خانه  /  بهداشت و تناسب اندام برنامه ها  / GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 روی کامپیوتر ویندوز

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 روی کامپیوتر ویندوز

توسعه یافته توسط: crazyandcoder

مجوز: Free

رتبه بندی: 0/5 - 0 رای

اخرین به روز رسانی: 2025-03-14

Play Free Games Online

برنامه جزئیات

نسخه 1.0.4
اندازه Vwd
تاریخ انتشار ۲۰ اسفند ۱۴۰۳
دسته بندی بهداشت و تناسب اندام برنامه ها

شرح:
روزه سبک چیست؟روزه متناوب که ... [ادامه مطلب]

مجوزها:
دیدن جزئیات [بیشتر ببین ]


سازگار با ویندوز 11/10/8/7 کامپیوتر و لپ تاپ

دانلود روی کامپیوتر

سازگار با اندروید

دانلود در اندروید

مشاهده نسخه های قدیمی تر

پیش نمایش برنامه ([همه را ببین 15 اسکرین شات ها])

پیش نمایش برنامه

به دنبال راهی برای دانلود GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 برای رایانه شخصی ویندوز 11/10/8/7? پس شما در جای درستی هستید. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید یکی از بهترین ها را دانلود و نصب کنید. بهداشت و تناسب اندام برنامه GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 برای کامپیوتر.

اکثر برنامه های موجود در فروشگاه Google Play یا iOS Appstore منحصراً برای سیستم عامل های تلفن همراه ساخته شده اند. اما آیا می دانید حتی اگر نسخه رسمی پلتفرم رایانه شخصی در دسترس نباشد، همچنان می توانید از هر یک از برنامه های اندروید یا iOS مورد علاقه خود بر روی لپ تاپ خود استفاده کنید؟ بله، آنها از چند ترفند ساده خارج می شوند که می توانید از آنها برای نصب برنامه های اندروید بر روی دستگاه های ویندوز و استفاده از آنها همانطور که در تلفن های هوشمند اندرویدی استفاده می کنید استفاده کنید..

در اینجا در این مقاله، ما راه های مختلف را فهرست می کنیم دانلود GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 روی کامپیوتر در یک راهنمای گام به گام بنابراین قبل از پرش به آن، اجازه دهید مشخصات فنی را ببینیم GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器.

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 برای کامپیوتر - مشخصات فنی

نامGoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器
تاسیسات
توسعه یافته توسطcrazyandcoder

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 در بالای لیست قرار دارد بهداشت و تناسب اندام دسته بندی برنامه ها در گوگل پلی استور امتیاز و نقدهای واقعاً خوبی دریافت کرده است. در حال حاضر, GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 برای ویندوز گذشت برنامه تاسیسات and 0 ستاره میانگین امتیازات مجموع کاربران.

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 دانلود برای کامپیوتر لپ تاپ ویندوز 11/10/8/7:

اکثر برنامه های این روزها فقط برای پلتفرم موبایل توسعه یافته اند. بازی‌ها و برنامه‌هایی مانند PUBG، Subway surfers، Snapseed، Beauty Plus و غیره فقط برای پلتفرم‌های اندروید و iOS در دسترس هستند. اما شبیه سازهای اندروید به ما این امکان را می دهند که از همه این برنامه ها در رایانه شخصی نیز استفاده کنیم..

بنابراین حتی اگر نسخه رسمی GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 برای رایانه های شخصی موجود نیست، همچنان می توانید با کمک شبیه سازها از آن استفاده کنید. در اینجا در این مقاله، ما دو تا از شبیه سازهای محبوب اندروید را برای استفاده به شما معرفی می کنیم. GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 روی کامپیوتر.

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 1:

Bluestacks یکی از جالب‌ترین و پرکاربردترین شبیه‌سازها برای اجرای برنامه‌های اندروید بر روی رایانه شخصی ویندوز شماست. نرم افزار Bluestacks حتی برای سیستم عامل مک نیز موجود است. ما قصد داریم در این روش از Bluestacks برای دانلود و نصب استفاده کنیم. GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 لپ تاپ. بیایید راهنمای نصب گام به گام خود را شروع کنیم.

