 در رایانه شخصی ویندوز – 61M

2020-05-05: دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K 95.34 در رایانه شخصی ویندوز – 61M

2020-04-17: دانلود Half Marathon Trainer 13.1 21K 95.33 در رایانه شخصی ویندوز – 62M

Tons of huge optimizations and new features!- Cleaned up settings screen for better user experience- NEW Achievements feature (located inside settings)! You can now sync and view your progress across all Zen Labs Fitness running apps! Get an overview of your entire fitness journey! - Achievements will soon be added to all other Zen Labs fitness apps as well! Please send us an email at [email protected] if you have any feedback or issues with the app.
Official برنامه رسمی مربی نیم ماراتن
partners شرکای رسمی و برنامه ONLY C25K (نیمکت تا 5K) که در ساعتهای هوشمند FITBIT و SAMSUNG نمایش داده شده است!
■ ویژه در نیویورک تایمز ، لس آنجلس تایمز ، واشنگتن پست ، گاردین ، ​​هافینگتون پست ، تناسب اندام مردانه ، فوربز ، Mashable ، مجله Glamour ، Popsugar Fitness، CBS News، NBC News، Macworld، Cosmopople، Lifehacker، WebMD، و خیلی بیشتر!

از همان سازندگان برنامه شماره 1 C25K Trainer ، Half Marathon Trainer همان دستورالعمل موفق را دنبال می کند تا یک برنامه ساده ساده 13.1 (21k) ایجاد کند ، بهترین راه حل برای نیمه اول ماراتنورها و کسانی که تازه در حال اجرا هستند. این برنامه از ترکیبی از دویدن و قدرت پیاده روی در تمرین و مسابقه استفاده می کند. به زودی می توانید کل نیمی از ماراتن را طی کنید.

Tr آزمایشی رایگان
◉ هفته اول را به صورت رایگان آموزش دهید!

Trans تحولات الهام بخش در زندگی واقعی
بیش از 175،000 لایک و 1500 عکس موفقیت در facebook.com/c25kfree
community جامعه ما هر روز از یکدیگر الهام می گیرد (و از ما الهام می گیرد!) برخی از داستانهای شگفت انگیز آنها را بشنوید.

================================================================================================================================ ===
★ این برنامه شما را برای تکمیل مسافت کامل 13.1 (26K) با استفاده از یک استراتژی RUN / WALK آموزش می دهد ★
================================================================================================================================ ===

این برنامه 14 هفته اثبات شده برای دونده های مبتدی / تازه کار واقعی که می خواهند برای نیم ماراتن آموزش ببینند ، طراحی شده اند اما تجربه دویدن بسیار کمی دارند. این برنامه اجرا / پیاده روی برای افراد تازه وارد مناسب است ، زیرا شکستن پیاده روی به طور ذهنی به شکسته شدن مسابقه به بخش ها کمک می کند ، بنابراین می توانید در یک زمان به یک بخش توجه کنید. این استراحت ها باعث می شود تا ماراتن نیمه / کامل پرخطرتر شود و همچنین تاثیر کلی و خطر آسیب را کاهش می دهد.

اما فکر نکنید که فقط به این دلیل که پیاده روی درگیر است که زمان شما کندتر خواهد بود یا کمتر می خواهید. بسیاری از دوندگان کهنه کار پس از جابجایی به این روش پیاده روی ، بهترین زمان شخصی را ارسال کرده اند! با استفاده از نسبت دویدن و پیاده روی ، می توانید خستگی خود را مدیریت کنید که به شما می دهد منابع عضلانی و اعتماد به نفس را برای رسیدگی به قسمت های بعدی مسابقه بدست آورید.

به تدریج استحکام و استقامت ایجاد کنید و ترکیبی از پیاده روی و دویدن با هم ، کلیت تأثیر و خطر آسیب را کاهش می دهد. تا پایان برنامه ، شما برای مسابقه 13.1 (21k) خود آماده خواهید بود!

موسیقی برنده جایزه ما را روشن کنید و فقط شروع را فشار دهید! مربی صوتی ما شما را از طریق اجرا راهنمایی می کند! این خیلی آسان است!

★ امکانات
◉ اثبات شده 14 هفته برنامه نیمه راهپیمایی آموزش نیمه راهه (هفته اول رایگان)
coach مربی صوتی مناسب و هشدار
run اجرای برنامه خود را در پایان تمرین خود انجام دهید!
◉ حالت های سبک و تاریک
◉ یکپارچه با فیس بوک ، توییتر و اینستاگرام
◉ دسترسی به انجمن های ما با هزاران جانباز و تازه وارد شروع برنامه. به جامعه بپیوندید و با دوندگان دیگر دیدار کنید!

Pass NEW Zen Pass نامحدود - سعی کنید آن را به صورت رایگان! ≈
music برنده جوایز موسیقی از DJ برتر!
proven ثابت شده است که از نظر علمی انگیزه 35٪ را افزایش می دهد
access دسترسی نامحدود به تمام ویژگی های حرفه ای در سراسر برنامه های در حال اجرا تناسب اندام آزمایشگاه ذن
cal باز کردن کالری و آمار فاصله
access دسترسی کامل به برنامه های C25K ، 10K ، 13.1 و 26.2
◉ 4 برنامه برای قیمت 1!

★ این برنامه را دوست دارید؟ ما مجموعه کاملی از برنامه های سلامتی و تناسب اندام داریم که تمام نیازهای بدنسازی شما را پوشش می دهد.
7 دقیقه تمرین - https://goo.gl/WQuX61
0-100 مربی Pushups - https://goo.gl/IfCFCh

★ وصل کنید
فیس بوک: @ C25Kfree
توییتر: @ C25Kfree
اینستاگرام: @ officialc25k
هشتگ: # C25K

فروم ها مکانی عالی برای پرسیدن تمام سؤالات مربوط به تناسب اندام شما هستند!
http://forums.zenlabsfitness.com

سوالات / نظرات در مورد برنامه؟ لطفاً با ما در آدرس [email protected] ایمیل بفرستید ، یا از طریق سایت www.zenlabsfitness.com به ما مراجعه کنید.


سلب مسئولیت حقوقی
این برنامه و هر گونه اطلاعاتی که توسط آن یا Zen Labs LLC داده شده است فقط برای اهداف آموزشی است. آنها در نظر گرفته نشده اند و به معنای جایگزینی برای مشاوره حرفه ای پزشکی نیستند. همیشه قبل از شروع هر برنامه تناسب اندام باید با ارائه دهنده خدمات درمانی خود مشورت کنید.