  • مرحله 1: اگر قبلاً آن را نصب نکرده اید، نرم افزار Bluestacks را از لینک زیر دانلود کنید. – دانلود بلواستکس برای کامپیوتر
  • گام 2: روش نصب بسیار ساده و سرراست است. پس از نصب موفق، شبیه ساز Bluestacks را باز کنید.
  • مرحله 3: در ابتدا ممکن است مدتی طول بکشد تا برنامه Bluestacks بارگیری شود. پس از باز شدن، باید بتوانید صفحه اصلی Bluestacks را ببینید..
  • مرحله 4: فروشگاه Google Play از قبل در Bluestacks نصب شده است. در صفحه اصلی، Play Store را پیدا کنید و روی نماد آن دوبار کلیک کنید تا باز شود..
  • مرحله 5: اکنون جستجو کنید برنامه می خواهید روی رایانه شخصی خود نصب کنید. در مورد ما جستجو برای GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 برای نصب روی کامپیوتر.
  • مرحله 6: پس از کلیک بر روی دکمه Install, GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 به طور خودکار در Bluestacks نصب خواهد شد. شما می توانید برنامه زیر لیست برنامه های نصب شده در بلواستکس.

اکنون می توانید فقط روی دبل کلیک کنید برنامه آیکون در bluestacks و شروع به استفاده از GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 برنامه روی لپ تاپ شما می توانید استفاده کنید برنامه به همان روشی که از آن در گوشی های هوشمند اندروید یا iOS خود استفاده می کنید.

اگر یک فایل APK دارید، در Bluestacks گزینه ای برای وارد کردن فایل های APK وجود دارد. نیازی نیست به گوگل پلی استور بروید و بازی را نصب کنید. با این حال، استفاده از روش استاندارد برای نصب هر برنامه اندرویدی توصیه می شود..

آخرین نسخه Bluestacks دارای بسیاری از ویژگی های خیره کننده است.. Bluestacks4 به معنای واقعی کلمه 6 برابر سریعتر از گوشی هوشمند سامسونگ گلکسی J7 است. بنابراین استفاده از Bluestacks روش توصیه شده برای نصب است. GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 روی کامپیوتر برای استفاده از Bluestacks باید یک رایانه شخصی با حداقل تنظیمات داشته باشید. در غیر این صورت، ممکن است هنگام اجرای بازی‌های سطح بالا مانند PUBG با مشکلات بارگیری مواجه شوید.

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 دانلود برای کامپیوتر ویندوز 11/10/8/7 – روش 2:

با این حال، یکی دیگر از شبیه سازهای محبوب اندروید که اخیراً مورد توجه قرار گرفته است، MEmu play است. این فوق العاده انعطاف پذیر، سریع و منحصراً برای اهداف بازی طراحی شده است. اکنون خواهیم دید که چگونه دانلود GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 برای کامپیوتر ویندوز 11 یا 10 یا 8 یا 7 لپ تاپ با استفاده از MemuPlay.

  • مرحله 1: دانلود و نصب MemuPlay روی کامپیوتر شما اینم لینک دانلود برای شما – وب سایت Memu Play. وب سایت رسمی را باز کنید و نرم افزار را دانلود کنید.
  • گام 2: پس از نصب شبیه ساز، آن را باز کنید و فروشگاه Google Play را پیدا کنید برنامه نماد در صفحه اصلی Memuplay. فقط روی آن دوبار ضربه بزنید تا باز شود.
  • مرحله 3: اکنون جستجو برای GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 برنامه در فروشگاه Google Play. رسمی را پیدا کن برنامه از جانب crazyandcoder توسعه دهنده و روی دکمه Install کلیک کنید.
  • مرحله 4: پس از نصب موفقیت آمیز، می توانید پیدا کنید GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 در صفحه اصلی MEmu Play.

MemuPlay یک اپلیکیشن ساده و کاربردی است. در مقایسه با بلواستکس بسیار سبک وزن است. از آنجایی که برای اهداف بازی طراحی شده است، می توانید بازی های سطح بالایی مانند PUBG، Mini Militia، Temple Run و غیره را بازی کنید..

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 برای کامپیوتر - نتیجه گیری:

GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 با رابط کاربری ساده و در عین حال موثر خود محبوبیت زیادی کسب کرده است. ما دو تا از بهترین روش ها را برای نصب فهرست کرده ایم. GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 روی کامپیوتر ویندوز لپ تاپ. هر دو شبیه ساز ذکر شده برای استفاده از برنامه ها در رایانه شخصی محبوب هستند. برای بدست آوردن می توانید یکی از این روش ها را دنبال کنید GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 برای کامپیوتر ویندوز 11 یا ویندوز 10.

ما این مقاله را در مورد به پایان می رسانیم GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 دانلود برای کامپیوتر با این. اگر در هنگام نصب شبیه سازها سؤالی دارید یا با مشکلی مواجه شدید GoFasting轻断食 健康减肥减脂 无需运动减肥 追踪器 برای ویندوز, از طریق نظرات به ما اطلاع دهید ما خوشحال خواهیم شد که به شما کمک کنیم!

روزه سبک چیست؟

روزه متناوب که به عنوان روزه متناوب نیز شناخته می شود، یکی از محبوب ترین گرایش های سلامتی و تناسب اندام است. روزه داری سبک به هیچ وجه معادل رژیم غذایی نیست، بلکه یک الگوی غذایی است که بین روزه داری و غذا خوردن چرخه می کند، غذاهایی را که باید یا نمی توانید بخورید، تعیین می کند.

اصل روزه نور چیست؟

ایده اصلی این است که در طول روزه داری متناوب، بدن از قند ذخیره شده خود استفاده می کند و سپس شروع به سوزاندن چربی می کند. یک مطالعه نمونه کوچک نشان داد که پس از اتخاذ یک الگوی رژیم غذایی ناشتا به مدت 8 هفته، میانگین وزن 5.6 کیلوگرم کاهش یافت، دور کمر به طور متوسط ​​4.0 سانتی متر کاهش یافت و فشار خون، کلسترول تام، لیپوپروتئین با چگالی کم و تری گلیسیرید کاهش یافت. نیز کاهش یافتند.


آیا روزه سبک سالم است؟

روزه به دلیل استفاده از آن در کاهش وزن و سم زدایی شناخته شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که روزه‌داری سبک سطح هورمون‌ها را تغییر می‌دهد و در نتیجه تجزیه چربی در بدن را افزایش می‌دهد و از آن به عنوان انرژی استفاده می‌کند. هنگام روزه داری، بدن مسیر متابولیک اتوفاژی را فعال می کند، فرآیندی برای سم زدایی، ترمیم و بازسازی که می تواند به طور موثر التهاب را کاهش دهد. با پیری مبارزه می کند و برای برخی از بیماری ها مانند بیماری قلبی فواید دارد.


آیا برای روزه سبک مناسب هستم؟

حتما مناسبه! برنامه های روزه داری متنوعی در برنامه "GoFasting Light Fasting" وجود دارد که برای همه نوع افراد مناسب است. صرف نظر از اینکه تجربه قبلی دارید، APP می تواند مناسب ترین برنامه روزه داری کاهش وزن را بر اساس وضعیت واقعی شما تحلیل و ترسیم کند و شما را برای تکمیل و رعایت آن راهنمایی کند. معمولا اگر از برنامه روزه سبک پیروی کنید می توانید در عرض یک هفته تغییراتی را در بدن خود مشاهده کنید! نیازی به رژیم گرفتن نیست، این به شما کمک می کند "با نیمی از تلاش غذا بخورید".


برنامه روزه چیست؟

برنامه روزه داری به روزه داری و خوردن منظم اشاره دارد: برنامه های معمول روزه داری شامل 12:12، 14:10، 16:8، 18:6، 20:4، 23-1 و غیره است. پرطرفدارترین آنها برنامه 16:8 است، به این معنی که در عرض 24 ساعت در روز نمی توانید به مدت 16 ساعت غذا بخورید و اگر اولین وعده غذایی خود را از ساعت 12 ظهر شروع کنید، سپس قبل از ساعت 8 می توانید غذا بخورید بعد از ظهر می توانید غذا بخورید و بعد از ساعت 8، زمان ناشتا است و این چرخه خواهد بود.


چه بخورم و بنوشم؟

روزه تعیین نمی کند که چه غذاهایی باید بخورید یا نه. در طول روزه می توانید آب، قهوه و چای بدون شیر و شکر بنوشید. نوشیدن قهوه در طول روزه داری می تواند به کاهش گرسنگی کمک کند.

در طول دوره غذا خوردن، نیازی نیست عادات غذایی خود را تغییر دهید و انواع و مصرف مواد غذایی را محدود نکنید، بلکه سعی کنید رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید. مطمئناً می توانید شکلات بخورید، اما هرچه کالری کمتری بخورید، وزن بیشتری از دست خواهید داد.

"GoFasting Light Fasting" می تواند وزن روزانه و آمار روزه های سبک را ثبت کند تا به شما در ایجاد عادات سالم کمک کند و شما را سالم تر و پر انرژی تر کند! بدون نیاز به رژیم غذایی و بدون بازگشت.


[فواید روزه سبک GoFasting]
*چربی بدن را بسوزانید
*بهبود عملکرد بدن و مغز
*بهبود وضعیت روانی و کاهش خطر ابتلا به بیماری


[ویژگی های GoFasting لایت فستینگ]
*انواع طرح های روزه داری مناسب برای افراد مبتدی و با تجربه
*ثبت وزن و ردیابی ناشتا برای مشاهده روند تغییر بدن
*نیازی به محاسبه کالری دریافتی نیست
*تجسم داده ها برای درک وضعیت بدن در مراحل مختلف
*ردیابی روزه و اعلان های برنامه ریزی شده برای کمک به شما در پایبندی به آن

تغییر از اینجا شروع می شود. به ما بپیوندید و با هم نسخه بهتری از خودتان شوید!

راهنمایی های مهربانانه
GoFasting یک عادت غذایی علمی و سالم است، اما افراد زیر باید قبل از استفاده از آن با پزشک یا متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنند:

1. کسانی که از بیماری روانی رنج می برند یا سابقه بیماری روانی دارند یا سابقه خانوادگی بیماری روانی دارند، بیماران روان رنجور شدید، بیماران مبتلا به افسردگی شدید و بیماران هیستری.
2. کسانی که بیماری قلبی شدید دارند، کسانی که تحت پیوند اعضا قرار گرفته اند، مبتلایان به بیماری بدخیم پیشرفته، کسانی که به شدت ضعیف هستند و کسانی که به شدت لاغر هستند.
3. افراد بیش از حد پیر (بالای 70 سال) و کسانی که خیلی جوان هستند (در دوره اوج رشد و تکامل جسمانی)
4. بیماران مبتلا به بیماری زخم شدید در دستگاه گوارش و خونریزی داخلی مکرر.
5. افراد ضعیف النفس، شخصیت مشکوک و تحریک پذیر و متغیر اغلب نتایج بی تاثیری دارند، بنابراین نباید شرکت کنند.
6. بیماران سل و مبتلایان به بیماری های عفونی و کسانی که نقص مادرزادی جدی دارند (از جمله کسانی که توانایی کار، شنوایی، بینایی، زوال عقل و غیره را به طور کامل از دست داده اند).

ویژگی های GoFasting Fasting Tracker
√برنامه های مختلف روزه متناوب
√مناسب برای افراد مبتدی و با تجربه
√شروع/پایان با یک کلیک
√طرح روزه سفارشی
√زمان ناشتا/غذا را تنظیم کنید
√اعلان روزه را تنظیم کنید
√ردیاب هوشمند روزه داری
√تایمر ناشتا
√ثبت وزن
√ وضعیت روزه را بررسی کنید
√نکات روزه داری و مقالات بر اساس شواهد علمی
√بدون نیاز به محاسبه کالری دریافتی
√ کاهش وزن بسیار آسان شده است